Nejlepší výživové aplikace roku 2020

Obsah

• Živiny - výživová fakta
• MyFitnessPal
• Počítadlo kalorií - MyNetDiary
• Počítadlo kalorií MyPlate
• Nutriční hodnoty
• Počítadlo kalorií a sledovač stravy
• Protein Tracker
• SuperFood - zdravé recepty

Sledování vaší výživy má tolik výhod, od pomoci zvládat potravinové intolerance až po zvyšování energie, vyhýbání se změnám nálady a podněcování rytmů vašeho dne. Ať už jsou vaše důvody pro přihlášení k jídlu jakékoli, dobrá aplikace vám může pomoci.

Shromáždili jsme nejlepší aplikace pro výživu v tomto roce, abychom práci trochu usnadnili. Mezi svými působivými recenzemi, kvalitním obsahem a spolehlivostí jsou tyto aplikace navrženy tak, aby sledování výživy bylo tak jednoduché, jako klepnutí na několik tlačítek.

Živiny - výživová fakta

Hodnocení iPhone: 4,3 hvězdičky

Cena: $4.99

Nutrients (dříve známý jako Foodle) nabízí komplexní informace o výživě na dosah ruky. Najděte rychlá fakta o desítkách tisíc potravin, včetně vlastních receptů. Kromě toho vám aplikace umožňuje sledovat vlastní jídlo a poskytuje úplný rozpis vaší každodenní výživy, takže můžete podle potřeby provádět úpravy.

MyFitnessPal

Počítadlo kalorií - MyNetDiary

Počítadlo kalorií MyPlate

Nutriční hodnoty

Hodnocení Androidu: 4,6 hvězdičky

Cena: Volný, uvolnit

Přemýšleli jste někdy nad vitamíny a minerály v jablku? Fakta o výživě vám poskytnou všechny podrobnosti o více než 8 700 potravinách, pohodlně roztříděných do kategorií a přístupných pomocí rychlého a jednoduchého vyhledávání.

Počítadlo kalorií a sledovač stravy

Hodnocení Androidu: 4,4 hvězdičky

Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci

Udržet si správný příjem jídla a cvičební plán nemusí být obtížné. Tato aplikace vám umožňuje zaznamenávat, co jíte, z databáze více než 3 milionů potravin a nápojů, včetně kalorií a živin, a sledovat vaše cvičení pomocí integrovaného nástroje pro plánování a protokolování. Bez ohledu na to, jakou dietu se snažíte dodržovat, aplikace vám pomůže vytvořit holistickou dietu a cvičební rutinu, vše sledované na jednom místě.

Protein Tracker

Hodnocení Androidu: 4,0 hvězdičky

Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci

Protein je jednou z hlavních živin, které vaše tělo používá k mnoha důležitým funkcím, zvláště pokud se snažíte přibrat na váze nebo budovat svaly. Můžete si stanovit konkrétní cíle a sledovat, kolik bílkovin přijímáte, pomocí upozornění a připomenutí, abyste zajistili, že každý den splníte svůj proteinový cíl. Můžete se také podívat na svůj příjem bílkovin v průběhu času a podívat se na rychlý snímek toho, kde stojíte, ve srovnání s tím, kde musíte být s příjmem bílkovin.

SuperFood - zdravé recepty

Hodnocení Androidu: 4,6 hvězdičky

Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci

Chcete najít zdravé recepty a sledovat své kalorie, zatímco zkoušíte nová jídla ve stejné aplikaci? Tato aplikace vám umožní prohlédnout si velkou databázi receptů, které používají superzdravé superpotraviny, které vám pomohou splnit vaše zdravotní cíle, ať už se snažíte zhubnout, nebo jen zavádět zdravější potraviny do vaší stravy. Má dokonce i režim vaření, který udržuje obrazovku vašeho telefonu během vaření, takže se nemusíte neustále dotýkat obrazovky špinavýma rukama nebo ztrácet místo uprostřed jídla.

Pokud chcete do tohoto seznamu nominovat aplikaci, pošlete nám e-mail na adresu [email protected]