Uklidňující rutina péče o pleť před a po chemo

Obsah

• Přehled
• Jak můžete během chemoterapie chránit a zklidnit pokožku?
• Jak můžete vypadat a cítit se jako vy?
• Jak chemoterapie ovlivňuje kůži a na co bych měl dávat pozor?
• Jídlo s sebou

Přehled

Chemoterapie je běžná léčba rakoviny. Má mnoho potenciálních výhod, pokud jde o účinnou léčbu rakoviny, ale také má sklon způsobovat vedlejší účinky.

Mezi další možné nežádoucí účinky může chemo způsobit změnu struktury, barvy nebo zdraví pokožky.

Můžete podniknout kroky ke zvládání kožních vedlejších účinků chemo, včetně kroků, které minimalizují nepohodlí.

Čtěte dále a dozvíte se více o tom, jak může chemo ovlivnit vaši pokožku, a také o strategiích, které můžete během léčby cítit a vypadat co nejlépe.

Jak můžete během chemoterapie chránit a zklidnit pokožku?

Chemoterapie může ovlivnit vaši pokožku několika způsoby.

Například během chemoterapie může být vaše pokožka suchá, drsná, svědivá a červená. Je také možné, že zaznamenáte loupání, praskliny, vředy nebo vyrážky. Chemo může zvýšit vaši citlivost pokožky na sluneční světlo, což zvyšuje riziko spálení.

Chcete-li chránit a zmírnit vedlejší účinky kůže spojené s chemoterapií:

• Zeptejte se svého lékaře nebo zdravotní sestry, pokud existují určité typy kožních produktů, které byste měli používat. Obecně je nejlepší volit mírné produkty bez vůně, jako jsou mýdla na suchou pokožku od značek jako Aveeno, Basis, Dove nebo Neutrogena.
• Vyhýbejte se parfémům, kolínským přípravkům, vodám po holení a jiným výrobkům na bázi alkoholu. Váš lékař nebo zdravotní sestra vám také může doporučit, abyste se vyhnuli určitým typům antiperspirantů nebo deodorantů.
• Vezměte krátké sprchy nebo koupele v chladné nebo vlažné vodě, spíše než v horké vodě. Po dokončení jemně opláchněte pokožku suchou měkkou čistou utěrkou.
• Po dokončení sprchování nebo koupele naneste na pokožku nezatřený hydratační krém, minerální olej nebo dětský olej, dokud je ještě vlhký.
• Pokud je vaše pokožka bolestivá nebo podrážděná, zvažte holení méně často nebo vůbec. Pokud se holíte, použijte elektrický holicí strojek, což je obvykle jemnější varianta.
• Používejte volně padnoucí oděv, protože je méně pravděpodobné, že se otře o kůži a způsobí podráždění. Prádlo vyperte v jemném, bezbarvém a bez vůni, jako je Tide Free a Gentle nebo All Free Clear.
• Chraňte svou pokožku před slunečním zářením tím, že budete nosit opalovací krém a balzám na rty s SPF 30 nebo vyšším, kloboukem se širokým lemem a oblečením s dlouhým rukávem. Pokuste se omezit čas, který trávíte venku v době nejvyššího slunečního svitu, a vyhněte se opalovacím postelím.
• Pokud vám lékař nebo zdravotní sestra nedoporučila omezit příjem tekutin, vypijte každý den 2 až 3 litry vody nebo jiných tekutin.

V některých případech může lékař nebo zdravotní sestra předepsat léky k léčbě kožních symptomů. Mohou například předepisovat léčivé krémy nebo masti, orální kortikosteroidy nebo antibiotika nebo jiné ošetření.

Pokud se na vaší pokožce objeví otevřené boláky, pečlivě je očistěte jemným mýdlem a vodou. Zakryjte je čistou bandáží. Pravidelně je kontrolujte na známky infekce, jako je zarudnutí, otok, drenáž nebo hnis.

Pokud máte podezření, že se u vás vyskytla infekce nebo se u vás vyskytla alergická reakce, okamžitě kontaktujte svého lékaře nebo zdravotní sestru. V některých případech mohou být infekce a alergické reakce závažné a dokonce život ohrožující.

Jak můžete vypadat a cítit se jako vy?

Vedlejší účinky chemo na kůži bývají dočasné. Mohou však být zdrojem úzkosti.Pokud nevypadáte nebo se necítíte jako vy, může to způsobit, že vaše celkové ošetření bude stresující.

V některých případech vám použití make-upu pomůže cítit se sebevědomě nebo pohodlněji ohledně svého vzhledu během chemo. Může například pomoci:

• Naneste na obličej silikonový make-upový nátěr, který vyrovná strukturu nebo tón pleti.
• Namočte krémový korektor na červené nebo tmavé oblasti obličeje. Mohlo by to také pomoci aplikovat krém na korekci barev, minerální make-upový prášek nebo základ.
• Na tváře naneste červenat a smíchejte směrem nahoru k ušním lalům, aby vaše tvář zářila.
• Použijte tónovaný balzám na rty nebo zvlhčující rtěnku, abyste rtům dodali více barvy.

Pokud jste ztratili řasy nebo obočí, můžete také použít měkké oční linky, tužku na obočí a prášek na obočí a vytvořit tak efekt řas a obočí.

Pokud se během léčby změnila textura, tón nebo citlivost vaší pokožky, možná budete muset použít jiné přípravky, než jste obvykle dosáhli.

Chcete-li omezit riziko infekce, zakupte si nový make-up, který budete používat během a po ošetření. Vyměňujte si pravidelně svůj make-up a před použitím si vždy umyjte ruce.

Chcete-li získat další tipy týkající se líčení a krásy, zvažte kontaktování služby Good Good Better. Tato organizace nabízí bezplatné sezení s cílem pomoci lidem s rakovinou řídit změny jejich vzhledu.

Jak chemoterapie ovlivňuje kůži a na co bych měl dávat pozor?

Některé kožní vedlejší účinky chemoterapie jsou častější než jiné. Například je velmi běžné, že chemoterapie vede k vysušení kůže, zarudnutí a citlivosti na slunce.

Některé nežádoucí účinky jsou méně časté, ale závažnější.

Pokud jste podstoupili radiační terapii, chemoterapie může vyvolat kožní reakci známou jako ozařování. Při této reakci se na oblastech těla, které byly ošetřeny zářením, vytvoří vyrážka podobná spálení spálením. Mezi příznaky patří:

• zarudnutí
• otok
• bolest nebo něha
• puchýře nebo mokré vředy
• loupání kůže

Ve vzácných případech může chemoterapie vyvolat alergickou reakci. To může způsobit příznaky v jedné nebo více částech těla, včetně kůže.

Například potenciální příznaky alergické reakce zahrnují náhlou nebo závažnou svědění, kopřivku nebo vyrážku.

Jídlo s sebou

Pokud se u vás při chemoterapii objeví vedlejší účinky na kůži, sdělte to svému lékaři nebo zdravotní sestře. Mohou předepsat léky, které pomohou léčit příznaky.

Můžete chránit a zklidnit pokožku pomocí jemných produktů bez vůní, jako jsou zvlhčovače, suché mýdlo na kůži a prací prostředky pro citlivou pokožku.

Úpravou hygieny nebo rutinní make-up vám také může pomoci cítit se lépe, jak vypadáte během léčby.