Triglyceridy

Obsah

• souhrn
• Co jsou triglyceridy?
• Co způsobuje vysoké triglyceridy?
• Jak jsou diagnostikovány vysoké triglyceridy?
• Jaká je léčba vysokých triglyceridů?

souhrn

Co jsou triglyceridy?

Triglyceridy jsou druh tuku. Jsou nejběžnějším typem tuku ve vašem těle. Pocházejí z potravin, zejména másla, olejů a dalších tuků, které jíte. Triglyceridy také pocházejí z extra kalorií. Jedná se o kalorie, které jíte, ale vaše tělo to hned nepotřebuje. Vaše tělo změní tyto extra kalorie na triglyceridy a uloží je do tukových buněk. Když vaše tělo potřebuje energii, uvolňuje triglyceridy. Vaše částice VLDL cholesterolu přenášejí triglyceridy do vašich tkání.

Vysoká hladina triglyceridů může zvýšit riziko srdečních onemocnění, jako je ischemická choroba srdeční.

Co způsobuje vysoké triglyceridy?

Mezi faktory, které mohou zvýšit hladinu triglyceridů, patří

• Pravidelně přijímejte více kalorií, než spálíte, zvláště pokud jíte hodně cukru
• Nadváha nebo obezita
• Kouření cigaret
• Nadměrné užívání alkoholu
• Některé léky
• Některé genetické poruchy
• Onemocnění štítné žlázy
• Špatně kontrolovaný diabetes typu 2
• Onemocnění jater nebo ledvin

Jak jsou diagnostikovány vysoké triglyceridy?

Existuje krevní test, který měří vaše triglyceridy spolu s cholesterolem. Hladiny triglyceridů se měří v miligramech na deciliter (mg / dL). Pokyny pro hladiny triglyceridů jsou

Úrovně nad 150 mg / dl mohou zvýšit vaše riziko srdečních onemocnění. Hladina triglyceridů 150 mg / dL nebo vyšší je také rizikovým faktorem pro metabolický syndrom.

Jaká je léčba vysokých triglyceridů?

Možná budete moci snížit hladinu triglyceridů změnami životního stylu:

• Ovládání vaší váhy
• Pravidelná fyzická aktivita
• Nekouřit
• Omezení cukru a rafinovaných potravin
• Omezení alkoholu
• Přechod z nasycených tuků na zdravější tuky

Někteří lidé budou také muset užívat léky na cholesterol ke snížení triglyceridů.