Autor: Sharon Miller
Datum Vytvoření: 25 Únor 2021
Datum Aktualizace: 23 Listopad 2024
Anonim
#237 Diabetes Pro Tip: Setting Basal Insulin
Video: #237 Diabetes Pro Tip: Setting Basal Insulin

Obsah

Když jste na výletě, rozhodování o běžecké trase může být utrpení. Můžete se zeptat místního nebo zkusit něco zmapovat sami, ale vždy to vyžaduje určité úsilí. Zapomeňte na okřídlení, pokud nejste v pořádku s ponecháním převýšení a provozu osudu. Nový nástroj na Stravě však proces značně urychluje. Fitness aplikace právě zavedla nový nástroj, který zkrátí čas, který vám zabere plánování běhu – a TBH je docela geniální. (Související: Nejlepší bezplatné aplikace pro běžce)

Chcete -li používat nový nástroj pro tvorbu tras pro mobily, pomocí prstu nakreslete na mapě v telefonu cestu, po které chcete běžet nebo jezdit na kole. Ano, je to tak jednoduché. Zde je skvělá část: Hrubá cesta, kterou jste nakreslili, se pak přichytí k ideální trase na základě nejoblíbenějších cest pro aktivitu, kterou jste si vybrali. Jelikož má Strava databázi silnic a stezek s biliony bodů GPS, můžete si být jisti, že skončíte s dobře ujetou cestou. Jakmile určíte svůj kurz, můžete jej exportovat jako soubor, který lze načíst do zařízení GPS, pokud nechcete s telefonem běžet. Můžete jej také sdílet s ostatními uživateli Stravy, což by mělo jednoznačně sloužit k odeslání trasy ve tvaru srdce vaší spřízněné duši. (Zde je důvod, proč každý běžec potřebuje pečlivý tréninkový plán.)


Strava, která se označuje za „sociální síť pro sportovce“, již má desktopovou verzi nástroje Route Builder. Ale není to tak bezproblémové jako nová aktualizace, která vyžaduje, abyste klikli na počáteční bod, přidali další bod o několik stop dál, přidali třetí atd. U mobilní verze stačí určit, zda budete běhat nebo jezdit na kole, a sledovat uzavřenou smyčku nebo cestu bod-bod. To znamená, že desktopová verze má výhodu: Na rozdíl od nové mobilní verze vám umožňuje ovládat převýšení a celkový počet najetých kilometrů. Doufáme, že bude brzy přidána do aplikace. (Související: Jak oživit vaši běžeckou motivaci)

Mobilní Route Build je stále ve své beta fázi a je k dispozici pouze členům Summitu, kteří platí měsíční poplatek. Zástupci Strava říkají, že plánem je získat zpětnou vazbu a rozšířit ji pro všechny. Takže i když nemáte členství, nakonec ho budete moci použít k rychlému vykreslení tras.

Recenze pro

reklama

Fascinující Publikace

Pomáhá intervalové školení Diabetes 2. typu?

Pomáhá intervalové školení Diabetes 2. typu?

Během intervalového tréninku přepínáte mezi obdobími vyokou intenzitou a obdobími nízkou intenzitou. Intervaly vyokou intenzitou dodají vašemu rdci, plicím...
7 zdravých potravin s vysokým obsahem vitamínu D

7 zdravých potravin s vysokým obsahem vitamínu D

Vitamin D je jediná živina, kterou vaše tělo produkuje při vytavení lunečnímu větlu.Až 50% větové populace však nemuí mít dotatek lunce a 40% obyvatel UA má nedotate...