Promluvte si se svým partnerem o endometrióze

Obsah

• Pochopení endometriózy
• Jak mluvit se svým partnerem
• 1. Další informace o endometrióze
• 2. Zvolte správný čas
• 3. Buďte upřímní
• 4. Buďte podpůrní
• 5. Získejte pomoc
• Endometrióza a váš sexuální život
• Endometrióza a vaše plodnost
• Co můžete udělat hned

Pochopení endometriózy

Pokud žijete s endometriózou, tkáň, která normálně lemuje dělohu, roste v jiných částech vaší pánve - například v močovém měchýři nebo vaječníku.

Každý měsíc během menstruačního cyklu tkáň zhoustne a zbaví se, když máte období. Tkáň, která je uvnitř vaší pánve, však nelze prolévat. Když se zvětší, bolí - někdy hodně.

Asi 1 z každých 10 žen dostane endometriózu v určitém okamžiku během reprodukčních let.

Lékaři nevědí, co endometriózu způsobuje. Nějaká teorie věří, že tkáň tam byla od vývoje plodu a začala růst s hormony puberty. Jiní si myslí, že u některých žen se endometriální tkáň během období přenáší zpět z dělohy. Tato tkáň se poté usadí v pánevních orgánech.

Endometrióza může způsobit hodně bolesti - s vaším obdobím, během sexu a někdy, když máte stolici. S endometriózou může být také pro vás těžší otěhotnět.

Komplikující záležitost je, jak dlouho může trvat, než se dosáhne správné diagnózy. Protože příznaky endometriózy jsou podobné příznakům jiných stavů, některé ženy procházejí roky testů, než zjistí, že mají stav. U endometriózy je průměrná doba od začátku symptomů do diagnózy 6 až 10 let.

Endometrióza je často nazývána neviditelnou nemocí, protože symptomy nejsou zřejmé nikomu kromě toho, kdo ji má. Váš partner nemusí mít představu o tom, čím procházíte - pokud jim to neřeknete.

Jak mluvit se svým partnerem

Zahájení konverzace o vašem reprodukčním zdraví může být obtížné. Možná se obáváte, že budete mít břemeno pro svého partnera nebo že tomu nerozumí. Pokud znáte tento stav a plánujete, co řeknete, může to být pro vás oba méně zastrašující.

1. Další informace o endometrióze

Váš partner bude pravděpodobně mít otázky o tom, jak endometrióza ovlivní vaše tělo nebo ovlivní váš vztah. Chcete-li na ně přesně odpovědět, budete se chtít vzdělávat v daném stavu.

Začněte mluvením se svým lékařem. Zjistěte, jaká léčba doporučují a jak vám tato léčba pravděpodobně pomůže.

Zeptejte se také na svůj výhled - včetně toho, zda může endometrióza ovlivnit vaši plodnost.

2. Zvolte správný čas

Nezaměňujte rozhovor se svým partnerem. Dejte jim vědět, že chcete mluvit o endometrióze, a vyberte si čas a místo, které bude pracovat pro vás oba.

Ujistěte se, že jste to jen vy dva a že jste v klidném prostředí bez rozptýlení.

3. Buďte upřímní

Hovořte co nejotevřeněji o svých příznacích a o tom, jak by vás mohly oba ovlivnit. Sdělte svému partnerovi, že bolest, únava a silné krvácení mohou čas od času narušit vaše plány. Vysvětlete také, že sex může být bolestivý.

Naučte se, jak obejít příznaky společně. Můžete například navrhnout, abyste filmové noci dělali doma, místo aby šli ven. Můžete také vyzkoušet jiné způsoby, jak být intimní, když je sex příliš bolestivý - jako dávat masáže nebo jemně dotýkat jeden druhého.

4. Buďte podpůrní

Když máte bolesti a jiné příznaky endometriózy, můžete snadno zapomenout, že váš partner s nimi prožívá.

Mohou zažít mnoho stejných emocí, jaké máte - včetně hněvu, frustrace, bezmocnosti a dokonce zoufalství. Studie provedená na partnerkách žen s endometriózou zjistila, že muži zažili řadu silných emocí - včetně úzkosti, nízké nálady a pocitu bezmoci.

Nezapomeňte naslouchat, když se váš partner vyjadřuje. Buďte pochopení a podporujte. Stejnou podporu byste samozřejmě měli očekávat na oplátku.

5. Získejte pomoc

Pokud se váš partner nedokáže dobře vyrovnat se svou diagnózou, vyhledejte pomoc od odborníka. Přejděte společně na další lékařskou schůzku. Nebo naplánujte párovací sezení s poradcem - nejlépe s takovým, kdo má zkušenosti s léčbou lidí s chronickými stavy, jako je endometrióza.

Endometrióza a váš sexuální život

Každá žena s endometriózou je jiná, ale pro některé je sex nesmírně bolestivý. Tato bolest může být způsobena abnormální tkání, vaginální suchostí nebo hormonálními změnami.Ať už je příčina bolestivého styku jakákoli, může to narušit váš sexuální život a způsobit velký tlak na váš vztah.

Endometrióza není konzistentní. V určitých časech měsíce nebo na některých pozicích může být intenzivnější. Experimentujte tím, že budete mít sex v různých časech svého cyklu. Zahrňte další typy stimulace, jako je dotyk, masáž nebo orální sex. A pomocí lubrikantu zpříjemněte vaginální sex.

Otevřená komunikace je zvláště důležitá, pokud máte sexuální problémy. Dejte svému partnerovi vědět, jak se cítíte, a uznejte, jak se cítí.

Endometrióza a vaše plodnost

Pokud jste ve vážném vztahu a váš partner chce mít děti, vaše plodnost by pro ně mohla být znepokojující. Dejte jim vědět, že i když mají tuto podmínku, může pro vás být obtížnější si představit, léčby mohou zlepšit vaše šance. Oba budete muset být realističtí a možná zvážit možnosti zálohování - například adopci.

Co můžete udělat hned

Endometrióza žije asi 176 milionů žen na celém světě - takže nejste sami. Jakmile pochopíte svou diagnózu a začnete s léčebným plánem, budete lépe připraveni hovořit se svým partnerem. Společně můžete vymyslet strategii pro správu stavu jako tým.