Supermodelka Rosie Huntington-Whiteley sdílí dietu-ale jak dlouho byste na ní vydržely?

Obsah

• Recenze pro

Rosie Huntington-Whiteley, neobyčejná supermodelka a Victoria's Secret Angel, prozrazuje tajemství o dietě, díky které se cítila jako její nejlepší já. E! Online. Vše začíná londýnskou naturopatickou lékařkou Nigmou Talib, která právě uvedla na trh novou knihu, Mladší kůže začíná ve střevecha vytvořil plán, kterým se Huntington-Whiteley řídí.

V čem se tedy cítí tak dobře? Dieta bez mléčných výrobků, lepku, cukru nebo alkoholu. Takže v podstatě vzdání se všech zábavných věcí. Všechny naděje, že někdy budeme vypadat jako supermodelka = pryč.

„Bylo to opravdu těžké, to je, v mé mysli není pochyb, že jakmile začnete vidět a cítit výsledky, bylo to pro mě opravdu transformační,“ řekl Huntington-Whiteley E!. "Cítím to ve své kůži, cítím to ve svém těle, právě teď se cítím štíhlý a cítím se silný a plný energie." (P.S. Zde je to, co by se ve skutečnosti mohlo stát, pokud se vzdáte mléčných výrobků.)

Miluje to tak moc, že ​​dokonce přiměla svou snoubenku Jasona Stathama k plánu. Ale přiznává, že jí chybí některé ze svých oblíbených věcí – víno, sýr a croissanty. (Podívejte, lidi, je to člověk! Musí je prostě odpracovat v tělocvičně.)

Pokud uvažujete o vyzkoušení této supermodelkové diety pro sebe, je tu dobrá zpráva-jakmile uvidíte výsledky v plánu, Talib doporučuje upravit věci zpět na dietní plán 80/20, což znamená jíst zdravě 80 procent času a dovolit si dopřát si 20 procent času. Jillian Michaels je zastánkyní stejného typu plánu, stejně jako Mike Fenster, MD, kardiolog, profesionální kuchař a autorKalorický omyl.

„Existují zvláštní příležitosti, prázdniny a životní okamžiky, které vyžadují ochotu odhodit opatrnost a výživová doporučení,“ řekl Fenster. Tvar.

Takže můžete zcela pokračovat a dopřát si nějaké hranolky (koneckonců HW říká, že ano). Jen se ujistěte, že se tyto „zvláštní příležitosti“ nestávají každou noc, když se díváte Skandál, nebo výsledky nebudou trvat dlouho.

Recenze pro