Díky této sadě za 20 $ bude práce doma mnohem jednodušší

Obsah

• Recenze pro

Minulý rok jsem tvrdě pracoval na vybudování efektivního fitness režimu, se kterým je nejen možné držet krok, ale také ho bavit. Se současným vypuknutím koronaviru však vím, že pokračování mé cvičební rutiny na veřejných prostranstvích, jako jsou tělocvičny a fitness studia, by mohlo představovat zdravotní riziko pro mě i pro ostatní - jak uvedla Ariana Grande (s nějakým barevným jazykem), moje lekce hip hopové jógy můžu počkat. (Související: Měli byste během vypuknutí koronaviru chodit do posilovny?)

Takže jsem se nevyhnutelně ocitl při procházení výběru fitness společnosti Walmart pro jakékoli dostupné domácí vybavení, abych se udržel ve formě, dokud nebude bezpečné vrátit se do posilovny. Poprvé mě zaujala sada Ultimate Booty Sculpt Kit od SPRI (Buy It, $ 20, walmart.com) kvůli tomu názvu (mým hýžděm by se hodila práce). Ale jakmile jsem se zabýval funkcemi soupravy, uvědomil jsem si, že má vše, co jsem hledal: odporové pásy, jádrové disky a mini pásmo pro práci s kořistí. Největší prodejní místo? Stálo to jen chladných 20 $. Byl jsem prodán.

Pokud jde o domácí cvičení, vím, že odporové pásy dělají velký rozdíl, takže jsem byl potěšen, když jsem zjistil, že sada SPRI obsahuje čtyři různé typy – lehký, střední, těžký a jeden vyrobený přímo pro vaše cvičení zadku. Lehký pás kolem stehen jsem používal pro aktivaci a cvičení boků, střední pás pro trénink horní části těla a těžký pás pro cvičení spodní části těla, jako jsou mrtvé tahy. Nejprve jsem se seznámil s různými pohyby uvedenými v průvodci cvičením, který je součástí sady, a poté jsem přešel na další online fitness videa a průvodce cvičením. (Související: Cvičení kapely The Ultimate Resistance Band)

Mám rád také funkčnost oboustranných disků s jádrem. Jedna strana je vyrobena pro použití na tvrdých podlahách, zatímco druhá je nejlepší pro koberce, což je velmi výhodné, když se rozhodnu změnit místo svého tréninku. Ale skutečným MVP této sady je kořistní kapela. Má dva otvory pro nohy a nabízí perfektní množství odporu a flexibility – a chlapče, pálí to. Ať už ho používám na dřepy, výpady nebo kyčelní můstky, odolný pás vždy zůstane na svém místě. Díky tomuto zabezpečení je můj trénink mnohem snazší a udržuje mě v tempu při kardio pohybech. Navíc se nemusím bát, že mi po obýváku budou střílet nějaké létající kapely.

S touto cvičební sadou all-in-one jsem byl schopen udržovat své zdravé návyky doma, aniž bych obětoval jakoukoli tvrdou práci, kterou jsem vynaložil v tělocvičně nebo ve studiu. A i když jsem nenáviděl cvičení doma, než se to všechno stalo, teď se na to vlastně těším. Cvičební rutiny, které jsem prováděl s pomocí této sady, jsou stejně náročné a cítím se lépe, když vím, že když se vyhýbám veřejným posilovnám, dělám nejbezpečnější volbu - pro sebe i pro ostatní -, aniž bych se vzdal svých cílů v oblasti fitness.

Pokud hledáte všestrannou fitness sadu, která vám umožní cvičit z domova, nemůžete porazit balíček SPRI v cenové hladině – zcela stojí za to.

Koupit: SPRI Ultimate Booty Sculpt Kit, 20 dolarů, $30, walmart.com

Recenze pro