Nedostatek hořčíku: hlavní příčiny, příznaky a léčba

Obsah

• Hlavní příčiny
• Příznaky nedostatku hořčíku
• Testy, které potvrzují diagnózu
• Jak se léčba provádí

Nedostatek hořčíku, známý také jako hypomagnezémie, může způsobit několik onemocnění, jako je dysregulace krevního cukru, změny nervů a svalů. Mezi příznaky nedostatku hořčíku patří ztráta chuti k jídlu, ospalost, nevolnost, zvracení, únava a svalová slabost. Nedostatek hořčíku navíc souvisí také s chronickými chorobami, jako je Alzheimerova choroba a diabetes mellitus.

Hlavním zdrojem hořčíku pro tělo je strava požitím potravin, jako jsou semena, arašídy a mléko, takže jednou z hlavních příčin nedostatku hořčíku je, když tyto druhy potravin nejsou konzumovány často.

Hlavní příčiny

Ačkoli jednou z hlavních příčin nedostatku hořčíku je nízká spotřeba zeleniny, semen a ovoce a vysoká spotřeba průmyslových a zpracovaných produktů, existují i ​​další příčiny, jako například:

• Nízká absorpce hořčíku ve střevech: vyskytuje se v důsledku chronického průjmu, bariatrické chirurgie nebo zánětlivého onemocnění střev;
• Alkoholismus: alkohol snižuje množství vitaminu D v těle, které je důležité pro vstřebávání hořčíku ve střevě, navíc zvyšuje vylučování hořčíku močí;
• Užívání některých léků: zejména inhibitory protonové pumpy (omeprazol, lanzoprazol, esomeprazol), antibiotika (gentamycin, neomycin, tobramycin, amikacin, amfotericin B), imunosupresiva (cyklosporin, sirolimus), diuretika (furosemid, hydrochlorothiazid), chemoterapie (cisplatina) a chemoterapie (cisplatina) (cetuximab, panitumumab);
• Gitelmanov syndrom: je genetické onemocnění ledvin, při kterém dochází ke zvýšené eliminaci hořčíku ledvinami.

Během těhotenství, zejména v prvním trimestru, navíc dochází k větší eliminaci hořčíku ledvinami, což často vyžaduje doplnění hořčíku. Zjistěte více o výhodách hořčíku v těhotenství.

Příznaky nedostatku hořčíku

Příznaky související s nedostatkem hořčíku jsou:

• Třes;
• Svalové křeče;
• Křeče a brnění;
• Deprese, nervozita, napětí;
• Nespavost;
• Křeče;
• Vysoký krevní tlak (hypertenze);
• Rychlý tep.

Nedostatek hořčíku navíc zvyšuje riziko některých onemocnění, jako je diabetes mellitus (typ 2), srdeční infarkt, srdeční selhání, angina pectoris, vysoký krevní tlak, ledvinové kameny, předmenstruační napětí, duševní poruchy a dokonce i eklampsie během těhotenství.

Testy, které potvrzují diagnózu

Diagnóza nedostatku hořčíku je potvrzena konvenčním krevním testem nebo testem moči. V době zkoušky je důležité informovat všechny používané léky, protože mohou ovlivnit výsledek.

Jak se léčba provádí

Léčba nedostatku hořčíku by měla být vedena lékařem nebo odborníkem na výživu. V nejmírnějších případech léčba spočívá ve zvýšení spotřeby potravin bohatých na hořčík, jako jsou mandle, oves, banány nebo špenát. Podívejte se na 10 potravin bohatých na hořčík.

Pokud však strava nestačí k nahrazení hořčíku, může lékař doporučit doplňky nebo léky se solemi hořčíku orálně. Doplňky mohou mít vedlejší účinky, jako je průjem a křeče v břiše, a často nejsou dobře tolerovány.

V nejzávažnějších případech nedostatku hořčíku je nutná hospitalizace a podávání hořčíku přímo do žíly.

Obecně se nedostatek hořčíku nevyskytuje izolovaně a musí se také léčit nedostatek vápníku a draslíku. Léčba tedy napraví nejen nedostatek hořčíku, ale také změny vápníku a draslíku. Podívejte se, jak nedostatek hořčíku může změnit vápník a draslík.