Udržujte své léky v pořádku

Pokud užíváte mnoho různých léků, může být pro ně obtížné je udržovat rovné. Můžete zapomenout užít svůj lék, užít nesprávnou dávku nebo je užít ve špatnou dobu.

Naučte se několik tipů, které vám usnadní užívání všech léků.

Vytvořte organizační systém, který vám pomůže snížit chyby ve vašem léku. Zde je několik návrhů.

POUŽÍVEJTE ORGANIZÁTOR Pilulky

Organizér na pilulky si můžete koupit v drogerii nebo online. Existuje mnoho druhů. Požádejte lékárníka, aby vám pomohl vybrat organizátor, který vám bude nejlépe vyhovovat.

Na co byste měli myslet při výběru organizátoru pilulek:

• Počet dní, například 7, 14 nebo 28 dnů.
• Počet oddílů pro každý den, například 1, 2, 3 nebo 4 oddíly.
• Například pokud užíváte léky 4krát denně, můžete použít 7denní organizér pilulek se 4 oddíly na každý den (ráno, poledne, večer a před spaním). Naplňte organizátor pilulek na posledních 7 dní. Někteří organizátoři pilulek vám umožní vytrhnout prášky na jeden den. Toto můžete nosit s sebou, pokud jste celý den venku. Můžete také použít jiný 7denní organizátor pilulek pro 4krát denně. Každý z nich označte denní dobou.

POUŽÍVEJTE AUTOMATICKÝ VÝDEJNÍ STOJAN

Automatický dávkovač pilulek si můžete koupit online. Tyto dávkovače:

• Držte pilulky v hodnotě 7 až 28 dní.
• Dávkujte pilulky automaticky až 4krát denně.
• Blikající světlo a zvukový alarm vám připomene, abyste si vzali prášky.
• Provoz na baterie. Pravidelně vyměňujte baterie.
• Musíte být naplněni svým lékem. Můžete jej vyplnit sami nebo nechat dávkovač naplnit důvěryhodným přítelem, příbuzným nebo lékárníkem.
• Nedovolte, abyste lék vyjmuli. To může být problém, pokud jdete ven.

POUŽÍVEJTE ZNAČKY BARVY NA LÁHVÁCH S LÉČIVÝMI PŘÍPRAVKY

Pomocí barevné značky označte své léky podle denní doby, kdy je užíváte. Například:

• Dejte zelenou značku na lahve s léky, které užíváte při snídani.
• Dejte červenou značku na lahve s léky, které užíváte na oběd.
• Dejte na lahvičky s léky, které užíváte k večeři, modrou značku.
• Na lahvičkách s léky, které užíváte před spaním, označte oranžovou značku.

VYTVOŘTE ZÁZNAM O LÉČIVÁCH

Vyjmenujte lék, v kolik hodin ho užijete, a při užívání každého léku nechte místo, kde se můžete odškrtnout.

Uveďte na seznam všechny léky na předpis, volně prodejné léky a vitamíny, byliny a doplňky, které užíváte. Zahrnout:

• Název léčivého přípravku
• Popis toho, co dělá
• Dávka
• Denní dobu si vezmete
• Vedlejší efekty

Přineste seznam a své léky v jejich lahvičkách na schůzky s poskytovatelem zdravotní péče a až půjdete do lékárny.

• Pokud znáte svého poskytovatele a lékárníka, bude pro vás jednodušší s nimi mluvit. Chcete dobrou komunikaci o svých lécích.
• Zkontrolujte svůj seznam léků u svého poskytovatele nebo lékárníka.
• Zeptejte se, jestli jsou nějaké problémy se společným užíváním některého z vašich léků.
• Zjistěte, co dělat, když vynecháte dávku. Většinou přejdete na další dávku a užijete další dávku, jakmile je třeba. Nezdvojnásobujte následující dávku. Poraďte se se svým poskytovatelem nebo lékárníkem.

Zavolejte poskytovatele, když jste:

• Nejste si jisti, co dělat, pokud jste zapomněl (a) nebo zapomněl (a) užívat přípravek.
• Máte potíže s pamětí, že jste užil (a) svůj lék.
• Problémy s užíváním velkého množství léků. Váš poskytovatel může být schopen snížit část vašeho léku. Neomezujte se ani nepřestávejte užívat žádné léky samostatně. Nejprve se obraťte na svého poskytovatele.

Organizátor pilulek; Dávkovač pilulek

Web Agentury pro výzkum a kvalitu zdravotní péče. 20 tipů, které vám pomohou předcházet lékařským chybám: informační list pacienta. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Aktualizováno v srpnu 2018. Zpřístupněno 25. října 2020.

Web National Institute on Aging. Bezpečné používání léků pro starší dospělé. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Aktualizováno 26. června 2019. Přístup k 25. říjnu 2020.

Webové stránky amerického úřadu pro kontrolu potravin a léčiv. Můj lékařský záznam. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. Aktualizováno 26. srpna 2013. Přístup k 25. říjnu 2020.

• Chyby v léčbě