Kouř z třetí ruky: Co byste měli vědět

Obsah

• Co je to kouř z třetí ruky?
• Jaké jsou zdravotní účinky kouře z třetí ruky?
• Účinky na děti
• Nemluvňata
• Účinky u dospělých
• Účinky u těhotných žen
• Jak můžete zabránit zdravotním účinkům kouře z třetí ruky?
• Sečteno a podtrženo

Co je to kouř z třetí ruky?

Třetí kouř označuje zbytkovou expozici prostřednictvím povrchů, na které naráží cigaretový kouř. Pravděpodobně jste obeznámeni s vystavením kouře z druhé ruky, ke kterému dochází při vdechování kouře od někoho jiného, ​​kdo používá cigarety.

Na druhé straně kouř z třetí strany se zabývá povrchy, kterých se dotknete a které na nich mají zbytky nikotinu. Tyto povrchy mohou zahrnovat:

• oblečení
• podlaha
• nábytek
• hračky
• vozidel
• stěny

Kontakt může také nastat, když vdechnete některé přetrvávající plyny, které zůstaly na těchto površích. Kouř z třetí ruky může být obzvláště toxický, pokud se kombinuje s jinými vnitřními znečišťujícími látkami.

Zatímco kouř z druhé ruky je stejně nebezpečný jako kouření cigaret samotných, kouř z druhé ruky získává pozornost i pro jeho zdravotní rizika.

Zjistěte více o kouření z třetí ruky a jeho účincích a také o tom, jak můžete předcházet souvisejícím zdravotním rizikům.

Jaké jsou zdravotní účinky kouře z třetí ruky?

Kouření je jedním z nejhorších rizik, kterým lze předcházet zdraví. Podle American Heart Association (AHA) mají cigarety více než 5 000 chemikálií. Mnohé z nich jsou toxické. Mezi příklady patří arsen, formaldehyd a dehet - mnoho chemických látek, které byste viděli ve výrobních a zpracovatelských zařízeních. V průběhu času kouření zvyšuje riziko rakoviny, srdečních chorob a předčasné smrti.

Ale vyhnout se vystavení kouřům z třetí ruky jako nekuřák může být o něco náročnější, zejména pokud máte člena rodiny, který kouří. Faktem je, že kouř z třetí ruky, který zbyl od někoho jiného, ​​kdo kouří, ovlivňuje každého ve vaší rodině všech věkových kategorií.

Účinky na děti

U dětí existuje několik účinků kouře z třetí ruky na zdraví. Podle Mayo Clinic jsou děti na takové účinky nejzranitelnější. Je tomu tak proto, že se více pravděpodobně dotknou povrchů a umístí předměty do blízkosti jejich nosů a úst.

Děti vystavené kouři z třetí ruky doma mají větší pravděpodobnost:

• astma
• ušní infekce
• časté nemoci
• zápal plic

Navíc děti, které vyrůstají s rodiči, kteří kouří, mají zvýšené riziko kouření samy.

Nemluvňata

Kojenci mohou být také ovlivněni kouřem z třetí ruky. Jedna studie naznačuje, že expozice kouři je jedním z největších rizikových faktorů syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS). Dalším velkým rizikovým faktorem pro SIDS je nesprávná poloha při spaní.

Kromě rizika SIDS vystavuje kouř z třetí ruky dětem také některá stejná zdravotní rizika jako starší děti, včetně častých onemocnění a dýchacích potíží.

Účinky u dospělých

I když nejsou tak zranitelní jako děti a rostoucí děti, nejsou dospělí imunní ani vůči účinkům kouře z třetí ruky. Při opakovaném vystavení se cigaretovým toxinům můžete být později v životě vystaveni vyššímu riziku rakoviny.

Zatímco rakovina plic je největší riziko, AHA také poznamenává, že vystavení kouři může vést k rakovinám:

• měchýř
• čípek
• ledviny
• ústa
• slinivka břišní
• hrdlo

V krátkodobém horizontu může kouř z třetí ruky vést k dalším nemocem a infekcím. Můžete také kašel více než obvykle.

Účinky u těhotných žen

Pokud jste těhotná, může vystavení kouře z druhé ruky ovlivnit i vaše nenarozené dítě. Ať už vdechujete nebo se dotýkáte povrchů chemickými zbytky, existuje riziko, že z kouře do krve přijmete toxiny. To se pak může přenést na plod.

Malá studie zkoumala účinky expozice kouře z třetí ruky na plicní tkáň plodu. Zjistilo se, že určité toxiny v cigaretovém kouři nepříznivě ovlivnily vývoj plic.

Expozice dítěte kouři z třetí ruky může také vést k respiračním onemocněním po narození. Podle American Academy of Pediatrics, kouření během těhotenství také zvyšuje riziko SIDS.

Jak můžete zabránit zdravotním účinkům kouře z třetí ruky?

Nejúčinnějším způsobem, jak zabránit kouření z třetí ruky, je zcela zabránit expozici. Pokud jste nekuřák, mohlo by to znamenat vyhýbání se domovům a společným prostorům těch, kteří kouří. Pokud kouříte, kouř z třetí ruky je jedním z mnoha důvodů, proč byste měli přestat.

Bohužel kouř z druhé ruky nemůže být jednoduše „vypuštěn“ z vašeho auta nebo z domova. Ponecháte-li okna otevřená nebo vaše fanoušci nezvednou chemické zbytky z povrchů. Také nemůžete kouřit v jedné části oblasti a očekávat, že zbytek bude jako takový uzavřen. Zbytek se může šířit z vašeho oblečení a jiných povrchů po dalších částech domu.

Pokud jste vy nebo váš domov byli vystaveni cigaretovému kouři, můžete podniknout kroky, abyste se zbavili zbytků, které vedou k vystavení třetím osobám. Můžeš:

• Umyjte si veškeré oblečení.
• Umyjte veškeré povlečení a ložní prádlo.
• Důkladně očistěte všechny tvrdé povrchy.
• Scrubujte pulty, stěny a stropy.
• Nechte si koberec a koberce profesionálně vyčistit.
• Vyčistěte všechny hračky.
• Omyjte všechny ostatní textilie v domácnosti, včetně nábytku.

Obecně platí, že pokud budova voní jako kouř, na povrchech pravděpodobně zůstanou zbytky a je třeba ji důkladně vyčistit.

Dalším způsobem, jak zabránit tomu, aby se zbytky třetích stran rozšířily na ostatní, je zajistit, aby kuřáci vyměnili oblečení a často si umývali ruce. To je zvláště důležité před kontaktem s dětmi a kojenci.

Sečteno a podtrženo

Třetí kouř je ve světě výzkumu cigaretového kouře relativně nový, ale tento jev je sám o sobě. Je také důležité si uvědomit, že kouř z druhé ruky se časem hromadí.

Dokud vědci nebudou vědět více o kouři z třetí ruky a jeho širokém rozsahu zdravotních rizik, nejlepší věcí, kterou můžete udělat, je zabránit expozici úplně. To znamená, že se musíte vyhnout všem formám cigaretového kouře, včetně z první ruky a z druhé ruky.

Pokud jste kuřák a potřebujete pomoc s odvykáním od konce kvůli zdraví vás a vašich blízkých, poraďte se se svým lékařem.