Tři záludné důvody, proč vaše úrovně A1c kolísají

Obsah

• 1. Chybná diagnóza
• 2. Změny ve vašem doplňkovém režimu
• 3. Hlavní životní události
• Jídlo s sebou

Pokud jste nějakou dobu žili s diabetem 2. typu, stanete se profesionálem v řízení hladin glukózy. Víte, že je nejlepší omezit sacharidy, pravidelně cvičit, kontrolovat další léky na možné interakce a vyhnout se pití alkoholu na lačný žaludek.

Nyní už můžete být dobře naladěni na to, jak vaše každodenní činnosti ovlivňují hladinu glukózy v krvi. Pokud tedy ve svých úrovních A1c uvidíte velký posun, který si nedokážete vysvětlit, můžete být překvapeni a frustrováni.

Někdy mohou věci, na které možná ani nemyslíte, ovlivnit hladinu glukózy v krvi, což může vést k vážným komplikacím, jako jsou infarkty, onemocnění ledvin, slepota nebo amputace. Naučit se rozpoznávat chování a okolnosti, které obvykle nesouvisíte s fluktuacemi glykémie, vám může pomoci předcházet vážnějším problémům nyní i v budoucnu.

1. Chybná diagnóza

Pokud se váš jednou kontrolovaný A1c vymkl kontrole i přes vaše nejlepší úsilí, je možné, že vůbec nemáte cukrovku 2. typu. Ve skutečnosti podle Americké asociace pro diabetes (ADA) přibližně 10 procent lidí s diagnostikovaným diabetem typu 2 skutečně má latentní autoimunitní diabetes (LADA). Výskyt je významně vyšší u osob mladších 35 let: Asi 25 procent lidí v této věkové skupině má LADA.

Lékaři poznamenali, že LADA je zvládnutelná stejným režimem, jaký používají pacienti typu 1. Tento stav postupuje pomalu, ale nakonec vyžaduje léčbu inzulinem. Pokud jste úspěšně léčeni na cukrovku typu 2 několik let nebo déle, může být náhlá změna ve vaší schopnosti spravovat hladiny A1c známkou LADA. Stojí za to si čas promluvit se svým lékařem o problému.

2. Změny ve vašem doplňkovém režimu

V dnešní době se zdá, že každý vitamin, minerál a doplněk na trhu je pro něco „kouzelnou kulkou“. Některé doplňky výživy však mohou ovlivnit váš test A1c a vést k nepřesným výsledkům testu.

Například podle článku zveřejněného v: vysoké hladiny vitaminu E mohou falešně zvýšit hladiny A1c. Na druhou stranu, vitamíny B-12 a B-9, známé také jako kyselina listová nebo folát, je mohou falešně snižovat. Vitamin C může dělat buď v závislosti na tom, zda váš test A1c měří elektroforézou, která může vykazovat falešné zvýšení, nebo chromatografií, která může falešný pokles vrátit. Než provedete jakékoli podstatné změny v doplňcích, které užíváte, vždy se poraďte se svým lékařem nebo dietetikem.

Je důležité si uvědomit, že některé léky na předpis, jako je interferon-alfa (Intron A) a ribavirin (Virazole), mohou ovlivnit také testování A1c. Pokud vám byl předepsán lék, který by mohl ovlivnit hladinu glukózy v krvi nebo přesnost testu A1c, měl by to s vámi probrat váš lékař nebo lékárník.

3. Hlavní životní události

Stres, zejména chronický, může podle ADA zvýšit hladinu glukózy v krvi a zvýšit inzulínovou rezistenci. Možná poznáte, když jste ve „špatném“ stresu. Možná také víte, že zvyšuje hladinu hormonů, což zase zvyšuje hladinu glukózy v krvi. Možná si neuvědomujete, že i ty nejpozitivnější životní události mohou být zdrojem stresu.

Vaše tělo neví, jak rozlišit špatný stres od dobrého. Možná si nemyslíte, že spojit šťastné a vzrušující období ve vašem životě se špatnými výsledky A1c, ale mohlo by to být spojení. I ty nejlepší životní změny - nová láska, velká propagace nebo koupě vašeho vysněného domu - mohou vést ke zvýšení hormonů spojených se stresem.

Pokud prožíváte zásadní životní změny - ať už dobré nebo špatné -, je důležité praktikovat dobrou péči o sebe. ADA navrhuje udělat si čas na postupy uvolňující stres, jako jsou dechová cvičení a fyzická aktivita. Mějte to na paměti a zůstaňte proaktivně na vrcholu své hladiny cukru v krvi, když jsou na obzoru hlavní změny.

Jídlo s sebou

Za většiny okolností lze cukrovku typu 2 dobře kontrolovat správným výběrem životního stylu a pozorností k naší emoční pohodě i léky. Když vaše nejlepší úsilí práci nezvládne, podívejte se hlouběji. Často existují málo zvažované faktory, které nás mohou vyvrátit z rovnováhy. Jakmile jsme uznáni a osloveni, většina z nás může znovu získat rovnováhu a být na cestě k ustálené hladině glukózy.