K čemu je čaj Senna a jak ho pít

Obsah

• K čemu to je
• Jak si vyrobit čaj Senna
• Pomáhá vám čaj ze sene při hubnutí?
• Možné nežádoucí účinky
• Kdo by neměl používat

Senna je léčivá rostlina, známá také jako Sena, Cassia, Cene, Myčka nádobí, Mamangá, která se široce používá k léčbě zácpy, zejména kvůli svým silným projímadlům a očistným vlastnostem.

Vědecký název této rostliny je Senna alexandrina a lze je najít v obchodech se zdravou výživou a v některých drogeriích. Senna alexandrina je moderní název, který zahrnuje dvě stará jména ze Senátu, Cassia Senna to je Cassia angustifolia.

K čemu to je

Senna má projímadlo, projímadlo, čistící a odčervovací vlastnosti, a proto se široce používá k léčbě gastrointestinálních problémů, zejména zácpy. Jelikož však zjemňuje stolici, lze jej použít také ke zmírnění nepohodlí při defekaci u lidí s análními trhlinami a hemoroidy.

I přes své výhody by měl být přípravek Senna používán opatrně a pod lékařským dohledem, protože jeho neustálé používání může způsobit změny ve střevní mikroflóře, velmi silné křeče a dokonce předisponovat k rakovině tlustého střeva.

Podívejte se na další domácí léky, které lze použít k léčbě zácpy.

Jak si vyrobit čaj Senna

Při přípravě čaje je třeba upřednostňovat zelené listy senny, protože mají na tělo aktivnější účinek, zejména ve srovnání s jeho suchou verzí. Čím je list zelenější, tím je účinek silnější.

Složení

• 1 až 2 g polévky z listů senny;
• 250 ml vroucí vody.

Režim přípravy

Bylinu vložte do hrnce nebo šálku, přidejte vodu a nechte 5 minut odstát. Počkejte, až trochu vychladne, přeceďte a pijte 2 až 3krát denně bez přidání cukru. Tento čaj by se měl používat pouze do zlepšení příznaků zácpy nebo až 3 po sobě jdoucí dny.

Ačkoli čaj je praktickou možností konzumace Senny, lze tuto rostlinu nalézt také ve formě tobolek, které lze prodávat v obchodech se zdravou výživou a v některých lékárnách a které se obvykle konzumují v množství 1 tobolky od 100 do 300 mg. denně.

V ideálním případě by měl být Senna používán pouze s vedením lékaře, bylinkáře nebo naturopata, a to maximálně po dobu 7 až 10 po sobě jdoucích dnů. Pokud po uplynutí této doby zácpa přetrvává, je vhodné se poradit s praktickým lékařem nebo gastroenterologem.

Pomáhá vám čaj ze sene při hubnutí?

Čaj Senna se často používá, populárně, během procesů hubnutí. Tato rostlina však nemá žádnou vlastnost, která pomáhá při spalování tuků, a její účinek při snižování hmotnosti souvisí pouze se zvýšením frekvence stolice, kromě inhibice absorpce vody, která brání zadržování tekutin.

Nejlepší způsob, jak zhubnout, je určitě zdravé stravování a pravidelné cvičení. Naučte se, jak rychle a zdravě zhubnout, pomocí následujícího videa:

Možné nežádoucí účinky

Laxativní účinek senny souvisí hlavně s její schopností dráždit střevní muskózu, což zrychluje pohyby střev a eliminuje stolici. Z tohoto důvodu může užívání přípravku Senna, zejména po dobu delší než 1 týden, přinést několik nežádoucích vedlejších účinků, jako je kolika, pocit nafouklého břicha a zvýšené množství plynu.

U některých lidí může navíc v krevním testu dojít k zvracení, průjmu, zvýšenému menstruačnímu cyklu, hypokalcémii, hypokalémii, malabsorpci střeva a sníženému hemoglobinu.

Kdo by neměl používat

Přípravek Senna je kontraindikován v případě přecitlivělosti na sennu, těhotenství, laktace, u dětí mladších 12 let, stejně jako v případě střevní okluze, enteritidy, akutní apendicitidy a bolesti žaludku neznámé příčiny.

Senna by navíc neměli konzumovat lidé, kteří užívají léky na srdce, projímadla, kortizon nebo diuretika a její užívání by nemělo překročit 10 po sobě jdoucích dnů, protože může způsobit několik vedlejších účinků a zvýšit náchylnost k rakovině kolorektální. Proto je před použitím přípravku Senna důležité vyhledat lékaře, abyste předešli možným komplikacím.