MS a váš sexuální život: Co potřebujete vědět

Obsah

• Pochopte, proč může MS ovlivnit vaše sexuální zdraví
• Zeptejte se svého lékaře na možnosti léčby
• Vyzkoušejte novou sexuální techniku ​​nebo hračku
• Komunikujte se svým partnerem
• Dohodněte si schůzku s poradcem
• Jídlo s sebou

Přehled

Pokud jste se ve svém sexuálním životě setkali s výzvami, nejste sami. Roztroušená skleróza (MS) může ovlivnit vaše fyzické a duševní zdraví, což může zase ovlivnit váš sexuální apetit a sexuální vztahy.

Ve studii s lidmi s MS více než 80 procent sexuálně aktivních respondentů průzkumu uvedlo, že mají problémy se sexem.

Pokud nebudete mít sexuální potíže, mohou to negativně ovlivnit kvalitu vašeho života. Proto je důležité podniknout kroky k jejich řešení - a v případě potřeby získat pomoc.

Přečtěte si tipy, které vám pomohou udržet uspokojivý sexuální život s MS.

Pochopte, proč může MS ovlivnit vaše sexuální zdraví

MS je autoimunitní onemocnění, které poškozuje ochranný povlak kolem vašich nervů i samotných nervů. Může potenciálně ovlivnit nervové dráhy mezi mozkem a pohlavními orgány. To vám může ztěžovat sexuální vzrušení nebo orgasmus.

Další příznaky MS mohou také ovlivnit váš sexuální život. Například svalová slabost, křeče nebo bolest mohou ztěžovat sex. Únava nebo změny nálady mohou ovlivnit váš sexuální apetit a osobní vztahy. Někteří lidé se po vzniku MS mohou cítit méně sexuálně přitažliví nebo sebevědomí.

Pokud si myslíte, že MS může ovlivňovat váš sexuální apetit, sexuální vjem nebo sexuální vztahy, požádejte o pomoc svého lékaře nebo jiného člena vašeho týmu zdravotní péče.

Zeptejte se svého lékaře na možnosti léčby

V závislosti na přesné příčině vašich sexuálních problémů mohou pomoci léky nebo jiné možnosti léčby. Váš lékař může například předepsat léky, které vám pomohou zmírnit svalové křeče. Pokud máte potíže s kontrolou močového měchýře, mohou vám doporučit léky nebo přerušovanou katetrizaci, aby se snížilo riziko úniku moči během sexu.

Pokud je pro vás nebo vašeho partnera obtížné udržet erekci, může vám lékař doporučit léčbu erektilní dysfunkce. Váš lékař může například předepsat:

• perorální léky, jako je sildenafil, tadalafil nebo vardenafil
• injekční léky, jako je alprostadil, papaverin nebo fentolamin
• nafukovací zařízení nebo implantát

Pokud vy nebo váš partner pociťujete vaginální suchost, můžete si koupit osobní lubrikant přes přepážku v drogerii nebo v sexuálním obchodě. Národní společnost pro roztroušenou sklerózu doporučuje ve vodě rozpustná maziva místo olejových doplňků.

Vyzkoušejte novou sexuální techniku ​​nebo hračku

Použití nové sexuální techniky nebo sexuální hračky vám a vašemu partnerovi může pomoci více si užívat sex a řešit příznaky MS, které mohou narušovat sexuální potěšení.

Například MS způsobuje poškození nervů. Použití vibrátoru vám tedy může usnadnit dosažení vzrušení nebo orgasmu. Můžete také zvážit speciálně navržené polštáře, jako jsou například polštáře od Liberator. Jejich cílem je vytvořit „podpůrnou krajinu pro intimitu“.

Oceněný web Chronický sex, který se zaměřuje na sexuální výchovu a zdroje pro lidi s chronickým onemocněním, udržuje seznam doporučených sexuálních hraček.

Pokus o novou pozici vám také může pomoci zvládnout příznaky MS. Například v některých pozicích může být snazší obejít příznaky, jako je svalová slabost, křeče nebo bolest.

Můžete experimentovat a zjistit, co je pro vás nejlepší. Používání rukou k stimulaci a masáži, vzájemné masturbaci a orální sex také poskytuje potěšení mnoha lidem.

Chcete-li trochu zmírnit tlak, mohlo by vám a vašemu partnerovi pomoci prozkoumat těla toho druhého prostřednictvím jiných forem dotyku. Může vám připadat romantické nebo uklidňující sdílet pomalý tanec, společně se osprchovat, dát si navzájem masáže nebo se na chvíli mazlit.

Tyto činnosti mohou sloužit jako předehra k sexu, ale mohou také poskytovat potěšení samy o sobě. Sexuální styk není jediný způsob, jak být navzájem intimní.

Komunikujte se svým partnerem

Abyste partnerovi pomohli pochopit, jak váš stav ovlivňuje vás a váš sexuální život, je důležité udržovat otevřené komunikační linie. Buďte k nim upřímní ohledně toho, jak se cítíte. Ujistěte je o své péči a touze po nich.

Když spolu komunikujete, je možné společně projít mnoha sexuálními výzvami.

Dohodněte si schůzku s poradcem

MS může ovlivnit i vaše duševní zdraví. Řízení chronického zdravotního stavu může být stresující. Jeho účinky na vaše tělo a život mohou ovlivnit vaši sebevědomí nebo ve vás vyvolat pocit vzteku, úzkosti nebo deprese. Změny vaší nálady a duševního zdraví mohou zase ovlivnit váš sexuální apetit a sexuální vztahy.

Chcete-li pomoci zvládat emocionální a psychologické účinky vašeho stavu, zvažte možnost požádat svého lékaře o doporučení specialistovi na duševní zdraví. Mohou vám pomoci vyvinout strategie pro zvládnutí vašich pocitů a každodenních stresorů. V některých případech mohou předepisovat léky, například antidepresiva.

Pokud jste měli potíže se sexem, mohlo by vám a vašemu partnerovi pomoci mluvit s vyškoleným sexuálním terapeutem. Sexuální terapie vám může pomoci mluvit o některých výzvách, kterým jste společně čelili. Může vám také pomoci vyvinout strategie pro řešení těchto výzev.

Jídlo s sebou

Pokud váš stav začne ovlivňovat váš sexuální život, mohou vám pomoci strategie a zdroje. Zvažte možnost domluvit si schůzku se svým lékařem, odborníkem na duševní zdraví nebo sexuálním terapeutem.

Promluvte si se svým partnerem o tom, jak se cítíte. Spolupracujte s nimi při společném zvládání výzev ve vašem sexuálním vztahu.