Znepokojuje nás příliš mnoho času promítání našich dětí?

Obsah

• Naše děti jsou digitální rodáci
• Pravidla času obrazovky se neustále mění, proto se zaměřte na kvalitu

Neustále se měnící studijní data a „pravidla“ toho, co je a co není dobré, mohou vytvořit dokonalou bouři stresu a úzkosti.

Když jsem byl malý, pořád jsem sledoval televizi. Měli jsme v kuchyni televizi, takže jsme se dívali, když jsme jedli večeři. Byl jsem kluk z latchkey, tak jsem každý den přišel domů ze školy a zapínal mimoškolní představení a sledoval hodiny a hodiny. Televize byla v mém životě trvalou součástí. Bylo to vždy v alespoň jedné místnosti a šance byly dobré, že to někdo sledoval.

A nemluvme ani o videohrách. Původní Nintendo bylo jádro, dokonce i moje máma pomohla princezně zachránit čas nebo dva.

Rozhodně jsem nebyl anomálie. Celá moje generace vyrostla s Nickelodeonem, MTV, Super Mario Brothers a Mortalem Kombatem. O televizi nikdo nepřemýšlel dvakrát. Nebylo to kontroverzní a naši rodiče určitě nikdy nebyli souzeni za to, že nám nechali „čas na obrazovku“.

Za posledních 30 let se rodičovství změnilo natolik, že se stalo slovesem místo substantiva. Moji rodiče, ti, kteří nikdy nepřemýšleli o tom, že nás nechají dívat na televizi a hrát Nintendo, dokonce neuznávají rodičovství, které dnes děláme. Pro moderní rodiče může neustálá očekávání, že budou Pinterest, perfektní, množství různých „stylů“ rodičovství a neustále se měnící studijní data a „pravidla“ pro to, co je a není dobré pro naše děti, vytvářet dokonalou bouři stres a úzkost.

"Děti dnes spí méně než jejich předchůdci a je pravděpodobné, že digitální média jsou faktorem přispívajícím." Více času v noci na obrazovce spolu se stimulující povahou technologie a samotným obsahem programů povede ke snížení času na spaní. “

- Raun D. Melmed, MD, FAAP, vývojový pediatr

V té době se čas na plátně do značné míry odehrával pouze v domě. Naše obrazovky byly vyhrazeny pro naše televizory a později pro naše počítače. Myšlenka, že za 25 nebo 30 let budeme chodit s malou magickou obrazovkou v našich kapsách, která nám umožní sledovat jakoukoli show, na kterou si vzpomeneme, a zároveň získat přístup k shromážděným znalostem o celé historii světa. a směje se na legrační kočičí videa, vypadalo by to jako sci-fi.

Ale tyto magické obrazovky - futuristické nebo ne - změnily rodičovský svět, jak jej známe. Obrazovky jsou snadným rozptýlením pro kvílející batole v restauraci, ale také pohodlným způsobem, jak získat mimoškolní doučování pro děti ve školním věku a nezbytným síťovým nástrojem pro středoškoláky. Děti se spoléhají na obrazovky pro vývoj mnohem více, než dříve.

Naše děti jsou digitální rodáci

Současná generace dětí, která se narodila v technologické revoluci, je zavedena do tech a digitálních médií již od raného věku, někdy i při narození. S technikou budou nekonečně známější a pohodlnější než jejich rodiče.

Tato nevyhnutelná propast se hodí podle Mooreova zákona, což je myšlenka, že technologie se zdvojnásobí nebo posune do dvou let od svého vývoje. Když jsou naše děti dospělí, mohou na nás myslet tak, jak si někteří z nás myslí na naše rodiče, kteří se snaží přijít na Facebook nebo textové zprávy. Připadáme jim jako Luddité.

Technologie pochoduje neúprosným tempem a rodiče jsou roztrháni mezi vědomím, že děti potřebují přístup k technice a prostoru, aby se mohli učit, a strachem, že tato technologie bude zasahovat do „normálního“ dětství.

Co ale tento časný úvod do techniky znamená pro jejich vývoj? Jak je mění způsob, jakým analyzují informace? Bolí obrazovky bolí způsob, jakým vyrůstají, nebo by jim mohly obrazovky pomáhat?

Nelze popřít, že obrazovky mají vliv na vývoj dítěte. Batole je rozhodující doba pro učení se z pohybu a jejich prostředí. Environmentální podněty jsou kritické. Pokud je dítě, zejména velmi malé dítě jako batole, dlouhodobě zaměřeno na obrazovky a média, bude to mít vývojové následky. Čas na obrazovce je také obvykle sedavý čas, takže čím více dítě používá zařízení nebo hraje hry, tím méně času se pohybuje a cvičí.

Dalším problémem je vliv na spánek a kvalitu spánku. Raun D. Melmed, vývojový pediatr ve Scottsdale v Arizoně, varuje: „Děti dnes spí méně než jejich předchůdci a je pravděpodobné, že digitální média přispívají. Více času v noci na obrazovce spolu se stimulující povahou technologie a samotným obsahem programů povede ke snížení času na spaní. “ A to může mít za následek i celkový zdravotní stav. „Špatná kvalita a nedostatečný spánek mohou vést k neefektivnímu kognitivnímu zpracování, náladové odpovědnosti, podrážděnosti a slabosti. Nemluvě o jeho dopadu na stravu a přírůstek na váze, “říká Melmed.

Obrazovky nejsou všechny špatné. Nechtějí proměnit naše děti v generaci unsocializovaných zombie. Ale také nejsou všichni dobří.

A naopak, digitální média pomohla dětem v dnešní době rychle analyzovat informace. Schopnost rozpoznat, co se děje na obrazovce a kategorizovat ji ve vašem mozku a vhodně reagovat, je výraznější u mladých lidí než u starších lidí. Reakční časy jsou rychlejší. Schopnost zbavit se toho, co je zbytečné a pohybovat se rychle a efektivně, se stává cennou dovedností v pracovních prostředích. A díky digitálním médiím a hrám a procházení zprávami a výsledky vyhledávání mají naše děti záhadnou schopnost to udělat velmi rychle.

Samozřejmě, pokud necháte batole zírat na obrazovku celý den, budou to problémy. Pokud váš sedmiletý tráví více času na gauči hraním videoher, než hraní venku s jinými dětmi, nastanou nějaké problémy. Ale podat vašemu batole telefon, aby mohli sledovat Daniela Tygra, zatímco si kupujete potraviny, neznečišťuje jejich mozek ani nezničí jejich šance na život.

Pravidla pro dobu promítání obrazovky se v posledních několika letech změnila tak často, že rodiče jsou v ocasu a snaží se rozhodnout, co je bezpečné a co není. To je všechno, když běží rukavici rozsudků jiných lidí.

Klíčem je moderování: Obrazovky nejsou všechny špatné. Nechtějí proměnit naše děti v generaci unsocializovaných zombie. Ale také nejsou všichni dobří.

Pravidla času obrazovky se neustále mění, proto se zaměřte na kvalitu

Americká akademie pediatrie (AAP) po mnoho let doporučovala nulové obrazovky pro děti do dvou let. To zahrnovalo vše od iPadů po Skype s babičkou. Lidé se domnívali, že to bylo trochu nepřiměřené vzhledem k výskytu obrazovek. Rodiče pociťovali tlak ze strany ostatních rodičů a dobře míněné arašídové galerie, aby vychovali batolata bez obrazovky. Způsobilo to rozbouřenou debatu na obou stranách, s hromadami viny stanovenými všemi.

V roce 2016 AAP změnila pravidlo a schválila některá digitální média pro batolata starší 18 měsíců. Videochaty se již nepočítaly jako negativní doba promítání pro kojence a batolata do 18 měsíců.

Podobně se rodičům často říká, že čas na obrazovce může způsobit ADHD. Dr. Melmed místo toho navrhuje, že děti, které mají ADHD, mají větší pravděpodobnost jedinečného postavení, aby byly „zranitelné a náchylnější k nadměrnému a problematickému používání času na obrazovce“. Melmed říká: „Děti s ADHD se mohou příliš soustředit na vysoce stimulující úkoly, čímž se uvolnění a přechod na světský úkol, který je mnohem obtížnější.“ Tento problém s přechodem může vést k záchvatům hněvu a krachům, které jsou často, i když chybně, spojeny s problémy chování způsobenými digitálními médii, ale které jsou ve skutečnosti charakteristickým znakem ADHD.

Ukázalo se, že jako většina ostatních je důležitá kvalita. Hodiny Peppa Pig nebo hračky videa na YouTube se vyvíjejí tak, jaká jídla rychlého občerstvení jsou pro zdraví: suboptimální. Je důležité, aby rodiče byli aktivními účastníky mediální spotřeby svých malých dětí a vybírali pro své děti kvalitní programy a hry. Ale unavení, rozzlobení, přemožení rodiče si mohou být jisti, že 15 až 20 minut Octonautů nebo dokonce Mickey Mouse Clubhouse nezničí mozek vašeho dítěte.

Moderní rodiče mají dost starosti, aniž by přidali vinu v přiměřené době. Nejdůležitějšími faktory jsou použití zdravého rozumu a výběr kvalitních produktů. Žádný z rodičů, kteří se aktivně zajímají o vliv času na obrazovku na vývoj jejich dítěte, není ten typ rodiče, který nechá své 2 roky staré vegetariánské hodiny celé hodiny nebo jejich dospívající drift do osamělosti a deprese z rukou chytrého telefonu a sociální sítě. mediální účty. Angažovaný rodič je prvním krokem v moderování nadměrného používání tech.

Takže, přestaňte se tolik starat o čas na obrazovce, lidi a využijte tento čas navíc k zabalení obědů, nalezení chybějících bot, zodpovězení deseti tisíc otázek a vyčištění močení mimo podlahu kolem toalety.

Kristi je spisovatelka na volné noze a matka, která tráví většinu času pečováním o jiné lidi než o sebe. Často je vyčerpaná a kompenzuje intenzivní závislostí na kofeinu. Najděte ji dál Cvrlikání.