Snowboardistka Elena Hight vzdoruje gravitaci

Obsah

• Recenze pro

Co potřebujete vědět o dvojitém rodeu v zadní uličce, skutečně závratném triku na U-rampě (vygooglujte si to), je to, že Elena Hight, 26, byla první, kdo ho použil. Bývalá gymnastka je od svých 13 let jednou z nejúchvatnějších aerialistů na snowboardu. Jelikož se tato dvojnásobná olympionička připravuje na lednové X Games, aby znovu přijala fyzikální zákony, dozvěděli jsme se, co ji přivádí k záblesku. (Napadlo vás někdy, jestli X Games Aspen předpovídají olympijské vítěze?)

Tvar: Jak se dívka z Havaje ocitla na svahu?

Elena Hight (EH): Moje rodina se přestěhovala z pláže do hor, když mi bylo 6, takže první věc, kterou můj táta surfař udělal, bylo, že nás naučil jezdit na snowboardu. Přesto nesnáším zimu.

Tvar: Jaký je váš trénink?

EH: Obvykle jsem na hoře dvě až pět hodin denně. Zbytek času je zotavení. Udělám lehký spinning, abych dostal kyselinu mléčnou z nohou, a jógu pro pořádný úsek.

Tvar: Zadek nebo nohy?

EH: Snowboarding je o vašem zadku. Dělám hodně dřepů a hodně výpadů. (Použijte tyto 3 silové cviky od snowboardistky Eleny Hight, abyste se připravily na svah.)

Tvar: První věc, kterou ráno uděláš?

EH: Piju 16 uncí citronové vody, abych zajistil, že začnu svůj den hydratovaný. Poté udělám vaječný bílek se špenátem, žampiony a rajčaty a mám ho nejraději se stranou ovoce a ananasu.

Tvar: Káva, čaj nebo kakao?

EH: Jsem opravdu závislý na kávě. Zejména latté mléčné mléko.

Tvar: Pohodlné jídlo: Zblázníte se nebo zůstanete zdraví?

EH: Rád vařím domácí vegetariánské kari s použitím světlého kokosového mléka místo mléčných výrobků a jím ho s hnědou rýží. Přidám tuny čerstvého koření jako zázvor, česnek, kurkuma a žlutou nebo červenou kari pastu.

Tvar: Cestování musíte mít?

EH: Vždycky si vezmu podložku a klepnu na jógový podcast.

Tvar: Sněžní andělé nebo sněhové koule?

EH: Souboj sněhové koule-to je mnohem zábavnější!

Tvar: Jaká je vaše zimní strategie pro záchranu obličeje?

EH: Používám 100% Pure hydratační krém s bobulemi açai a poté navrch nanesu opalovací krém Sweat, protože je na minerální bázi a zůstává. Není nic horšího než opálení brýlemi. (Máme ještě více tipů na zimní krásu od X Games Stars.)

Tvar: Co vám proběhne hlavou, když stoupáte vzhůru nohama?

EH: Nejlepší na tom je, že když jste něco cvičili znovu a znovu, nemusíte přemýšlet. Všechno to jde dohromady. Připravili jste se a přesně víte, jak to udělat, takže vaše tělo to prostě převezme.

Recenze pro