Léčba syndromu dráždivého tračníku: dieta, léky a další terapie

Obsah

• 1. Změny ve stravě
• 2. Opravné prostředky
• 3. Psychoterapie
• 4. Alternativní možnosti léčby
• Známky zlepšení
• Známky zhoršení

Léčba syndromu dráždivého tračníku se provádí kombinací léků, změnami ve stravě a sníženou úrovní stresu, které řídí gastroenterolog k úlevě od příznaků postižené osoby.

Syndrom dráždivého tračníku je charakterizován změnou funkce střev, která způsobuje příznaky, jako jsou bolesti břicha nebo otoky, průjem, zácpa a přítomnost hlenu ve stolici. Podívejte se, co to je a jak zjistit, zda máte tento syndrom.

Neexistuje jediný vzorec k léčbě tohoto syndromu, takže nejlepší formu léčby řídí lékař v závislosti na typech a intenzitě příznaků, které existují u každé osoby:

1. Změny ve stravě

Léčba syndromu dráždivého tračníku se obvykle zahajuje přirozeně, to znamená provedením změn ve stravě, například:

• Jezte pravidelná jídla v určitých časech, například každé 3 hodiny;
• Vyhýbejte se alkoholickým nápojům nebo stimulujícím nápojům, jako je káva a energetické nápoje;
• Vyvarujte se potravin se spoustou tuků nebo cukru, jako jsou máslo, sýry, klobásy, koláče nebo sušenky;
• Pijte nejméně 2 litry vody denně;
• Raději jíst bílé maso a zeleninu;
• Upřednostňujte vařená, grilovaná nebo restovaná jídla;
• Přijměte dietu FODMAP, která spočívá v odstranění potravin, které jsou špatně absorbovány a podléhají fermentaci střevní flórou, což způsobuje zhoršení příznaků dráždivého tračníku, jako je mrkev, červená řepa, jablka, mango, těstoviny a med. Naučte se, jak dělat dietu FODMAP.

Někteří pacienti navíc možná budou muset vyloučit ze stravy jiné potraviny, jako je mléko a mléčné výrobky, pokud se u nich vyskytne jakýkoli druh nesnášenlivosti a příznaky se po požití zhorší nebo se objeví.

Podívejte se na video našeho odborníka na výživu, který vysvětluje, co jíst a čemu se ve stravě při syndromu dráždivého tračníku vyhnout:

2. Opravné prostředky

Léky k léčbě syndromu dráždivého tračníku se doporučují hlavně v obdobích zhoršování příznaků, jako způsob jejich úlevy. V závislosti na přítomných příznacích může lékař předepsat:

• Antispasmodické léky, jako je hyoscin nebo skopolamin, ke snížení bolesti břicha a nepohodlí, zejména po jídle;
• Prostředky proti průjmu, jako je Loperamid, k prevenci nebo zmírnění výskytu průjmu;
• Projímadla, jako je laktulóza nebo síran hořečnatý, v případě zácpy ke stimulaci fungování střeva;
• Antidepresiva nebo anxiolytika, jako je duloxetin nebo amitriptylin, mohou být indikovány, pokud jsou příznaky syndromu spojeny s depresí nebo úzkostí

Někteří pacienti mohou mít také příznaky v důsledku nadměrného vývoje bakterií ve střevě, a proto se lékař může na krátkou dobu pokusit užívat antibiotika, například Rifaximin, aby se pokusil snížit množství bakterií ve střevě, zmírnění příznaků.

Probiotika mohou také pomoci regulovat střevní flóru a navíc bylo testováno a vyvinuto několik dalších léků, které zmírňují příznaky a bojují s touto poruchou.

3. Psychoterapie

Psychologické příznaky se vyskytují u většiny pacientů se syndromem dráždivého tračníku, proto je psychologická terapie důležitou formou léčby.

Lze to provést tradiční formou psychoterapie nebo kognitivně behaviorální terapie, při které psycholog pomáhá identifikovat psychologické problémy, které ovlivňují nástup příznaků, a povzbuzuje pacienta, aby přizpůsobil reakci těla.

4. Alternativní možnosti léčby

Kromě léků doporučených lékařem a změn ve stravě mohou některé alternativní terapie pomoci dokončit léčbu, hlavně jako způsob, jak snížit stres, který je hlavním spouštěčem příznaků onemocnění.

Patří mezi ně meditace, relaxace, reflexologie a akupunkturní terapie. Kromě toho použití některých léčivých bylin, například máty peprné, pomáhá snižovat křeče v břiše díky jejich přirozené antispasmodické síle. Použití těchto terapií by však nemělo nahradit pokyny lékaře.

Podívejte se také na několik návrhů na domácí léky ke zmírnění příznaků.

Známky zlepšení

Známky zlepšení syndromu dráždivého tračníku jsou například obnovení střevního průchodu a snížení bolesti břicha a bolesti po jídle.

Známky zhoršení

Známky zhoršení syndromu dráždivého tračníku jsou častější, pokud léčba není prováděna správně, kdy dochází ke zhoršení období stresu nebo pokud se nevyhnete jídlům, které zhoršují příznaky, které způsobují například průjem, zácpu, nadměrnou únavu nebo dehydrataci.