Autor: Frank Hunt
Datum Vytvoření: 14 Březen 2021
Datum Aktualizace: 21 Červen 2024
Anonim
CAN - Vitamin C (Official Audio)
Video: CAN - Vitamin C (Official Audio)

Obsah

Vitamin C by mohl nabídnout výhody lidem s diagnostikovanou dnou, protože může pomoci snížit hladinu kyseliny močové v krvi.

V tomto článku prozkoumáme, proč je snížení kyseliny močové v krvi dobré pro dnu a jak může vitamin C přispívat ke snížení kyseliny močové a riziku vzplanutí dny.

Proč je snížení kyseliny močové v krvi dobré pro dnu?

Podle toho je dna způsobena příliš velkým množstvím kyseliny močové v těle. Z tohoto důvodu by vše, co může snížit množství kyseliny močové ve vašem těle, mělo mít pozitivní dopad na dnu.

Snižuje vitamin C kyselinu močovou?

Ačkoli je zapotřebí dalšího výzkumu, řada studií naznačuje, že vitamin C může pomoci snížit hladinu kyseliny močové v krvi, což by mohlo chránit před vzplanutím dny.

  • Téměř 47 000 mužů po dobu 20 let zjistilo, že ti, kteří užívali doplněk vitaminu C, měli o 44 procent nižší riziko dny.
  • Téměř 1400 mužů uvedlo, že významně nižší hladiny kyseliny močové v krvi byly nalezeny u mužů, kteří konzumovali nejvíce vitaminu C ve srovnání s těmi, kteří konzumovali nejméně.
  • Z 13 různých studií bylo zjištěno, že 30denní období užívání doplňku vitaminu C výrazně snížilo hladinu kyseliny močové v krvi ve srovnání s kontrolním placebem bez terapeutického účinku.

Klinika Mayo naznačuje, že i když doplňky vitaminu C mohou snižovat hladinu kyseliny močové v krvi, žádné studie neprokázaly, že závažnost nebo frekvence výskytu dny jsou vitaminem C ovlivněny.


Dna a strava

Podle Národního ústavu pro artritidu a muskuloskeletální a kožní nemoci lze riziko výskytu dnavého záchvatu snížit omezením příjmu potravin s vysokým obsahem purinů, jako jsou:

  • Co je dna?

    Dna je typ zánětlivé artritidy, která podle National Kidney Foundation postihuje 8,3 milionu dospělých (6,1 milionu mužů, 2,2 milionu žen), z čehož 3,9 procenta jsou dospělí v USA.

    Dna je způsobena hyperurikemií. Hyperurikémie je stav, kdy je ve vašem těle příliš mnoho kyseliny močové.

    Když vaše tělo rozkládá puriny, vytváří kyselinu močovou. Puriny jsou přítomny ve vašem těle a nacházejí se v potravinách, které jíte. Příliš mnoho kyseliny močové v těle může mít za následek tvorbu krystalů kyseliny močové (urát sodný), které se mohou hromadit v kloubech a způsobovat nepohodlí.

    Lidé s dnou mohou pociťovat bolestivé vzplanutí (časy, kdy se příznaky zhoršují) a remise (období, kdy příznaky prakticky neexistují).

    • Vzplanutí dny jsou obvykle náhlé a mohou trvat dny nebo týdny.
    • Remise dny může trvat týdny, měsíce nebo dokonce roky.

    V současné době neexistuje léčba dny, ale lze ji léčit strategiemi samoléčby a léky.


    Odnést

    Hyperurikémie, stav, kdy je ve vašem těle příliš mnoho kyseliny močové, je považována za příčinu dny.

    Studie naznačují, že vitamin C může snížit hladinu kyseliny močové v krvi, a být tak přínosem pro lidi s diagnostikovanou dnou. Žádné studie však neprokázaly, že vitamin C ovlivňuje závažnost nebo frekvenci výskytu dny.

    Pokud vám byla diagnostikována dna, poraďte se s lékařem o zvládnutí stavu a snížení rizika vzplanutí dny. Spolu s léky může lékař doporučit dietní změny, které zahrnují snížení spotřeby potravin bohatých na puriny a zvýšení příjmu vitaminu C.

Populární Na Portálu

Nové chytré hodinky Misfit Vapor jsou tu – a možná by Applu pomohly za své peníze

Nové chytré hodinky Misfit Vapor jsou tu – a možná by Applu pomohly za své peníze

Chytré hodinky, které to všechno zvládnou, vá už nebudou tát ruku a nohu! Nové chytré hodinky polečno ti Mi fit by mohly Apple Watch jen vydělat peníze. A to do...
Vědci vyvíjejí skutečnou „pilulku na cvičení“

Vědci vyvíjejí skutečnou „pilulku na cvičení“

Trenéři, in truktoři a dietologové rádi říkají „neexi tuje žádná kouzelná pilulka na ú pěch“, pokud jde o drcení vašich cílů v obla ti hubnut...