5 ošetření k vyléčení Mortonovy neuromy

Obsah

• 1. Opravné prostředky a infiltrace
• 2. Jaká je fyzioterapie
• 3. Kdy provést operaci
• 4. Akupunktura
• 5. Domácí léčba

Léčba Mortonova neuromu spočívá ve zmírnění bolesti, zánětu a stlačení v bolestivé oblasti, což je obvykle dostatečné pro to, aby osoba mohla běžně vykonávat své každodenní činnosti a případně mohla nosit vysoké podpatky, když šla na večírek nebo večeři nemusíte dlouho stát.

U tohoto typu ošetření, které je vždy první možností, lze uvnitř obuvi použít vložky, aby lépe vyhovovaly hrudníku a prstům na nohou, je velmi důležité nosit pohodlnou obuv, která nohy dobře podporuje, jako jsou měkké nebo běžecké boty nebo maximálně Anabela podpatky, omezující ploché sandály, žabky a vysoké podpatky. Pokud to nestačí, může být nutné:

1. Opravné prostředky a infiltrace

Užívání přípravku na zmírnění bolesti může být užitečné, pokud trpíte bolestmi nohou, ale aplikace protizánětlivé masti, jako je Cataflan, je také dobrou volbou pro zmírnění bolesti a nepohodlí. Neměli byste však užívat léky proti bolesti každý den nebo používat tento typ masti déle než 1 měsíc, protože to naznačuje, že léčba nemá očekávaný výsledek.

Ortoped může podat injekci s kortikosteroidy, alkoholem nebo fenolem, na přesné místo bolesti, což vede k skvělým výsledkům a člověk nemá bolesti několik týdnů nebo měsíců. Tento typ injekce by se však neměl podávat častěji než jednou ročně, a proto, pokud příznaky přetrvávají, doporučuje se provést některá fyzioterapeutická sezení.

2. Jaká je fyzioterapie

Fyzioterapie by měla být schopna snížit bolest, zánět a zlepšit pohyb a podporu nohy, aby byla osoba schopna běžně vykonávat své každodenní činnosti.

Ačkoli fyzikální terapie není schopna úplně eliminovat vytvořenou hrudku, může zmenšit její velikost, zmírnit bolest a stále dokáže zlepšit anatomii nohy, aby se zabránilo vzniku nové neuromy. Některé zdroje, které lze použít ve fyzikální terapii, jsou:

• Ultrazvuk s protizánětlivým gelem, po dobu asi 5 minut v přesném místě bolesti nohy. Chcete-li zařízení lépe spárovat, můžete umístit nohu do kbelíku s vodou, protože umožňuje vlnám procházet neuromou;
• Mobilizace metatarzů a prstů na nohou, zlepšit mobilitu všech z nich;
• Hluboká křížová masáž rozbít body nervové fibrózy;
• Posilovací cvičení flexory a extenzory prstů s pružným páskem;
• Proprioceptivní cvičení jak například udržovat rovnováhu na válcovém povrchu;
• Roztažení plantární fascie, což je látka, která vnitřně pokrývá všechny struktury nohy;
• Háčkovaná technika, což je typ háku, který je účinný při odstraňování nervové fibrózy, malými pohyby s háčkem v místě neuromu;
• Použití ledového obalu nebo kryoflowingu ochladit celý region, bojovat proti zánětlivým známkám a bolesti;
• Relaxační masáž chodidel dokončit fyzikální terapii;
• Globální relace posturální reedukace korigovat vyrovnání celého těla, což umožňuje korigovat změny v anatomii nohy.

Toto je jen jeden příklad léčby fyzikální terapií, protože fyzioterapeut si bude moci zvolit jiné techniky a zařízení na podporu kontroly bolesti a přítomných příznaků. Zasedání se však musí konat nejméně třikrát týdně, každá s minimální délkou 30 minut.

3. Kdy provést operaci

Chirurgie je poslední možností léčby Mortonovy neuromy, která je indikována, když osoba již bez úspěchu vyzkoušela jinou léčbu. Chirurgie je jednou z nejlepších možností léčby neuromy, protože je to jediná léčba, která zcela eliminuje bouli, která se vytvořila v nervu, avšak chirurgický zákrok nezabrání vzniku další neuromy, což je důležité pro spolupráci s fyzioterapií.

Ortoped musí zvolit, jakou technikou může odstranit neurom, a naznačit, co může člověk udělat, aby se zotavil rychleji. Chirurgický zákrok se provádí v lokální anestezii a trvá přibližně 1 hodinu, přičemž je nutné zůstat v zotavovací místnosti pro pozorování a odpočívat se zvýšenou nohou, což usnadňuje hojení.

Před operací musíte informovat lékaře o všech lécích, které užíváte, abyste zabránili krvácení. Dodržujte další opatření, která byste měli dodržovat před a po operaci.

4. Akupunktura

Akupunkturní sezení jsou dobrou alternativní možností léčby, protože jsou schopny zmírnit bolest a nepohodlí, když osoba nechce nebo nemůže podstoupit operaci. Obecně se zasedání konají jednou týdně, kdy akupunkturista zavádí malé jehly do nohou nebo do meridiánů těla, jak uzná za nutné. To vyvažuje energie těla, snižuje napětí, stres a zmírňuje nepohodlí.

5. Domácí léčba

Umístění horkého obkladu na místo bolesti a masírování oblasti je také dobrý způsob, jak se cítit lépe. Nanesení masti s kafrem nebo arnikou, kterou lze zakoupit v lékárnách nebo v obchodech se zdravou výživou nebo při manipulaci, může být také užitečné pro masáž nohou po koupání před spaním. Podívejte se krok za krokem na relaxační masáž chodidel.