Domácí léky na symptomy endometriózy

Obsah

• Přehled
• Domácí prostředky
• 1. Teplo
• 2. OTC protizánětlivé léky
• 3. Ricinový olej
• 4. Kurkuma
• 5. Zvolte protizánětlivé potraviny
• 6. Pánevní masáže
• 7. Zázvorový čaj
• Kdy navštívit svého lékaře
• Odnést

Přehled

Endometrióza je porucha ovlivňující ženské reprodukční orgány, kde endometrium - nebo tkáň, která lemuje vnitřní část dělohy - roste mimo dělohu. Nejčastěji roste v tkáňové výstelce pánve, vaječníků a vejcovodů. V těžkých případech se může rozšířit za reprodukční systém.

Nejběžnějším příznakem endometriózy je bolest pánevní, zejména během menstruačního období. Namísto otravného stísnění mnoha žen během jejich období, ženy s endometriózou často zažívají silnou bolest, kterou lze obtížně zvládnout. Mezi další příznaky patří:

• bolest při pohlavním styku
• bolest při močení nebo stolici
• nadměrné těžké krvácení během období
• průjem
• zácpa
• nadýmání
• únava

Nalezení úlevy od příznaků je důležité pro ženy, které se snaží stav zvládnout, zejména pokud léčebný plán ještě nebyl vypracován. Naštěstí existuje spousta domácích prostředků, které můžete použít k rychlému snížení symptomů.

Domácí prostředky

1. Teplo

Pokud vaše příznaky působí a potřebujete úlevu, teplo je jedním z nejlepších domácích prostředků, které máte k dispozici. Teplo může uvolnit pánevní svaly, což může zmírnit křeče a bolest. K účinnému ošetření křečí můžete použít teplé lázně, lahve s horkou vodou nebo topné podložky.

2. OTC protizánětlivé léky

Volně prodejné nesteroidní protizánětlivé léky mohou nabídnout rychlou úlevu od bolestivých křečí způsobených endometriózou. Mezi tyto léky patří ibuprofen a naproxen. Nezapomeňte je vzít s jídlem nebo pitím, abyste zabránili rozrušení žaludku a vředům, a nepoužívejte je déle než jeden týden.

3. Ricinový olej

Ricinový olej se používá stovky let k léčbě endometriózy. Může být použit na samém začátku, když je křeč poprvé cítit, aby pomohla tělu zbavit se přebytečných tkání. Je důležité, aby se tato technika používala pouze před menstruačním tokem, a nikoli během.

Ricinový olej by se měl masírovat přímo do břicha. Můžete jej také smíchat s několika kapkami uvolňujícího esenciálního oleje, jako je levandule, abyste uvolnili pánevní svaly, a aplikujte ho na teplý obklad, který umístíte na břicho.

4. Kurkuma

Kurkuma má silné protizánětlivé vlastnosti, které mohou být prospěšné lidem trpícím příznaky endometriózy. Může být také použit k dlouhodobé léčbě endometriózy. Některé výzkumy dokonce zjistily, že má schopnost inhibovat endometriální růst.

Můžete si vzít kurkuma tobolky, nebo si připravit kurkuma čaje vařením jednoho šálku vody a přidáním čajové lžičky kurkumy a zázvorového prášku. Můžete také přidat med a citron. Pijte to třikrát denně při výskytu příznaků a nejméně jednou denně, když jej používáte pro údržbu.

5. Zvolte protizánětlivé potraviny

To nenabízí rychlé zmírnění symptomů, ale mohlo by to pomoci zvládnout endometriózu dlouhodobě. Pokud se ve stravě vyhnete potravinám, které způsobují zánět, a zvýšíte počet potravin s protizánětlivými vlastnostmi, můžete příznaky v budoucnu zmírnit.

Potraviny, kterým je třeba se vyhnout, zahrnují:

• Mléčné výrobky
• zpracované potraviny s vysokým obsahem rafinovaných cukrů
• kofein
• alkohol

Potraviny ke zvýšení patří:

• zelená listová zelenina
• brokolice
• celer
• borůvky
• losos
• Zrzavý
• vývar z kostí
• Chia semínka

6. Pánevní masáže

Masáž pánevních svalů jim může pomoci uvolnit se, zmírnit zánět a snížit křeče. Použití několika kapek vysoce kvalitního levandulového éterického oleje může pomoci dále uvolnit svaly. Jemně vmasírujte postiženou oblast po dobu 10 až 15 minut najednou.

Pánevní masáže by se měly používat pouze před menstruačním cyklem; pokud ji použijete jako léčbu během svého období, může to zhoršit příznaky.

7. Zázvorový čaj

Někteří lidé s endometriózou trpí nevolností v důsledku stavu. Zázvorový čaj je jedním z nejlepších domácích prostředků pro léčbu nevolnosti a výzkumy neustále ukazují, že je bezpečný a účinný.

Balíčky zázvorového čaje si můžete zakoupit v mnoha supermarketech a obchodech s potravinami. Stačí je přidat do šálku vroucí vody a pít dvakrát až třikrát denně, když zažíváte nevolnost.

Kdy navštívit svého lékaře

Pokud trpíte pánevní bolestí, bolestí během sexu nebo těžkými či neobvyklými obdobími, domluvte se na návštěvě u svého lékaře. Váš lékař pravděpodobně provede pánevní vyšetření a může objednat ultrazvuk. Mohou vám pomoci s přijetím správného léčebného plánu pro vás. Protože endometrióza může způsobit neplodnost, měli byste také navštívit svého lékaře, pokud máte endometriózu a plánujete těhotenství.

Léčby doporučené lékařem mohou zahrnovat:

• léky proti bolesti, které se užívají během vašeho období
• hormonální terapie, která může zpomalit růst endometria a zmírnit příznaky
• chirurgie, kde je odstraněna tkáň endometria
• hysterektomie, což je operace k odstranění dělohy a děložního čípku

Odnést

Endometrióza může způsobit bolestivé příznaky, které je obtížné zvládnout. Domácí léky diskutované výše mohou pomoci s léčbou symptomů, ale nejlépe se používají ve spojení s dalšími léčebnými možnostmi, které Vám lékař předepíše.