Ultrafialové záření způsobuje poškození kůže – i když jste uvnitř

Obsah

• Recenze pro

Ukázalo se, že slunce může být ještě silnější, než jsme si mysleli: ultrafialové (UV) paprsky nadále poškozují naši pokožku a zvyšují riziko rakoviny, a to až čtyři hodiny poté, co jsme se přestěhovali dovnitř, ukazuje nový výzkum z Yale University.

Zatímco melanin, pigment v kožních buňkách, se dlouho věřilo, že pomáhá chránit pokožku před škodlivými UV paprsky, nové poznatky naznačují, že energie, která dělá absorbovat se může později uložit do okolní tkáně, což způsobí mutace v blízké DNA, které mohou vést k rakovině. I když je to skličující, objev by mohl urychlit vývoj pleťových vod „večer po“, které by pomohly minimalizovat účinek. Mezitím dermatologové doporučují používat opalovací krém s ochranným faktorem (SPF) 15 nebo vyšším, který nabízí širokospektrální ochranu před paprsky UVA i UVB. (A nezapomeňte si pozorně přečíst štítek: Zprávy spotřebitelů Říká, že některá tvrzení o opalovacích krémech SPF jsou nepřesná.)

Myslíte si, že můžete vynechat opalovací krém až do léta? Ne tak rychle. I přes chladné a tmavé zimní dny vaše pokožka stále potřebuje ochranu. Až 80 procent slunečních ultrafialových paprsků stále prochází mraky a často vás tyto paprsky zasáhnou dvakrát, protože je sníh a led odráží zpět na vaši pokožku, čímž zvyšuje vaše riziko rakoviny kůže a vrásek. Teploty mrazu také zanechávají pokožku suchou a podrážděnou, takže jsme náchylnější k drsnému UV záření.

Pro celoroční ochranu použijte slather na opalovací krém alespoň 15 minut, než vyrazíte ven. Vyzkoušejte naše oblíbené tipy z nejlepších produktů na ochranu před sluncem roku 2014 nebo tipy na ochranu před sluncem uvedené v tipech pro zimní krásu od X-Games Stars.

Recenze pro