Vše, co potřebujete vědět o mrtvici

Obsah

• Příznaky mozkové mrtvice
• Příznaky mozkové mrtvice u žen
• Příznaky mozkové mrtvice u mužů
• Druhy mrtvice
• Cévní mozková příhoda
• Embolická mrtvice
• Přechodný ischemický záchvat (TIA)
• Hemoragická mrtvice
• Co způsobuje mrtvici?
• Rizikové faktory mrtvice
• Strava
• Nečinnost
• Konzumace alkoholu
• Užívání tabáku
• Osobní pozadí
• Historie zdraví
• Diagnóza mrtvice
• Testy k diagnostice mrtvice
• Krevní testy
• MRI a CT
• EKG
• Mozkový angiogram
• Ultrazvuk karotidy
• Echokardiogram
• Léčba mrtvice
• Ischemická cévní mozková příhoda a TIA
• Antiagregační a antikoagulancia
• Drogy lámající sraženiny
• Mechanická trombektomie
• Stenty
• Chirurgická operace
• Hemoragická mrtvice
• Léky
• Navíjení
• Upínací
• Chirurgická operace
• Léky na mrtvici
• Zotavení po mrtvici
• Terapie mluvením
• Kognitivní terapie
• Naučení smyslových schopností
• Fyzikální terapie
• Jak zabránit mrtvici
• Jídlo s sebou

Co je mrtvice?

Cévní mozková příhoda nastane, když céva v mozku praskne a krvácí, nebo když dojde k zablokování přívodu krve do mozku. Prasknutí nebo zablokování brání krvi a kyslíku dostat se do mozkových tkání.

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) je mozková příhoda ve Spojených státech příčinou úmrtí. Každý rok má mozkovou mrtvici více než lidí v USA.

Bez kyslíku se mozkové buňky a tkáně poškodí a během několika minut začnou odumírat. Podívejte se, jak přesně mrtvice působí na tělo.

Příznaky mozkové mrtvice

Ztráta průtoku krve do mozku poškozuje tkáně v mozku. Příznaky mozkové mrtvice se projevují v částech těla ovládaných poškozenými oblastmi mozku.

Čím dříve se cévní mozkové příhodě dostane péče, tím lepší bude pravděpodobně její výsledek. Z tohoto důvodu je užitečné znát příznaky mozkové mrtvice, abyste mohli rychle jednat. Příznaky mozkové mrtvice mohou zahrnovat:

• ochrnutí
• necitlivost nebo slabost paže, obličeje a nohy, zejména na jedné straně těla
• potíže s mluvením nebo porozumění řeči
• zmatek
• mrzutá řeč
• problémy se zrakem, například potíže se zrakem v jednom nebo obou očích se zčernalým nebo rozmazaným viděním nebo dvojité vidění
• potíže s chůzí
• ztráta rovnováhy nebo koordinace
• závrať
• silná, náhlá bolest hlavy s neznámou příčinou

Cévní mozková příhoda vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Pokud si myslíte, že máte mozkovou mrtvici vy nebo někdo jiný, nechejte někoho okamžitě zavolat na číslo 911. Okamžitá léčba je klíčem k prevenci následujících výsledků:

• poškození mozku
• dlouhodobé zdravotní postižení
• smrt

Při léčbě cévní mozkové příhody je lepší být v bezpečí, než litovat, takže se nebojte zavolat na číslo 911, pokud si myslíte, že známky cévní mozkové příhody poznáte. Jednejte RYCHLE a naučte se rozpoznávat známky mrtvice.

Příznaky mozkové mrtvice u žen

Mrtvice je příčinou úmrtí žen v USA. Ženy mají vyšší celoživotní riziko mozkové mrtvice než muži.

Zatímco některé cévní mozkové příhody jsou stejné u žen a mužů, některé jsou častější u žen.

Příznaky mozkové mrtvice, které se u žen vyskytují častěji, zahrnují:

• nevolnost nebo zvracení
• halucinace
• bolest
• obecná slabost
• dušnost nebo potíže s dýcháním
• mdloby nebo ztráta vědomí
• záchvaty
• zmatek, dezorientace nebo nedostatečná schopnost reagovat
• náhlé změny chování, zejména zvýšené rozrušení

Ženy pravděpodobněji než muži zemřou na cévní mozkovou příhodu, takže je důležité být schopni cévní mozkovou příhodu identifikovat co nejdříve. Zjistěte více o rozpoznávání příznaků mozkové mrtvice u žen.

Příznaky mozkové mrtvice u mužů

Mrtvice je příčinou smrti u mužů. U mužů je větší pravděpodobnost mozkové mrtvice v mladších letech než u žen, ale podle ní je méně pravděpodobné, že na ni zemřou.

Muži i ženy mohou mít některé stejné příznaky a příznaky mozkové mrtvice (viz výše). Některé příznaky mozkové mrtvice se však vyskytují častěji u mužů. Tyto zahrnují:

• visící na jedné straně obličeje nebo nerovnoměrný úsměv
• nezřetelná řeč, potíže s mluvením a potíže s porozuměním jiné řeči
• slabost paží nebo svalová slabost na jedné straně těla

I když se některé příznaky mohou u mužů a žen lišit, je stejně důležité, aby oba dokázali včas zaznamenat cévní mozkovou příhodu a získat pomoc. Zjistěte více o známkách mozkové mrtvice u mužů.

Druhy mrtvice

Cévní mozkové příhody spadají do tří hlavních kategorií: přechodný ischemický záchvat (TIA), ischemická cévní mozková příhoda a hemoragická cévní mozková příhoda. Tyto kategorie se dále dělí na jiné typy tahů, včetně:

• embolická mrtvice
• trombotická mrtvice
• intracerebrální mrtvice
• subarachnoidální mrtvice

Typ cévní mozkové příhody ovlivňuje vaši léčbu a proces obnovy. Přečtěte si více o různých typech úderů.

Cévní mozková příhoda

Během ischemické cévní mozkové příhody se tepny dodávající krev do mozku zužují nebo ucpávají. Tyto blokády jsou způsobeny krevními sraženinami nebo silně sníženým průtokem krve. Mohou být také způsobeny kousky plaku v důsledku odlomení aterosklerózy a zablokování cévy.

Dva nejběžnější typy ischemických cévních mozkových příhod jsou trombotické a embolické. K trombotické cévní mozkové příhodě dochází, když se v jedné z tepen dodávajících krev do mozku vytvoří krevní sraženina. Sraženina prochází krevním řečištěm a uvízne, což blokuje průtok krve. K embolické cévní mozkové příhodě dochází, když se v jiné části těla vytvoří krevní sraženina nebo jiné nečistoty a poté cestují do mozku.

Podle CDC jsou mrtvice ischemické mrtvice. Zjistěte, proč dochází k ischemickým mozkovým příhodám.

Embolická mrtvice

Embolická mrtvice je jedním ze dvou typů ischemických mozkových příhod. Nastává, když se krevní sraženina vytvoří v jiné části těla - často v srdci nebo tepnách v horní části hrudníku a krku - a prochází krevním řečištěm do mozku. Sraženina se zasekne v mozkových tepnách, kde zastaví tok krve a způsobí mrtvici.

Embolická mrtvice může být výsledkem srdečního onemocnění. Fibrilace síní, běžný typ nepravidelného srdečního rytmu, může způsobit rozvoj krevních sraženin v srdci. Tyto sraženiny se mohou uvolnit a cestovat krví a do mozku. Přečtěte si více o tom, jak dochází k embolickým mrtvicím a symptomům, které mohou způsobit.

Přechodný ischemický záchvat (TIA)

Přechodný ischemický záchvat, často nazývaný TIA nebo ministroke, nastává, když je dočasně blokován průtok krve do mozku. Příznaky, které jsou podobné příznakům plného mrtvice, jsou obvykle dočasné a zmizí po několika minutách nebo hodinách.

TIA je obvykle způsobena krevní sraženinou. Slouží jako varování před budoucí mrtvicí, takže neignorujte TIA. Hledejte stejné zacházení, jaké byste měli při velké cévní mozkové příhodě, a volejte 911.

Podle CDC mají lidé, kteří zažijí TIA a nedostanou léčbu, během roku velkou cévní mozkovou příhodu. Až u lidí, kteří zažijí TIA, dojde během tří měsíců k závažné cévní mozkové příhodě. Zde je návod, jak porozumět TIA a jak v budoucnu zabránit vážnější mrtvici.

Hemoragická mrtvice

K hemoragické cévní mozkové příhodě dochází, když se tepna v mozku rozlomí nebo vyteče krev. Krev z této tepny vytváří přetlak v lebce a bobtná mozek, což poškozuje mozkové buňky a tkáně.

Dva typy hemoragických cévních mozkových příhod jsou intracerebrální a subarachnoidální. K intracerebrální hemoragické cévní mozkové příhodě, nejběžnějšímu typu hemoragické cévní mozkové příhody, dochází, když se tkáně obklopující mozek po prasknutí tepny naplní krví. Subarachnoidální hemoragická mrtvice je méně častá. Způsobuje krvácení v oblasti mezi mozkem a tkáněmi, které jej pokrývají.

Podle American Heart Association je asi 13 procent cévních mozkových příhod hemoragických. Zjistěte více o příčinách hemoragické cévní mozkové příhody a také o léčbě a prevenci.

Co způsobuje mrtvici?

Příčina mrtvice závisí na typu mrtvice. Tři hlavní typy cévní mozkové příhody jsou přechodný ischemický záchvat (TIA), ischemická cévní mozková příhoda a hemoragická cévní mozková příhoda.

TIA je způsobena dočasným zablokováním tepny, která vede do mozku. Blokování, obvykle krevní sraženina, zastaví průtok krve do určitých částí mozku. TIA obvykle trvá několik minut až několik hodin, poté se zablokování pohne a obnoví se průtok krve.

Stejně jako TIA je ischemická cévní mozková příhoda způsobena ucpáním tepny, která vede do mozku. Toto zablokování může být krevní sraženina nebo to může být způsobeno aterosklerózou. V tomto stavu se na stěnách cév hromadí plak (mastná látka). Kus plaku se může odlomit a uvíznout v tepně, což zablokuje tok krve a způsobí ischemickou cévní mozkovou příhodu.

Na druhé straně hemoragická cévní mozková příhoda je způsobena prasknutím nebo netěsností cévy. Krev prosakuje do nebo kolem tkání mozku, způsobuje tlak a poškozuje mozkové buňky.

Existují dvě možné příčiny hemoragické mrtvice. Aneuryzma (oslabená, vyboulená část cévy) může být způsobena vysokým krevním tlakem a může vést k prasknutí cévy. Méně často může stav nazývaný arteriovenózní malformace, což je abnormální spojení mezi žilami a tepnami, vést ke krvácení do mozku. Pokračujte v čtení o příčinách různých typů mrtvice.

Rizikové faktory mrtvice

Určité rizikové faktory zvyšují náchylnost k mrtvici. Podle toho platí, že čím více rizikových faktorů máte, tím větší je pravděpodobnost mozkové mrtvice. Mezi rizikové faktory mozkové mrtvice patří:

Strava

Nezdravá strava, která zvyšuje riziko cévní mozkové příhody, je vysoká:

• sůl
• nasycené tuky
• trans-tuky
• cholesterol

Nečinnost

Nečinnost nebo nedostatek pohybu může také zvýšit vaše riziko mozkové mrtvice.

Pravidelné cvičení má řadu zdravotních výhod. CDC doporučuje, aby dospělí každý týden absolvovali alespoň aerobní cvičení. To může znamenat jednoduše rychlou procházku několikrát týdně.

Konzumace alkoholu

Vaše riziko cévní mozkové příhody se také zvyšuje, pokud pijete příliš mnoho alkoholu. Konzumace alkoholu by měla být prováděna s mírou. To znamená, že ne více než jeden nápoj denně u žen, a ne více než dva u mužů. Více než to může zvýšit hladinu krevního tlaku i hladinu triglyceridů, což může způsobit aterosklerózu.

Užívání tabáku

Užívání tabáku v jakékoli formě také zvyšuje vaše riziko mozkové mrtvice, protože může poškodit vaše cévy a srdce. To se při kouření dále zvyšuje, protože při užívání nikotinu se zvyšuje váš krevní tlak.

Osobní pozadí

Existují určité osobní rizikové faktory pro mozkovou příhodu, které nemůžete ovlivnit. Riziko mozkové mrtvice lze spojit s:

• Rodinná historie. Riziko mozkové mrtvice je v některých rodinách vyšší kvůli problémům s genetickým zdravím, jako je vysoký krevní tlak.
• Sex. Podle toho, i když ženy i muži mohou mít mozkové příhody, jsou častější u žen než u mužů ve všech věkových skupinách.
• Stáří. Čím jste starší, tím větší je pravděpodobnost, že dostanete cévní mozkovou příhodu.
• Rasa a etnická příslušnost. U bělochů, asijských Američanů a hispánců je menší pravděpodobnost mrtvice než u afroameričanů, domorodců na Aljašce a amerických indiánů.

Historie zdraví

Některé zdravotní stavy jsou spojeny s rizikem mrtvice. Tyto zahrnují:

• předchozí mrtvice nebo TIA
• vysoký krevní tlak
• vysoký cholesterol
• srdeční poruchy, jako je ischemická choroba srdeční
• vady srdeční chlopně
• zvětšené srdeční komory a nepravidelné srdeční rytmy
• srpkovitá nemoc
• cukrovka

Chcete-li zjistit své specifické rizikové faktory mozkové mrtvice, poraďte se s lékařem. Mezitím zjistěte, co můžete udělat, abyste snížili riziko cévní mozkové příhody.

Diagnóza mrtvice

Lékař se vás nebo člena rodiny zeptá na vaše příznaky a na to, co jste dělali, když se objevily. Vezmou vaši anamnézu, aby zjistili vaše rizikové faktory mozkové mrtvice. Budou také:

• zeptejte se, jaké léky užíváte
• zkontrolujte svůj krevní tlak
• Naslouchej svému srdci

Budete mít také fyzickou zkoušku, během níž vás lékař vyhodnotí z hlediska:

• Zůstatek
• koordinace
• slabost
• necitlivost paží, obličeje nebo nohou
• známky záměny
• problémy se zrakem

Váš lékař poté provede určité testy. K diagnostice cévní mozkové příhody se používají různé testy. Tyto testy mohou lékařům pomoci určit:

• pokud jste měli mozkovou mrtvici
• co to mohlo způsobit
• jaká část mozku je ovlivněna
• zda máte krvácení do mozku

Tyto testy mohou také určit, zda jsou vaše příznaky způsobeny něčím jiným.

Testy k diagnostice mrtvice

Můžete projít různými testy, abyste svému lékaři dále pomohli určit, zda jste měli cévní mozkovou příhodu, nebo vyloučit jiný stav. Mezi tyto testy patří:

Krevní testy

Lékař vám může odebrat krev pro několik krevních testů. Krevní testy mohou určit:

• hladinu cukru v krvi
• pokud máte infekci
• hladiny krevních destiček
• jak rychle se vám sráží krev

MRI a CT

Můžete podstoupit jedno nebo obě vyšetření magnetickou rezonancí (MRI) a počítačovou tomografií (CT).

MRI pomůže zjistit, zda nedošlo k poškození mozkové tkáně nebo mozkových buněk. CT vyšetření poskytne podrobný a jasný obraz o vašem mozku, který ukazuje jakékoli krvácení nebo poškození v mozku. Může také ukázat další stavy mozku, které by mohly způsobovat vaše příznaky.

EKG

Váš lékař může také objednat elektrokardiogram (EKG). Tento jednoduchý test zaznamenává elektrickou aktivitu v srdci, měří její rytmus a zaznamenává, jak rychle bije. Může určit, zda trpíte srdečními chorobami, které mohly vést k cévní mozkové příhodě, jako je předchozí srdeční infarkt nebo fibrilace síní.

Mozkový angiogram

Další test, který může váš lékař zjistit, zda jste prodělal cévní mozkovou příhodu, je mozkový angiogram. Toto nabízí podrobný pohled na tepny na krku a mozku. Test může ukázat ucpání nebo sraženiny, které mohly způsobit příznaky.

Ultrazvuk karotidy

Ultrazvuk krčních tepen, nazývaný také duplexní skenování krčních tepen, může ukazovat mastné usazeniny (plaky) ve vašich krčních tepnách, které dodávají krev do obličeje, krku a mozku. Může také ukázat, zda byly vaše krční tepny zúžené nebo ucpané.

Echokardiogram

Echokardiogram může najít zdroje sraženin ve vašem srdci. Tyto sraženiny mohly cestovat do vašeho mozku a způsobit mrtvici.

Léčba mrtvice

Pro zotavení z cévní mozkové příhody je zásadní řádné lékařské vyšetření a rychlá léčba. Podle American Heart Association „Ztracený čas je ztracený mozek“. Volejte 911, jakmile si uvědomíte, že můžete mít mozkovou mrtvici nebo pokud máte podezření, že někdo z vás má mozkovou mrtvici.

Léčba mrtvice závisí na typu mrtvice:

Ischemická cévní mozková příhoda a TIA

Tyto typy mrtvice jsou způsobeny krevní sraženinou nebo jiným zablokováním v mozku. Z tohoto důvodu jsou do značné míry léčeni podobnými technikami, které zahrnují:

Antiagregační a antikoagulancia

Nejprodávanější aspirin je často první obrannou linií proti poškození mrtvice. Antikoagulancia a protidestičková léčiva by měla být přijata do 24 až 48 hodin po začátku příznaků cévní mozkové příhody.

Drogy lámající sraženiny

Trombolytické léky mohou rozbít krevní sraženiny v mozkových tepnách, které stále zastavují mozkovou příhodu a snižují poškození mozku.

Jeden takový lék, tkáňový plazminogenový aktivátor (tPA) nebo Alteplase IV r-tPA, je považován za zlatý standard v léčbě ischemické cévní mozkové příhody. Funguje to tak, že se rychle rozpustí krevní sraženiny, pokud jsou dodány během prvních 3 až 4,5 hodin po začátku příznaků cévní mozkové příhody. Lidé, kteří dostanou injekci tPA, se s větší pravděpodobností z mrtvice zotaví a je méně pravděpodobné, že v důsledku cévní mozkové příhody budou mít trvalé postižení.

Mechanická trombektomie

Během tohoto postupu lékař zavede katétr do velké krevní cévy v hlavě. Poté pomocí zařízení vytáhnou sraženinu z cévy. Tato operace je nejúspěšnější, pokud se provádí 6 až 24 hodin po začátku cévní mozkové příhody.

Stenty

Pokud lékař zjistí, kde stěny tepny oslabily, může provést proceduru nafouknutí zúžené tepny a podporu stěn tepny stentem.

Chirurgická operace

Ve vzácných případech, kdy jiná léčba nefunguje, může lékař provést operaci k odstranění krevní sraženiny a plaků z tepen. To lze provést pomocí katétru, nebo pokud je sraženina obzvláště velká, může lékař otevřít tepnu, aby odstranil ucpání.

Hemoragická mrtvice

Mrtvice způsobené krvácením nebo netěsnostmi v mozku vyžadují různé léčebné strategie. Léčba hemoragické mrtvice zahrnuje:

Léky

Na rozdíl od ischemické cévní mozkové příhody, pokud máte hemoragickou cévní mozkovou příhodu, cílem léčby je, aby vám sražila krev. Proto vám může být podán lék proti jakýmkoli ředidlům krve, které užíváte.

Mohou vám být také předepsány léky, které mohou snížit krevní tlak, snížit tlak v mozku, zabránit záchvatům a zabránit zúžení krevních cév.

Navíjení

Během tohoto postupu vede váš lékař dlouhou trubici do oblasti krvácení nebo oslabené cévy. Poté nainstalují zařízení podobné cívce v oblasti, kde je stěna tepny slabá. To blokuje průtok krve do oblasti a snižuje krvácení.

Upínací

Během zobrazovacích testů může lékař objevit aneuryzma, které ještě nezačalo krvácet nebo se zastavilo. Aby se zabránilo dalšímu krvácení, může chirurg umístit malou sponku do spodní části aneuryzmatu. Tím se přeruší přívod krve a zabrání se možnému poškození cévy nebo novému krvácení.

Chirurgická operace

Pokud váš lékař zjistí, že došlo k prasknutí aneuryzmatu, mohou provést chirurgický zákrok, který aneuryzmu uzavře a zabrání dalšímu krvácení. Podobně může být zapotřebí kraniotomie k uvolnění tlaku na mozek po velké mrtvici.

Kromě urgentní léčby vám poskytovatelé zdravotní péče poradí, jak zabránit budoucím mrtvicím. Chcete se dozvědět více o léčbě mrtvice a technikách prevence? Klikněte zde.

Léky na mrtvici

Několik léků se používá k léčbě mrtvice. Typ, který vám lékař předepíše, závisí do značné míry na typu mozkové mrtvice, kterou jste měli. Cílem některých léků je zabránit druhé cévní mozkové příhodě, zatímco jiné mají za cíl zabránit vzniku cévní mozkové příhody.

Mezi nejčastější léky na mrtvici patří:

• Tkáňový aktivátor plazminogenu (tPA). Tento nouzový lék lze poskytnout během cévní mozkové příhody, která rozbije krevní sraženinu způsobující mozkovou příhodu. Je to jediný aktuálně dostupný lék, který to dokáže, ale musí být podán do 3 až 4,5 hodiny po začátku příznaků cévní mozkové příhody. Tento lék se vstřikuje do cévy, aby lék mohl začít pracovat co nejrychleji, což snižuje riziko komplikací po cévní mozkové příhodě.
• Antikoagulancia. Tyto léky snižují srážlivost krve. Nejběžnějším antikoagulantem je warfarin (Jantoven, Coumadin). Tyto léky mohou také zabránit zvětšení stávajících krevních sraženin, proto mohou být předepsány k prevenci cévní mozkové příhody nebo po vzniku ischemické cévní mozkové příhody nebo TIA.
• Antiagregační léky. Tyto léky zabraňují tvorbě krevních sraženin tím, že ztěžují slepování krevních destiček. Mezi nejčastější antiagregační léky patří aspirin a klopidogrel (Plavix). Mohou být použity k prevenci ischemických mozkových příhod a jsou zvláště důležité při prevenci sekundární mrtvice. Pokud jste nikdy předtím neměli mozkovou mrtvici, měli byste aspirin používat jako preventivní lék pouze v případě, že máte vysoké riziko aterosklerotických kardiovaskulárních onemocnění (např. Srdeční infarkt a mozková mrtvice) a nízké riziko krvácení.
• Statiny. Statiny, které pomáhají snižovat vysoké hladiny cholesterolu v krvi, patří mezi léky ve Spojených státech. Tyto léky zabraňují produkci enzymu, který může přeměnit cholesterol na plak - tlustou lepkavou látku, která se může hromadit na stěnách tepen a způsobovat mrtvice a infarkty. Mezi běžné statiny patří rosuvastatin (Crestor), simvastatin (Zocor) a atorvastatin (Lipitor).
• Léky na krevní tlak. Vysoký krevní tlak může způsobit odlomení kousků plaku ve vašich tepnách. Tyto kousky mohou blokovat tepny a způsobit mrtvici. Výsledkem je, že kontrola vysokého krevního tlaku může pomoci zabránit mrtvici.

Váš lékař může předepsat jeden nebo více z těchto léků k léčbě nebo prevenci cévní mozkové příhody v závislosti na faktorech, jako je vaše zdravotní anamnéza a vaše rizika. Existuje mnoho léků používaných k léčbě a prevenci mrtvice, podívejte se na úplný seznam zde.

Zotavení po mrtvici

Cévní mozková příhoda je hlavní příčinou dlouhodobého zdravotního postižení ve Spojených státech. Národní asociace mozkových příhod však uvádí, že 10 procent pacientů, kteří přežili mozkovou příhodu, dosáhne téměř úplného uzdravení, zatímco dalších 25 procent se uzdraví pouze s mírným postižením.

Je důležité, aby zotavení a rehabilitace po cévní mozkové příhodě začaly co nejdříve. Obnova mrtvice by ve skutečnosti měla začít v nemocnici. Tam může tým péče stabilizovat váš stav, posoudit účinky cévní mozkové příhody, identifikovat základní faktory a zahájit terapii, která vám pomůže znovu získat některé z vašich postižených dovedností.

Obnova mrtvice se zaměřuje na čtyři hlavní oblasti:

Terapie mluvením

Cévní mozková příhoda může způsobit poškození řeči a jazyka. Řečový a jazykový terapeut s vámi bude spolupracovat, aby se znovu naučil, jak mluvit. Nebo pokud vám po cévní mozkové příhodě připadá slovní komunikace obtížná, pomohou vám najít nové způsoby komunikace.

Kognitivní terapie

Po mrtvici má mnoho přeživších změny ve svých schopnostech myslet a uvažovat. To může způsobit změny chování a nálady. Pracovní terapeut vám může pomoci pracovat na znovuzískání dřívějších vzorců myšlení a chování a na kontrole vašich emocionálních reakcí.

Naučení smyslových schopností

Pokud je během cévní mozkové příhody ovlivněna část vašeho mozku, která přenáší smyslové signály, můžete zjistit, že vaše smysly jsou „otupené“ nebo již nefungují. To může znamenat, že necítíte dobře věci, jako je teplota, tlak nebo bolest. Terapeut vám pomůže naučit se přizpůsobit se tomuto nedostatku vnímání.

Fyzikální terapie

Svalový tonus a síla mohou být cévní mozkovou příhodou oslabeny a možná zjistíte, že nejste schopni hýbat tělem tak dobře, jak byste to dělali dříve. Fyzioterapeut s vámi bude pracovat, aby znovu získal vaši sílu a rovnováhu, a najde způsoby, jak se přizpůsobit jakýmkoli omezením.

Rehabilitace může probíhat na rehabilitační klinice, v kvalifikovaném pečovatelském domě nebo ve vašem vlastním domě. Tady je to, co můžete očekávat během efektivního procesu obnovy mrtvice.

Jak zabránit mrtvici

Můžete podniknout kroky, které vám pomohou předcházet mrtvici zdravým životním stylem. To zahrnuje následující opatření:

• Přestat kouřit. Pokud kouříte, odvykání nyní sníží riziko mrtvice.
• Konzumujte alkohol s mírou. Pokud pijete nadměrně, zkuste snížit příjem. Konzumace alkoholu může zvýšit váš krevní tlak.
• Udržujte váhu. Udržujte svoji váhu na zdravé úrovni. Obezita nebo nadváha zvyšuje riziko mrtvice. Chcete-li pomoci se správou své hmotnosti:
  • Jezte stravu plnou ovoce a zeleniny.
  • Jezte potraviny s nízkým obsahem cholesterolu, trans-tuků a nasycených tuků.
  • Zůstaňte fyzicky aktivní. To vám pomůže udržet si zdravou váhu a pomůže vám snížit váš krevní tlak a hladinu cholesterolu.
• Získejte prohlídky. Zůstaňte na vrcholu svého zdraví.To znamená pravidelné kontroly a komunikaci se svým lékařem. Chcete-li spravovat své zdraví, proveďte následující kroky:
  • Nechte si zkontrolovat hladinu cholesterolu a krevního tlaku.
  • Poraďte se svým lékařem o změně vašeho životního stylu.
  • Diskutujte o možnostech léčby se svým lékařem.
  • Řešte jakékoli problémy se srdcem, které můžete mít.
  • Pokud máte cukrovku, podnikněte kroky k jejímu zvládnutí.

Přijetí všech těchto opatření vám pomůže dostat se do lepší kondice, abyste zabránili mrtvici. Přečtěte si více o tom, jak můžete zabránit mrtvici.

Jídlo s sebou

Pokud máte podezření, že trpíte příznaky mozkové mrtvice, je životně důležité vyhledat lékařskou pomoc. Léky na srážení krve lze poskytnout pouze v prvních hodinách po začátku příznaků cévní mozkové příhody a včasná léčba je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak snížit riziko dlouhodobých komplikací a invalidity.

Prevence je možná, ať už předcházíte první mrtvici nebo se snažíte zabránit druhé. Léky mohou pomoci snížit riziko vzniku krevních sraženin, které vedou k mrtvici. Ve spolupráci se svým lékařem najděte preventivní strategii, která vám bude vyhovovat, včetně lékařského zásahu a změn životního stylu.