Ano, vaše oči se mohou spálit od slunce - tady je návod, jak se ujistit, že se to nestane

Obsah

• Co je to vlastně fotokeratitida?
• Jak se vám spálí oči?
• Jaké jsou známky a příznaky spálených očí?
• Jaké jsou dlouhodobé účinky fotokeratitidy?
• Jak zacházet se sluncem spálenýma očima
• Jak zabránit sluncem spáleným očím
• Recenze pro

Pokud jste někdy vyšli ven za jasného dne bez slunečních brýlí a pak se krčili, jako byste se účastnili šestého ročníku Soumrak Možná vás napadlo: „Mohou se vám oči spálit od slunce?“ Odpověď: Ano.

Nebezpečí opálení pokožky se v teplejších měsících hodně hraje (z dobrého důvodu), ale můžete dostat i spálené oči. Je to stav známý jako fotokeratitida a naštěstí pro vás se můžete nakazit prakticky kdykoli během roku.

„Je zajímavé, že v zimě se vyskytuje více případů fotokeratitidy než v létě,“ možná proto, že lidé prostě nemyslí na poškození sluncem, když je venku zima, a proto se nechrání správně, říká Zeba A. Syed, MD, rohovka chirurg ve Wills Eye Hospital.

Zatímco odborníci si nejsou zcela jisti, jak běžná fotokeratitida je, „není to nic neobvyklého,“ poznamenává Vivian Shibayama, O.D., optometrista s UCLA Health. (Související: 5 podivných vedlejších účinků příliš mnoho slunce)

Pokud vás při pomyšlení na to, že máte oči spálené od sluníčka, tak ztuhne, tak to nedělejte. Tam jsou dostupné léčby, i když je pravda, že vás obvykle nezachrání před vypořádáním se s některými nepříjemnými příznaky, než se uzdravíte - a mít spálené oči na slunci je asi tak zábavné, jak to zní.

V zásadě je nejlepším způsobem, jak se vyhnout bolesti, kterou je fotokeratitida, zabránit tomu, aby k ní v první řadě došlo. Zde je to, co potřebujete vědět.

Co je to vlastně fotokeratitida?

Podle Americké oftalmologické akademie (AAO) je fotokeratitida (aka ultrafialová keratitida) nepříjemné oční onemocnění, které se může vyvinout poté, co vaše oči mají nechráněnou expozici ultrafialovým (UV) paprskům. Tato nechráněná expozice může poškodit buňky ve vaší rohovce - čiré vnější vrstvě oka - a tyto buňky se po několika hodinách odloučí.

Tento proces je velmi podobný spálení pokožky na slunci, jen na očních bulvách, vysvětluje Dr. Shibayama. Poté, co se tyto buňky ve vaší rohovce odloučí, základní nervy jsou obnaženy a poškozeny, což vede k bolesti, citlivosti na světlo a nepříjemnému pocitu, jako by bylo něco ve vašem oku. (Související: 10 překvapivých věcí, které vaše oči odhalí o vašem zdraví)

Jak se vám spálí oči?

Pravděpodobně jste se mnohokrát procházeli venku bez sluníčka a udělali jste dobře. Má to svůj důvod. „Za normálních okolností jsou struktury oka do určité míry chránící před poškozením ultrafialovým zářením,“ říká Kimberly Weisenberger, O.D., odborná asistentka klinické optometrie na The Ohio State University. Problém je, když jste vystaveni vysokým úrovním UV záření, vysvětluje.

Vysoká úroveň UV záření může pocházet z různých zdrojů, ale AAO konkrétně uvádí následující rizikové faktory:

• Odrazy od sněhu nebo vody
• Svařovací oblouky
• Sluneční lampy
• Solária
• Poškozené halogenidové výbojky (které lze nalézt v tělocvičnách)
• Germicidní UV lampy
• Prasklá halogenová žárovka

Lidé, kteří tráví hodně času venku, jako turisté a plavci, mohou mít podle Clevelandské kliniky také větší pravděpodobnost vzniku fotokeratitidy, a to čistě kvůli jejich častému pobytu na slunci.

Jaké jsou známky a příznaky spálených očí?

Věc se má takto: To, že se vaše oči spálily, obvykle poznáte až poté. "Stejně jako u spálené kůže, fotokeratitida je obvykle zaznamenána až poté, co došlo k poškození," vysvětluje Vatinee Bunya, M.D., docent oftalmologie na Perelman School of Medicine na Pensylvánské univerzitě. "Obvykle dochází ke zpoždění příznaků od několika hodin do 24 hodin po vystavení UV záření."

Jakmile však nastanou, toto jsou některé z nejčastějších příznaků fotokeratitidy, podle Cleveland Clinic:

• Bolest nebo zarudnutí v očích
• Slzy
• Rozmazané vidění
• Otok
• Citlivost na světlo
• Škubání očních víček
• Skřípavý pocit v očích
• Dočasná ztráta zraku
• Vidět svatozáře

Mějte na paměti: Příznaky fotokeratitidy se mohou překrývat s příznaky jiných běžných očních stavů, jako je růžové oko, suché oko a dokonce i alergie, poznamenává Dr. Shibayama. Obvykle nebudete mít výtok jako u růžového oka nebo alergie, dodává. Ale fotokeratitida „se bude velmi podobat suchému oku,“ vysvětluje doktor Shibayama. (Související: Suché oko spojené s maskou je věc-proč se to děje a co můžete udělat, abyste tomu zabránili)

Hlavním tipem, že byste se mohli potýkat s fotokeratitidou v důsledku suchého oka – kromě toho, že jste byli nedávno vystaveni intenzivnímu UV záření – je to, že jsou obvykle postiženy obě oči, dodává Dr. Bunya. "Pokud má příznaky pouze jedno oko, můžete mít ve skutečnosti další oční problém, jako je suché oko nebo růžové oko," říká.

Jaké jsou dlouhodobé účinky fotokeratitidy?

Je pravda, že výzkum možných dlouhodobých účinků fotokeratitidy chybí, vysvětluje doktor Weisenberger. To znamená, že se nezdá být souvislost mezi sluncem spálenými očima a vývojem jiných očních chorob. „Fotokeratitida obvykle odezní, aniž by způsobila dlouhodobé změny nebo účinky na přední povrch oka,“ říká doktor Weisenberger. "Delší nebo významná expozice UV záření však může mít škodlivé a trvalé účinky na jiné [oční] struktury."

Pokud se pravidelně spálíte oči, můžete se vystavit riziku onemocnění, jako je šedý zákal, jizvy na očích a růst tkáně na očích (také znám jako pterygium, které může potenciálně vést ke slepotě), což vše může vést k dlouhodobé poškození zraku, vysvětluje doktor Shibayama. Pravidelná nechráněná expozice UV záření může dokonce vést k rakovině kůže na očních víčkách - což je „bohužel docela běžné“, říká Alison H. Watson, MD, okuloplastický a orbitální chirurg ve Wills Eye Hospital. Ve skutečnosti se asi 5 až 10 procent všech rakovin kůže vyskytuje na víčku, podle oftalmologického oddělení Kolumbijské univerzity.

Jak zacházet se sluncem spálenýma očima

Existuje dobrá zpráva s fotokeratitidou: Podle Clevelandské kliniky symptomy obvykle zmizí do 48 hodin. Ale do té doby nemusíte trpět bolestí.

Aby bylo jasné, odborníci důrazně doporučují navštívit oftalmologa, pokud jsou vaše oči spálené sluncem. Jinými slovy, nezkoušejte si jen nakapat oční kapky a nazvat to den. Existují různé způsoby léčby, které může váš oční lékař doporučit, v závislosti na tom, jak špatné jsou vaše oči spálené sluncem. AAO uvádí následující možnosti:

• Mazací oční kapky
• Lokální antibiotické masti jako erythromycin (proti bolesti a také k prevenci bakteriální infekce)
• Vyhněte se používání kontaktních čoček, dokud se vaše rohovka nezahojí

Podle Clevelandské kliniky může také pomoci s bolestí užívání nesteroidních protizánětlivých léků proti bolesti a použití chladného obkladu. Recenzenti Amazonu přísahají na Newgo Cooling Gel Eye Mask (Buy It, $ 10, amazon.com) nejen pro bolest očí, ale také pro úlevu od migrény a bolesti hlavy.

Pokud se vaše fotokeratitida po těchto ošetřeních nevyřeší, může vám oční lékař doporučit obvazové kontaktní čočky, které pomáhají chránit a zvlhčovat vaše oči, zatímco se hojí, říká Dr. Weisenberger. (Související: Vše, co vás zajímalo o očních kapkách Lumify)

Jak zabránit sluncem spáleným očím

Klíčem je zajistit správnou ochranu očí, když jdete ven. „Sluneční brýle blokující UV záření jsou tou správnou cestou,“ říká doktor Syed. "Základní příčinou problému je UV záření, takže blokování tohoto záření by chránilo oči."

Když hledáte ochranný pár slunečních brýlí, je důležité se ujistit, že blokují alespoň 99 procent UV paprsků a mají ochranu proti UVA a UVB paprskům, poznamenává Dr. Weisenberger. Vintage kulaté polarizované sluneční brýle Carfia (Koupit, 17 $, amazon.com) poskytují nejen 100 % ochranu proti UV záření, ale mají také polarizační čočky, které mohou dále chránit vaše oči snížením oslnění extrémním slunečním zářením, které by mohlo poškodit zdraví vašich očí. (Viz: Nejroztomilejší polarizační sluneční brýle pro venkovní cvičení)

Pomoci může také nošení klobouku na ochranu očí a obecně snaha vyhýbat se co nejvíce přímému slunečnímu záření, říká doktor Bunya. (Zde jsou některé z nejlepších slunečních klobouků, které chrání vaši pokožkua tvé oči.)

Sečteno a podtrženo: Fotokeratitida nemusí být šíleně častá, ale stav je dostatečně nepříjemný, že to rozhodně nechcete riskovat.

Recenze pro