To je důvod, proč rodiče nemohou „jen“ vstát brzy

Pokud začínáte den dříve, je magická odpověď, jak to, že to tak zřídka funguje?

Pokud jste mezi rodiči v zemi, kteří začali pracovat a zůstat doma bez péče o vaše děti, je pravděpodobné, že jste pravděpodobně padli do pasti, že vše, co musíte udělat, abyste zůstali produktivní, bylo „jen“ probudit se brzy pracovat nebo mít čas na sebe.

"Bude to v pořádku!" možná jste si to řekli. "Skvělé! Probudím se brzy, budu mít šálek kávy v klidu a budu pokračovat ve své práci, než budou děti ještě nahoře. Hodně toho udělám! “

Koneckonců, tuny užitečných průvodců z práce a guru produktivity doporučují ambiciózním rodičům, aby to udělali.

Včasné vstávání je „klíčem“ k tomu, jak věci udělat.

Sakra, pravděpodobně jsi si myslel, že bys mohl mít čas na trénink, protože jsi stejně nahoře. A možná jste právě uvažovali o přesunutí tohoto budícího hovoru do 4:00 - co je vlastně další hodina ztraceného spánku?

Jako tvrdě pracný a dobře míněný rodič, který rozhodně chtěl být produktivním a rockovat tento nový životní styl, jste se rozhodli dát „jen“ vstávat brzy.

Nastavili jste budík, aby vstal brzy, a naprogramovali kávovar tak, aby jeho lákavá vůně pomohla skutečně vstát z postele. Možná si odložíte tréninkové oblečení nebo si pečlivě rozvrhnete svůj deník na nějakou dobu úmyslně.

Ale tady je pravda o tom, co se stane, když se rozhodnete, že osudové rozhodnutí skutečně „jen“ vstát brzy. Stane se jeden (nebo v rodičovské verzi hry Life, někdy všechny) z následujících scénářů:

• Alespoň jedno dítě se záhadně probouzí uprostřed noci na „podivné zvuky“, nebo jen proto, že vám chybí, ničí celý váš spánek, takže jste příliš vyčerpaní na to, abyste se skutečně dostali.
• Dítě najednou zažije regresi spánku a odmítne spát.
• Dítě začne krájet ve stejnou noc, kdy se rozhodnete vstát brzy ráno, a strávíte 14 737 po sobě jdoucích hodin, aniž byste se je snažili uklidnit, takže váš mozek je naprosto zbytečný pro jakoukoli produktivitu.
• Kouzelně se dostanete do hrnce na kávu, posaďte se s krásným šálkem joe v blaženém tichu, abyste mohli začít pracovat ... a pak se alespoň jedno dítě okamžitě probudí.
• Pokud se vám podaří vytvořit zvyk brzy vstávat, začnou se s vámi probouzet děti a nutí vás, abyste se plazili časem vzhůru zpět a dále, dokud v podstatě nejste upírem.
• Už vás bude unavovat závodit do kávové konvice, posadit se a pak vás děti okamžitě přeruší bez ohledu na to, co děláte, takže se s nimi před karikaturami úplně vzdáte a jen se s nimi vymknete.

Věc o tom, že jsem doma doma žádný kapacita je, že je velmi snadné upadnout do pasti myšlení, že „neděláte dost“, nebo že, pokud se snažíte držet krok s prací a dětmi a domem - a Bože, nedovolte, nic příjemného pro sami - je to všechno tvoje chyba.

Je snadné poslouchat „odborníky“ a guru produktivity a řadu dobře míněných lidí, kteří se pokusí „pomoci“, abyste zůstali na úkolu, ale pravdou je, že být doma s dětmi 24/7 a žádná spolehlivá péče o děti není na dálku normální situace vůbec.

A někdy, navzdory vašemu nejlepšímu úsilí a nejčasnějším budícím hovorům, to prostě není vaše chyba, pokud zaostříte.

Dovolte mi to zopakovat: Je to. Ne. Vaše. Chyba.

Neděláte nic špatného, ​​pokud se vaše děti probudí pokaždé, když se pokusíte vstát brzy. Jako zaměstnanec nezklamete, pokud se sami nebudete moci do produktivity, zatímco děti pláčou kolem vás a dítě potřebuje výměnu plen a předškolák kňučí po 500. ranním občerstvení.

A ty jsi rozhodně ne jako rodič, pokud se jen chcete vzdát a utéct, i když bohužel nemusí být místo, kam byste mohli utéct.

Jako rodič, který pracuje s malými dětmi z domova po lepší část desetiletí, mohu potvrdit, že nejste vy - je to tak těžké.

Každý den bojuji o bitvu, abych vstal brzy a doufám, že se ani jedno z mých dětí nerozhodne probudit se brzy. A spoiler: někdo vždy. Dnes ráno to bylo dítě, které se rozhodlo probudit ve 4:30 ráno, když jsem nastavil budík na 6 - takže to byla zábava.

Nemohu lhát a říci vám, že to všechno vyjde samo, nebo že vstávání brzy bude magicky řešením, které musíte zjistit tajemství práce z domova s ​​dětmi. Protože vám mohu zaručit, že to bude stále těžké.

A v některých ohledech to bude ještě těžší, protože jakmile se rozhodnete pokusit se vstát brzy a to ještě pořád nefunguje, musíte být frustrovaní svými dětmi - a sami sebou.

Takže jen vězte, že to, co zažíváte, je velmi, velmi normální.

Je normální být frustrovaný, je normální, pokud vaše děti nějak cítí, že se snažíte být produktivní a probudit se dříve, než je obvyklé, a je normální, že se budete stále dál prosazovat, protože to děláme jako rodiče.

Není to snadné a uvědomuje si, že by vám to mohlo pomoci naučit se jít snadno na sebe, když se budete pohybovat po této nové silnici v životě.

A měli byste narazit na jedno z těch magických rán, když vy jsou můžete si nalít kávu, posadit se k počítači a vychutnat si zlatou hodinu ticha, zatímco všechny děti ve skutečnosti zůstanou spát…

Ať si to ceníte za dárek, který ve skutečnosti je.

Chaunie Brusie je spisovatelkou porodních a porodních sester a nově razenou pětiletou matkou. Píše o všem, od financí přes zdraví až po to, jak přežít ty první dny rodičovství, když vše, co můžete udělat, je myslet na veškerý spánek, který nedostáváte. Následuj ji tady.