Mohla by být vaše citlivá pokožka skutečně ~ citlivá ~ kůže?

Obsah

• Co způsobuje citlivou pokožku a jak s ní zacházíte?
• Přetížili jste produkty péče o pleť
• Vaše kožní bariéra je slabá
• Máte alergii
• Recenze pro

jaký máš typ pleti? Vypadá to jako jednoduchá otázka s jednoduchou odpovědí - buď jste obdařeni normální pletí, smířili jste se s mastným leskem 24/7, potřebujete si před spaním propláchnout suchou tvář těžkými krémy, nebo máte sebemenší nežádoucí reakce změna ve vaší rutině péče o pleť.

Ukázalo se, že více než 60 procent žen tvrdí, že jejich pokožka je citlivá, ale většina z nich ve skutečnosti nemá chronicky citlivou pokožku, říká dermatologička z New Yorku Michelle Henry, MD „Mnoho žen zažívá to, čemu říkáme senzibilizovaná pokožka,“ řekla. říká. „To je, když něco v prostředí změní normální funkci kůže. Výsledkem je bodavý pocit, pálení a fyzické známky jako zarudnutí. “

Zní to jako vaše kůže? Naštěstí existují jednoduché způsoby, jak to dostat zpět do normálu.

Co způsobuje citlivou pokožku a jak s ní zacházíte?

Přetížili jste produkty péče o pleť

Dnešní účinné, vícestupňové režimy péče o pleť jsou hlavní příčinou citlivé pokožky. „Mnoho mých pacientů přichází se zánětlivou kůží a pak vytahuje svůj obrovský pytel s produkty péče o pleť,“ říká dermatolog Dhaval Bhanusali, MD. ale korejský režim bývá lehký a hydratační, na rozdíl od kyselin a exfoliačních produktů používaných v USA“

Nejpravděpodobnějšími viníky jsou drsné čisticí prostředky, které svírají pokožku (více o těch, které přijdou) a bojovníci proti akné nebo vráskám s vysokým obsahem benzoylperoxidu nebo alfa hydroxykyselin. Kombinace těchto účinných látek často vede k větším výpadkům, zarudnutí a pálení.

Pokud je vaše pokožka senzibilizovaná, proveďte rutinu ve dvou krocích: jemný čisticí prostředek a zvlhčovač, říká Sandy Skotnicki, MD, dermatologka a autorka Beyond Soap. (Váš ranní hydratační krém by měl obsahovat SPF 30.) Když se vaše vzplanutí zahojí, přidejte retinol každý druhý večer, abyste udrželi pokožku čistou a podpořili produkci kolagenu, říká Dr. Bhanusali. (Snaž se Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Oil, Koupit, 28 $, ulta.com) Jakmile to budete tolerovat, začněte ráno po čištění používat antioxidační sérum, jako Kristina Holey + Marie Veronique C-Therapy sérum (Koupit, 90 dolarů, marieveronique.com). Rozložte si další kroky o několik týdnů, abyste viděli, jak kůže reaguje, říká Dr. Bhanusali.

Vaše kožní bariéra je slabá

Ten skřípavý pocit? To znamená, že vaše pokožka byla přeplněná. Drsné čisticí prostředky a křoviny oslabují bariéru vaší pokožky, což může vést k alergické reakci.

"Když kůže vypadá červená nebo se cítí lakomá, protestuje proti takovému zneužívání," říká doktor Skotnicki. Nejsnadnějším způsobem, jak se vyhnout podráždění, je udržovat silnou kožní bariéru, aby mohla reagovat na vaše prostředí. "Drsné čisticí prostředky mohou také narušit pH naší pokožky a vymazat zdravé bakterie, které žijí v mikrobiomu naší pokožky, což nás chrání před zárodky, které vedou k infekcím," říká Dr. Henry. Některá mýdla mohou být obzvláště zásaditá, zatímco výrobky jako domácí peelingy mohou být příliš kyselé. "PH vaší pokožky je 5,5 a funguje nejlépe, když se drží v blízkosti tohoto čísla," říká Alyssa Acuna, vývojář produktů společnosti Schmidt’s.

Většina produktů je formulována s pH 4 až 7,5, ale některá ošetření přísadami bojujícími proti akné, jako je kyselina salicylová nebo alfa hydroxykyseliny, jsou kyselejší. To může být důvod, proč je někteří lidé netolerují, říká Iris Rubin, MD, dermatoložka a zakladatelka Seen Hair Care. Pokud je vaše pokožka citlivá, přejděte na čisticí prostředek s popisem s vyváženým pH na obalu Opilý Elephant Pekee Bar (Koupit, 28 dolarů, sephora.com) nebo zvlhčovač s ceramidy, jakoCerave AM pleťové hydratační mléko s opalovacím krémem (Koupit, 14 dolarů, walmart.com). "Ceramidy opravují lipidovou bariéru, takže pokožka může udržet více vlhkosti a zabránit pronikání dráždivých látek," říká Rubin.

Máte alergii

"Negativní reakci na složku v jakémkoli produktu můžete kdykoli vyvinout," říká Dr. Rubin. Dermatologové spojili podráždění pokožky se šamponem, éterickými oleji v pokojovém difuzéru a saponáty. Váš dermatolog může provést test náplasti, aby zjistil příčinu alergické reakce. (BTW, to může být to, co způsobuje vaši svědění kůže.)

Stále častější alergií je na konzervační látky. Formy na vodní bázi potřebují konzervační látky, aby se zabránilo škodlivým mikroorganismům. "Ale jsou dráždivé, takže mohou způsobit reakci," říká Dr. Henry. Methylisothiazolinone a methylchloroisothiazolinone jsou nejčastějšími dráždidly. V reakci na to Codex Beauty používá konzervační látku na rostlinné bázi, která funguje stejně dobře bez podráždění. "Každá složka ve formulaci je jedlá," říká Barbara Paldus, generální ředitelka značky. "A věří se, že je to pro mikrobiom benigní."

Zdravé produkty a zdravá pokožka - to nejlepší z obou světů.

Časopis Shape, vydání z prosince 2019

• Nejlepší způsoby, jak zvlhčit vaše tělo pro vážně jemnou pokožku
• 8 způsobů, jak vážně hydratovat pokožku
• Tyto suché oleje hydratují vaši vyprahlou pokožku, aniž by se cítily mastné
• Proč je glycerin tajemstvím, jak porazit suchou pokožku

Recenze pro