Jak Stella Maxwell používá jógu k přípravě – fyzicky i psychicky – na módní přehlídku Victoria’s Secret

Obsah

• Jak se dostala k józe
• Její pre-show kosmetická rutina péče o sebe
• Proč míchá své tréninky
• Recenze pro

Stella Maxwell se připojila k řadám jako anděl Victoria's Secret v roce 2015-rychle se stala jednou z nejuznávanějších tváří (a těl), která se vydala po dráze Victoria's Secret Fashion Show. A právě v těch posledních třech letech našla také lásku k józe, říká. Zatímco cvičí se soukromým trenérem, pravidelně také trénuje s Beth Cooke, lektorkou jógy v Sky Ting v New Yorku. Účinky jógy na mysl a tělo jsou tak významné, že Maxwell plánuje v den představení také zapojit Cooke. „Soustředíme se na to, abychom se prostě dostali do těla, natáhli se, prováděli přísný pohyb a základní práci, abychom pomohli se stabilitou, aby mohla chodit vyšší a pyšnější-a navíc se zaměřujeme na dechovou práci, aby mohla být všímavá a chladná, když přijde po ranveji,“ říká Cooke. (Související: Jak se modelky Victoria's Secret dostaly do formy na VS Fashion Show)

Zastihli jsme Maxwell a Cooke na jejich jógovém focení Train Like an Angel, abychom ukradli více Maxwellových zenových tajemství a zjistili, jak se připravuje na nadcházející Victoria's Secret Fashion Show.

Jak se dostala k józe

„Hledal jsem jiný druh cvičení, které by uklidnilo mé tělo a pracovalo s mou flexibilitou. Můj přítel dělal jógu, tak jsem si myslel jo, jasně, zkusím to s tebou. A opravdu jsem si to užil! Považuji to za povzbuzující i uklidňující, pokud to má smysl. V minulých letech jsem měl v telefonu videa z jógy, která jsem hrál a sledoval, když jsem cestoval na show. Vždy vyjdu z jógy v mnohem lepším prostoru pro hlavu a pomáhá mi to lépe se soustředit na chůzi po ranveji. (Pokles kyčelního kloubu je mým oblíbeným jógovým tahem pro zpevnění jádra.) Mám pocit, že jóga soustředí všechno, takže se v životě necítíte tak rozrušeni. “

Její pre-show kosmetická rutina péče o sebe

"Právě teď se ujišťuji, že zůstanu hydratovaný a jím čistě, a snažím se necestovat na výstavu – zůstávám v New Yorku, abych se opravdu soustředil. Snažím se také soustředit na relaxaci; uvařit si čaj před spaním, nezůstávat příliš pozdě a spát, jak jen to jde. Pro svoji kůži jsem se kromě toho, že se před spaním vždy vždy odlíčím, dostal k produktům Dr. Barbary Sturmové. Podívejte se na ni a ona mi dala „upíří obličej“ a krém vyrobený z mé vlastní krve, což je podle mě šílené, ale funguje to. “ (S pozdravem, kolega VS model Bella Hadid přísahá také na upíří obličej a připisuje jim „navždy změnu její kůže“.)

Proč míchá své tréninky

„Těsně před výstavou se snažím cvičit, jak jen můžu, abych se cítil zdravý a silný, ale také se snažím zamíchat svou běžnou cvičební rutinu s jinými věcmi – budu dělat túry, vezmu psa na procházku. "Nebo jděte na hřiště a zahrajte si golf-jakoukoli aktivitu, která neznamená jít do posilovny a být uvnitř."

Následujte spolu s její regenerační jógovou rutinou s Cooke níže.

Nakupujte vzhled Stelly: Neuvěřitelná lehká sportovní podprsenka Victoria Sport Strappy (34,50 USD; Victorortiassecret.com) a knockout od Victoria Sport Crisscross Tight (69,50 USD; victoriassecret.com)

Recenze pro