Co dělat k léčbě tinnitu

Obsah

• 1. Opravné prostředky
• 2. Naslouchátko
• 3. Zvuková terapie
• 4. Behaviorální terapie
• 5. Změny ve stravě
• 6. Zubní ošetření
• 7. Alternativní terapie
• 8. Transkraniální magnetická stimulace

Léčba zvonění v uchu závisí na příčině příznaku a může zahrnovat jednoduchá opatření, jako je odstranění voskové zátky, která může ucpávat ucho, nebo používání antibiotik k léčbě infekce, která způsobuje toto nepohodlí.

Vědecky se zvonění v uchu nazývá tinnitus a může být nutné provést řadu terapií zahrnujících vše od zvukových terapií, užívání anxiolytických nebo antidepresiv, kromě léčby příčin, které mohou tento příznak vyvolat, například hormonální změny, tlakový výtok, cukrovka nebo například užívání určitých léků. Navíc mohou být v některých případech velmi užitečné alternativní terapie, jako je akupunktura nebo relaxační techniky.

Navzdory různým příčinám je tinnitus ve většině případů způsoben ztrátou sluchu způsobenou buď vystavením velmi hlasitým zvukům, nebo dokonce samotným stárnutím, takže je častější u starších osob. Zjistěte více příčin na: Tinnitus v uchu.

Mezi nejběžnější způsoby léčby tinnitu patří:

1. Opravné prostředky

Neexistuje jediný lék odpovědný za vyléčení zvonění v uchu, nicméně některé lze použít jako formu léčby nebo alespoň ke zmírnění příznaků. Některé možnosti zahrnují:

• Anxiolytika nebo antidepresiva, jako je například Lorazepam nebo Sertralin, jako způsob, jak zmírnit úzkostné a depresivní příznaky, a mohou také zlepšit kvalitu spánku, který spouští nebo zhoršuje tinnitus;
• Vazodilatátory, které působí dilatací cév v uchu, jako je například betahistin nebo cinnarizin, mohou být užitečné v některých situacích, jako je vertigo nebo křeč mozkových cév;
• Antihistaminika, která mají účinek na tinnitus díky svému vazodilatačnímu a anticholinergnímu účinku.

Tyto léky by měl indikovat lékař a pokud možno by se měly používat po omezenou dobu, dokud nedojde k úlevě od příznaků.

Kromě toho je nutné léčit léky, pokud má osoba onemocnění, o kterém je známo, že způsobuje tinnitus, což může být podle doporučení lékaře například cukrovka, vysoký cholesterol, vysoký krevní tlak nebo hypertyreóza.

Na druhou stranu je známo, že použití některých léků může vyvolat tinnitus, a pokud je užívá osoba s tímto příznakem, měli byste se poradit s lékařem a nechat je odstranit nebo vyměnit. Některé příklady jsou AAS, protizánětlivé léky, chemoterapie, některá antibiotika a diuretika.

2. Naslouchátko

Protože osoba, která si stěžuje na zvonění v uchu, má také značnou ztrátu sluchu, použití sluchadel vám pomůže lépe identifikovat vnější zvuky, čímž minimalizuje pozornost věnovanou zvonění v uchu, což je vnitřní zvuk. Lepší pochopení toho, jak naslouchátko funguje, a hlavních typů.

3. Zvuková terapie

Vyznačuje se používáním zvuků v prostředí ke snížení vnímání tinnitu a zahrnuje například vydávání bílých zvuků, hudby nebo přírodních zvuků, vždy s cílem vyhnout se tichu a omezit pozornost na tinnitus.

V současné době existují specifická zařízení různých velikostí a cen, která mohou vydávat zvuky a mohou být užitečná v mnoha případech indikovaná pomocí ORL a logopéda.

4. Behaviorální terapie

Behaviorální terapie nebo rekvalifikační terapie tinnitu se skládá z relaxačních technik, přeuspořádávání myšlenek a zvykání si na psychosociální situace, aby se lidé cítili s tinnitem pohodlněji. Proto se provádí nácvik zvuků a technik, které pomáhají ignorovat tinnitus, a tuto terapii lze provádět jednotlivě nebo ve skupinách.

Behaviorální terapie pomáhá člověku stanovit nové cíle, pokud se objeví tinnitus, a je těžké jej ignorovat.

5. Změny ve stravě

Je obvyklé mít ve zvyku konzumovat potraviny, které mohou vyvolat nebo zhoršit tinnitus, a pro efektivní terapii je nutné se vyvarovat konzumace sladkých potravin, kofeinu, alkoholu, umělých sladidel, jako je aspartát. se doporučuje opustit cigaretu. Kromě toho se doporučuje vyhnout se konzumaci solí, nasycených tuků a trans-tuků, mléka a derivátů a smažených potravin.

6. Zubní ošetření

Dysfunkce temporomandibulárního kloubu (TMJ) je jednou z příčin tinnitu, proto se u lidí s tímto typem alterace doporučuje provádět zubní ošetření, které může spočívat v umístění tuhé dlahy, která zakrývá zuby spánek a fyzikální terapie například s posturálními přeprogramovacími cvičeními. Zjistěte více o temporomandibulární dysfunkci a o tom, jak s ní zacházet.

7. Alternativní terapie

Některé z terapií, které mohou přispět k léčbě tinnitu, zahrnují:

• Akupunktura: akupunkturisté tvrdí, že k léčbě tinnitu je nezbytné posoudit krk a krční páteř jednotlivce, protože problém často není v samotném uchu, ale ve špatném krevním oběhu v celé této oblasti;
• Relaxační techniky: může být užitečné ke zlepšení spánkových vzorců, snížení úzkosti a snížení napětí ve svalech hlavy a krku;
• Hudební terapie: vědci tvrdí, že vývoj hudebních procedur kompatibilních s hudebním vkusem každého člověka může pomoci snížit pocit tinnitu a zmírnit vnímání nepříjemného zvuku. Zjistěte více o tom, co je to muzikoterapie a jaké jsou její výhody.

Kromě toho mohou mít svou důležitost terapie, které uvolňují stres, například jóga a meditace, protože stres a úzkost jsou důležitými spouštěči tinnitu.

8. Transkraniální magnetická stimulace

Tato technika pomáhá eliminovat tinnitus v důsledku stimulace sluchové oblasti odpovědné za tento příznak, který je hyperaktivní.