Co dělat pro zvlhčení suché pokožky

Obsah

• Tajemství zvlhčení pokožky
• Hydratační krémy pro suchou pokožku
• Šťáva pro hydrataci pokožky

Ošetření suché pokožky by mělo být prováděno každý den, aby byla zajištěna dobrá hydratace pokožky, je nezbytné pít hodně vody a po koupeli nanést dobrý zvlhčovač.

Tato opatření je třeba dodržovat každý den, protože osoba, která má tendenci mít suchou pokožku, musí zajistit její hydrataci, protože to přináší větší pohodlí a snižuje riziko infekcí, protože pokožka tvoří lepší ochrannou bariéru.

Peeling pokožky jednou za měsíc je také důležitý pro odstranění odumřelých buněk a dosažení lepší hydratace. Zde se podívejte, jak si vyrobit domácí peeling.

Tajemství zvlhčení pokožky

Některé skvělé tipy pro boj proti suché pokožce jsou:

• Vyvarujte se dlouhých koupelí s velmi horkou vodou. Uvedená maximální teplota je 38 ° C, protože vyšší teploty odstraňují přírodní olej z pokožky a zanechávají ji suchou a dehydratovanou.
• Aplikujte zvlhčovač na obličej a tělo každý den;
• Používejte mýdlo s hydratačními vlastnostmi;
• Osušte se načechraným ručníkem;
• Vyhněte se slunečnímu záření bez opalovacího krému;
• Vyhýbejte se čelem ke klimatizaci a výstupu ventilátoru;
• Krém na obličej nanášejte pouze na obličej a krém na nohy pouze na chodidla, respektujte tyto pokyny;
• Každých 15 dní provádějte exfoliaci pokožky, abyste odstranili odumřelé buňky bez vysušení pokožky.

Pokud jde o jídlo, měli byste pravidelně konzumovat rajčata, protože jsou bohatá na lykopen a beta-karoten, které mají účinek proti stárnutí, protože snižují působení volných radikálů.

Citrusové plody, jako je pomeranč, citron a mandarinka, musí být také pravidelně konzumovány, protože vitamin C stimuluje produkci kolagenu, který podporuje pokožku a udržuje ji hydratovanou snadněji.

Hydratační krémy pro suchou pokožku

Některé návrhy krémů určených pro ošetření suché pokožky jsou značky Cetaphil a Neutrogena. Hlavní složky proti suché pokožce jsou:

• Aloe vera: bohaté a polysacharidy, které zklidňují pokožku a mají protizánětlivou a antioxidační funkci;
• Asijská jiskra: má hojivé a protizánětlivé vlastnosti;
• Šípek: má regenerační, odvodňovací, protivráskovou a hojivou funkci;
• Kyselina hyaluronová: vyplňuje pokožku a dodává jí objem a pružnost;
• Jojobový olej: stimuluje regeneraci buněk a udržuje vlhkost pokožky.

Při nákupu zvlhčovače je vhodné dát přednost těm, které obsahují některé z těchto složek, protože dosahují lepších výsledků.

Šťáva pro hydrataci pokožky

Dobrou šťávou pro suchou pokožku jsou rajče s mrkví, řepou a jablky, protože je bohaté na beta-karoten a antioxidanty, které pomáhají zlepšit vzhled pokožky.

Složení

• 1/2 rajčete
• 1/2 jablka
• 1/2 řepy
• 1 malá mrkev
• 200 ml vody

Režim přípravy

Porazte vše v mixéru a vezměte ho před spaním.

Tento recept poskytuje přibližně 1 šálek 300 ml a má 86 kalorií.

Podívejte se také:

• Domácí řešení pro suchou a extra suchou pokožku
• Příčiny suché kůže