Telogen Effluvium: Co to je a co mohu dělat?

Obsah

• Jaké jsou příznaky telogen effluvium?
• Co způsobuje telogenní effluvium?
• životní prostředí
• Hormony
• Léky nebo lékařské ošetření
• Strava
• Znamení jiného stavu
• Léčba telogenním effluviem: Co funguje?
• Zaměřte se na stravu a výživu
• Buďte opatrní při péči o vlasy
• Získejte pomoc od lékárny
• Odpočinout si
• Existuje rozdíl mezi telogenem a anagenním effluviem?
• Výhled

Přehled

Telogen effluvium (TE) je považován za druhou nejčastější formu vypadávání vlasů diagnostikovanou dermatology. K tomu dochází, když dojde ke změně počtu vlasových folikulů, které rostou.

Pokud se toto číslo během klidové (telogenní) fáze růstu vlasů výrazně sníží, objeví se spící vlasové folikuly. To má za následek vypadávání vlasů TE, které obvykle není trvalé. Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli, co tento stav způsobuje a co můžete udělat pro jeho léčbu.

Jaké jsou příznaky telogen effluvium?

TE se nejprve jeví jako řídnutí vlasů na pokožce hlavy. Toto ztenčení může být omezeno na jednu oblast nebo se může objevit všude. Pokud je tenký na více místech, možná zjistíte, že některé oblasti jsou ovlivněny více než jiné.

Nejčastěji postihuje horní část pokožky hlavy. Zřídka TE způsobí, že vaše vlasová linie ustoupí. Je také nepravděpodobné, že přijdete o všechny vlasy.

V některých závažných případech může TE způsobit vypadávání vlasů v jiných oblastech, jako je vaše obočí a ochlupení.

Co způsobuje telogenní effluvium?

Ztráta vlasů TE může být spuštěna mnoha různými způsoby. Tyto zahrnují:

životní prostředí

Fyzické trauma, jako například při autonehodě, ztrátě krve nebo operaci, může spustit TE. Tento stav může také způsobit expozice toxinům, jako jsou těžké kovy. Je to proto, že „šok“ změny prostředí způsobí, že vaše vlasové folikuly přejdou do klidového stavu. Když jsou vlasové folikuly v klidovém stavu, nerostou tak, jak by normálně rostly.

I když k tomuto typu TE může dojít rychle, pravděpodobně nezaznamenáte žádné znatelné ztenčení až o jeden nebo dva měsíce později. Pokud je prostředí stabilní, mohou se vaše vlasy rychle vrátit do normálu.

Tento typ TE se obvykle vyléčí za méně než šest měsíců. Vaše vlasy se obvykle vrátí do normálního stavu do jednoho roku.

Hormony

Náhlá změna hladin hormonů může vyvolat vypadávání vlasů TE. Podobně jako změna prostředí může fluktuace hormonů způsobit, že vlasové folikuly přejdou do dlouhodobého klidového stavu. Pokud dojde k TE během těhotenství, růst vlasů se obvykle obnoví během šesti měsíců až roku po porodu.

Léky nebo lékařské ošetření

Některá antidepresiva a další léky, jako jsou antihypertenziva a perorální antikoncepce, mohou způsobit vypadávání vlasů. Pokud jste začali užívat nový lék dříve, než začnete pociťovat vypadávání vlasů, může být vhodné promluvit si se svým lékařem. Mohou posoudit vaše příznaky a doporučit jiný lék.

Některé operace nebo očkování mohou způsobit šok ve vašem systému a uvést vlasové folikuly do klidového stavu. Růst vlasů se obvykle vrátí do normálu během několika měsíců.

Strava

Někteří vědci se domnívají, že vypadávání vlasů může být důsledkem nedostatku vitamínů nebo živin.

Předpokládá se, že na růst vlasů mohou mít vliv následující nedostatky:

• žehlička
• zinek
• vitamin B-6
• vitamin B-12

Pokud jsou vaším hlavním zdrojem těchto živin vitamínové doplňky, měli byste se poradit se svým lékařem nebo dietologem. Mohou s vámi spolupracovat na vývoji zdravé výživy. Je třeba se vyhnout nárazové dietě, protože je známo, že způsobuje TE.

Znamení jiného stavu

Vypadávání vlasů může být příznakem jiného stavu. Například alopecia areata je autoimunitní stav, který vede k celkovému vypadávání vlasů. Podmínky štítné žlázy a fluktuace hormonů štítné žlázy mohou také způsobit vypadávání vlasů. Alergická kontaktní dermatitida na barvy na vlasy může také vést k vypadávání vlasů.

Léčba telogenním effluviem: Co funguje?

Léčba TE se může pohybovat od změn životního stylu až po vyzkoušení volně prodejných produktů (OTC).

Nejlepší způsob, jak tento stav léčit, je zjistit, co ho spouští - výběr vašeho prostředí, hormonů nebo životního stylu.

Zaměřte se na stravu a výživu

Možná vám chybí některé základní vitamíny a živiny, které jsou důležité pro zdraví vlasů. Požádejte svého lékaře, aby zkontroloval vaše hladiny a zjistil, zda přijímáte dostatek vitaminu D, zinku a železa. Jíst vyváženou stravu je zásadní pro zajištění toho, abyste získali všechny potřebné živiny.

Buďte opatrní při péči o vlasy

Pokud máte TE, je důležité, abyste při úpravě vlasů postupovali šetrně. Vyvarujte se fénování, narovnávání nebo zvlnění vlasů, dokud se váš stav nezlepší. Časté barvení nebo zvýraznění během této doby může také poškodit a zabránit růstu vlasů.

Získejte pomoc od lékárny

OTC produkty mohou také pomoci opětovnému růstu. Nezapomeňte vybrat produkt, který obsahuje 5 procent minoxidilu. Jedná se o topický produkt jednou denně, který se aplikuje na pokožku hlavy. Funguje tak, že prodlužuje anagen nebo fázi aktivního růstu vlasového folikulu.

Odpočinout si

Pokud vaše vypadávání vlasů souvisí se stresem, může vám také pomoci snížit hladinu stresu. Možná budete chtít zahájit deník nebo meditaci, abyste si pomohli zvládat stres. Jóga a další formy cvičení vám mohou pomoci vyčistit mysl a nabídnout zdravý způsob, jak se vyrovnat se stresem.

Existuje rozdíl mezi telogenem a anagenním effluviem?

Anagen effluvium (AE) je další forma vypadávání vlasů. AE se může držet rychleji a mít za následek drastickější vypadávání vlasů. Mohou vypadnout shluky vlasů.

Lidé, kteří podstupují léčbu rakoviny nebo užívají cytostatika, jako jsou alkylační látky nebo antimetabolity, mohou mít AE.

AE, stejně jako TE, je reverzibilní. Po ukončení chemoterapie může trvat až šest měsíců, než vaše vlasy obnoví normální růst.

Výhled

TE vypadávání vlasů není trvalé. I když se vaše vlasy pravděpodobně vrátí do svého obvyklého vzoru růstu do šesti měsíců, může trvat jeden rok až 18 měsíců, než se vaše vlasy vrátí k původnímu vzhledu.

Pokud se vaše příznaky kdykoli zhorší, poraďte se s lékařem. Pomohou určit, co je za vaším vypadáním vlasů, a pomohou vám vytvořit vhodný plán léčby.