Podvrtnutí kolena / podvrtnutí: jak identifikovat, příčiny a léčbu

Obsah

• Jaké příznaky
• Možné příčiny
• Jak je stanovena diagnóza
• Léčba podvrtnutí kolena

Podvrtnutí kolene, známé také jako podvrtnutí kolene, se objevuje v důsledku nadměrného natahování kolenních vazů, které se v některých případech nakonec zlomí a způsobí silnou bolest a otok.

K tomu může dojít při cvičení některých sportů v důsledku provádění náhlých pohybů nebo v důsledku zranění způsobeného nárazem předmětu do kolena. Léčba spočívá v klidu, aplikaci ledu a stlačení v místě, avšak v závažnějších případech může být nutné použít chirurgický zákrok.

Jaké příznaky

Známky a příznaky podvrtnutí kolena zahrnují:

• Silná bolest kolena;
• Oteklé koleno;
• Obtížnost ohýbání kolena a podpora hmotnosti těla na postižené noze.

V některých případech může být v době poranění slyšet hluk a v některých situacích může dojít k malému krvácení do kloubu, které změní oblast na fialovou nebo modrou.

Možné příčiny

U mladých lidí se podvrtnutí kolene vyskytuje častěji při fyzickém cvičení, například při sportu, jako je basketbal, fotbal, tenis, volejbal nebo gymnastika, když něco zasáhne koleno zvenčí, dojde k náhlé změně směru, když tělo se otočí na podepřenou nohu nebo při náhlém skoku. V těchto případech může dojít k abnormální rotaci stehenní kosti ve vztahu k holenní kosti, což vede k nadměrnému roztažení vazů a menisku a může dojít k prasknutí těchto vazů. U starších lidí může dojít ke zkroucení například v důsledku náhlé změny chůze, například při přechodu přes ulici.

Jak je stanovena diagnóza

Diagnózu podvrtnutí kolena musí stanovit lékař a musí se skládat z fyzického vyšetření, při kterém se hodnotí pohyb, otoky a citlivost kolene ve vztahu ke zdravému. V případě potřeby lze k posouzení, zda došlo k prasknutí nebo vážnému poškození vazů, menisků a šlach, použít také diagnostické metody, jako je rentgenové záření, magnetická rezonance nebo ultrazvuk.

Léčba podvrtnutí kolena

Léčba začíná odpočinkem, přičemž se co nejvíce vyhýbejte tomu, abyste chodili na zem, abyste nezatěžovali koleno. Za tímto účelem musí noha zůstat vyvýšená a pro pohyb lidí lze použít berle. Ideální je lehnout si se zdviženou nohou tak, aby koleno bylo vyšší než výška srdce, což pomůže rychleji vyprázdnit koleno.

Během období odpočinku lze na koleno aplikovat ledové balíčky po dobu přibližně 20–30 minut každé 2 hodiny a interval aplikace by se měl během dnů prodlužovat. K imobilizaci kolena po dobu asi 5-7 dnů by se měly používat elastické punčochy nebo kompresní obvazy a lékař může pro úlevu od bolesti doporučit analgetika a protizánětlivé léky.

Po odstranění imobilizace je důležité absolvovat 10–20 fyzioterapeutických sezení, které vám pomohou obnovit pohyb, sílu a rovnováhu pomocí elektronických zařízení, jako je ultrazvuk a TENS, kromě technik společné mobilizace a cvičení protahování a posilování svalů.

V některých případech může být nutné podstoupit operaci, zejména je-li osoba mladá nebo sportovec, který chce pokračovat ve sportu. Kromě toho se doporučuje také v situacích, kdy zranění ohrožuje každodenní činnosti nebo kde je zranění velmi vážné.

Doba zotavení do značné míry závisí na závažnosti torze, ale sportovci se obvykle mohou ke sportu vrátit přibližně 3–6 měsíců po úrazu, ale to bude záviset na závažnosti poranění a typu prováděné léčby. Sportovci, kteří denně provádějí fyzikální terapie, se zotavují rychleji.

Pokud dojde k prasknutí předního zkříženého vazu, doporučuje se jiný typ léčby. Zkontrolujte, co lze udělat ve fyzioterapii pro prasknutí ACL.