Sativa vs. Indica: Co očekávat napříč typy a druhy konopí

Obsah

• Věci, které je třeba zvážit
• Co byste měli hledat, abyste pochopili účinky napětí?
• Kanabinoidy
• Terpeny
• Sativa do hloubky
• Indica do hloubky
• Hybridní do hloubky
• Ruderalis do hloubky
• Možné vedlejší účinky a rizika
• Kmeny, které je třeba zvážit za určitých podmínek
• Jak si vybrat ten správný produkt pro vás
• Zákonnost
• Sečteno a podtrženo

Věci, které je třeba zvážit

Dva hlavní druhy konopí, sativa a indica, se používají k řadě léčebných a rekreačních účelů.

Sativové jsou známí tím, že mají „vysokou hlavu“, povzbuzující a energizující účinek, který může pomoci snížit úzkost nebo stres a zvýšit kreativitu a soustředění.

Indiky jsou obvykle spojeny s účinky na celé tělo, jako je například zvýšení hluboké relaxace a snížení nespavosti.

Ačkoli výzkum zkoumající tyto účinky je omezený, zdá se, že tyto rostliny mají více společného, ​​než se dříve myslelo.

Jinými slovy, kategorie nebo typ konopí nemusí být největším indikátorem účinků, které zažijete.

Zde je návod, jak najít tu správnou rostlinu pro vaše potřeby, kmeny, které je třeba zvážit, potenciální vedlejší účinky a další.

Co byste měli hledat, abyste pochopili účinky napětí?

Často používaným pravidlem je, že sativy jsou více povzbuzující a energizující, zatímco indiky uvolňující a uklidňující - ale není to tak jednoduché.

Jednotlivé rostliny mají různé účinky, dokonce iu stejného druhu konopí. Vše závisí na chemickém složení rostliny a použité technice pěstování.

Místo toho, abyste se dívali na samotný typ - sativu nebo indiku, podívejte se na popis, který pěstitel a ošetřovna poskytují.

Často jsou typy rostlin rozděleny na konkrétní kmeny nebo plemena.

Kmeny se liší podle jejich individuálního obsahu kanabinoidů a terpenů. Tyto sloučeniny určují celkové účinky kmene.

Kanabinoidy

Rostliny konopí obsahují desítky chemických sloučenin zvaných kanabinoidy.

Tyto přirozeně se vyskytující složky jsou odpovědné za produkci mnoha účinků - jak negativních, tak pozitivních - užívání konopí.

Vědci stále nerozumí tomu, co dělají všechny kanabinoidy, ale identifikovali dva hlavní - tetrahydrokanabinol (THC) a kanabidiol (CBD) - a také několik méně běžných sloučenin.

Tyto zahrnují:

• THC. THC je hlavní psychoaktivní sloučenina v rostlinách konopí. Je odpovědný za „vysokou“ nebo stav euforie související s užíváním konopí. Hladiny THC se zvyšovaly, jak se pěstitelé snaží vytvářet hybridy s vyšší koncentrací sloučeniny.
• CBD. CBD není psychoaktivní. Nezpůsobuje to „vysokou“. Může však přinést mnoho fyzických výhod, jako je snížení bolesti a nevolnosti, prevence záchvatů a zmírnění migrény.
• CBN. Cannabinol (CBN) se používá ke zmírnění příznaků a vedlejších účinků neurologických stavů, včetně epilepsie, záchvatů a nekontrolovatelné svalové ztuhlosti.
• THCA. Kyselina tetrahydrokanabinolová (THCA) je podobná THC, ale nezpůsobuje žádné psychoaktivní účinky. Mezi jeho potenciální výhody patří snížení zánětu způsobeného artritidou a autoimunitními chorobami. Může také pomoci zmírnit příznaky neurologických stavů, jako je Parkinsonova choroba a ALS.
• CBG. Předpokládá se, že kanabigerol (CBG) pomáhá snižovat úzkost a příznaky obsedantně-kompulzivní poruchy, posttraumatické stresové poruchy a deprese.

Terpeny

Velká pozornost je věnována množství THC a CBD v daném kmeni, ale novější výzkum naznačuje, že terpeny mohou být stejně působivé.

Terpeny jsou další přirozeně se vyskytující sloučeninou v rostlině konopí.

Přítomné terpeny přímo ovlivňují vůni rostliny. Mohou také ovlivnit účinky vyvolané konkrétními kmeny.

Podle Leafly, běžné terpeny zahrnují:

• Bisabolol. S obsahem heřmánku a oleje z čajovníku se předpokládá, že terpenový bisabolol snižuje zánět a podráždění. Může mít také mikrobiální účinky a účinky snižující bolest.
• Karyofylen. Pikantní, kořeněná molekula může snížit úzkost, zmírnit příznaky deprese a zlepšit vředy.
• Linalool. Linalool údajně pomáhá zlepšit relaxaci a zlepšit náladu svými květinovými tóny.
• Myrcén. Nejběžnější terpen, tato zemitá, bylinná molekula, může pomoci snížit úzkost a nespavost, abyste mohli lépe spát.
• Ocimen. Tento terpen vytváří tóny bazalky, manga a petrželky. Jeho primární účinky mohou zahrnovat zmírnění přetížení a odvrácení virů a bakterií.
• Pinen. Jak název napovídá, tento terpen vytváří intenzivní aroma borovice. Může pomoci posílit paměť, zmírnit bolest a zmírnit některé nepříliš příjemné příznaky THC, jako jsou nevolnost a problémy s koordinací.
• Terpinolen. Konopí s touto sloučeninou může vonět jako jablka, kmín a jehličnany. Může mít sedativní, antibakteriální a antifungální vlastnosti.
• Limonen. Z tohoto terpenu pocházejí jasné citrusové tóny. Říká se, že zlepšuje náladu a snižuje stres.
• Humulene. Tento terpen je hluboce zemitý a dřevěný, jako chmel nebo hřebíček. Kmeny konopí s touto molekulou mohou snížit zánět.
• Eukalyptol. S tóny eukalyptu a oleje z čajovníku je tato molekula osvěžující a osvěžující. Může také snížit zánět a bojovat proti bakteriím.

Sativa do hloubky

• Původ:Cannabis sativa se vyskytuje především v horkém a suchém podnebí s dlouhými slunečnými dny. Patří mezi ně Afrika, Střední Amerika, jihovýchodní Asie a západní části Asie.
• Popis závodu: Rostliny sativy jsou vysoké a tenké s prstovitými listy. Mohou dorůst více než 12 stop a jejich zrání trvá déle než u jiných druhů konopí.
• Typický poměr CBD k THC: Sativa má často nižší dávky CBD a vyšší dávky THC.
• Běžně spojené účinky užívání: Sativa často vyvolává „vysokou mysl“ nebo energizující účinek snižující úzkost. Pokud používáte kmeny dominující sativou, můžete se cítit produktivní a kreativní, ne uvolnění a letargičtí.
• Denní nebo noční použití: Díky svému stimulujícímu účinku můžete sativu používat ve dne.
• Populární kmeny: Tři oblíbené kmeny sativy jsou Acapulco Gold, Panama Red a Durban Poison.

Indica do hloubky

• Původ:Cannabis indica je původem z Afghánistánu, Indie, Pákistánu a Turecka. Rostliny se přizpůsobily často drsnému, suchému a bouřlivému podnebí pohoří Hindúkuš.
• Popis závodu: Rostliny Indica jsou krátké a podsadité, s hustou zelení a hustými listy, které rostou doširoka. Rostou rychleji než sativa a každá rostlina produkuje více pupenů.
• Typický poměr CBD k THC: Kmeny Indica mají často vyšší hladinu CBD a méně THC.
• Běžně spojené účinky užívání: Indica je vyhledávaná pro své intenzivně relaxační účinky. Může také snížit nevolnost a bolest a zvýšit chuť k jídlu.
• Denní nebo noční použití: Díky účinkům hluboké relaxace je indika lépe konzumována v noci.
• Populární kmeny: Tři populární kmeny indica jsou Hindu Kush, Afghan Kush a Granddaddy Purple.

Hybridní do hloubky

Pěstitelé konopí každý rok produkují nové a jedinečné kmeny z různých kombinací mateřských rostlin. Tyto hybridy konopí se často pěstují, aby se zaměřily na specifické účinky.

• Původ: Hybridy se obvykle pěstují na farmách nebo ve sklenících z kombinace kmenů sativy a indiky.
• Popis závodu: Vzhled hybridních kmenů závisí na kombinaci rodičovských rostlin.
• Typický poměr CBD k THC: Mnoho hybridních rostlin konopí se pěstuje za účelem zvýšení procenta THC, ale každý typ má jedinečný poměr dvou kanabinoidů.
• Běžně spojené účinky užívání: Zemědělci a výrobci vybírají hybridy pro své jedinečné dopady. Mohou sahat od snížení úzkosti a stresu po zmírnění příznaků chemoterapie nebo ozařování.
• Denní nebo noční použití: To závisí na převládajících účincích hybridu.
• Populární kmeny: Hybridy jsou typicky klasifikovány jako indika-dominantní (nebo indika-dom), sativa-dominantní (sativa-dom) nebo vyvážená. Mezi oblíbené hybridy patří Pineapple Express, Trainwreck a Blue Dream.

Ruderalis do hloubky

Třetí druh konopí, Cannabis ruderalis, také existuje. Není však široce používán, protože obvykle nemá žádné silné účinky.

• Původ: Rostliny Ruderalis se přizpůsobují extrémním prostředím, jako je východní Evropa, himálajské oblasti Indie, Sibiř a Rusko. Tyto rostliny rychle rostou, což je ideální pro chladné prostředí těchto míst s nízkým slunečním zářením.
• Popis závodu: Tyto malé, huňaté rostliny zřídka rostou vyšší než 12 palců, ale rostou rychle. Jeden může přejít ze semene do sklizně za něco málo přes měsíc.
• Typický poměr CBD k THC: Tento kmen má obvykle málo THC a vyšší množství CBD, ale nemusí to stačit k vyvolání jakýchkoli účinků.
• Běžně spojené účinky užívání: Kvůli nízké účinnosti se ruderalis běžně nepoužívá k léčebným nebo rekreačním účelům.
• Denní nebo noční použití: Tato rostlina konopí má jen velmi málo účinků, takže ji lze použít kdykoli.
• Populární kmeny: Samotný ruderalis není populární alternativou konopí. Chovatelé konopí však mohou ruderalis chovat s jinými druhy konopí, včetně sativy a indiky. Rychlý růstový cyklus rostliny je pro producenty pozitivním atributem, takže mohou chtít kombinovat silnější kmeny s kmeny ruderalis, aby vytvořili žádanější produkt.

Možné vedlejší účinky a rizika

Ačkoli je užívání konopí často spojováno s potenciálními výhodami, může také vyvolat nežádoucí vedlejší účinky.

To zahrnuje:

• suchá ústa
• suché oči
• závrať
• úzkost
• paranoia
• letargie
• zvýšená srdeční frekvence
• snížený krevní tlak

Většina z těchto účinků je spojena s THC, nikoli s CBD nebo jinými kanabinoidy. Jakýkoli konopný produkt však může mít vedlejší účinky.

Způsob použití může také zvýšit vaše riziko nežádoucích účinků.

Například kouření nebo kouření konopí může dráždit vaše plíce a dýchací cesty. To může vést ke kašli a dýchacím problémům.

Orální konopné přípravky, jako jsou gummies nebo sušenky, mají menší pravděpodobnost ovlivnění vašeho celkového respiračního zdraví.

Účinky se však projevují pomaleji a obvykle nejsou tak silné.

Kmeny, které je třeba zvážit za určitých podmínek

Jak si vybrat ten správný produkt pro vás

Když hledáte ten správný konopný produkt pro vás, mějte na paměti tyto úvahy:

• Zjistěte, čeho se snažíte dosáhnout. To, co se snažíte cítit nebo léčit, vám pomůže zúžit možnosti. Promluvte si s pracovníkem lékárny o vašich cílech v užívání konopí, ať už jde o léčbu nespavosti, snížení úzkosti nebo zvýšení energie.
• Pochopte svoji toleranci. Některé kmeny, například Pineapple Express, jsou považovány za „vstupní úroveň“. Jejich účinky jsou obvykle mírné a přijatelné. Kmeny s vyššími hladinami kanabinoidů mohou být pro prvního uživatele příliš silné.
• Zvažte svou anamnézu. Konopí je sice přírodní produkt, ale může mít intenzivní účinky. Než vyzkoušíte konopí, musíte zvážit možné interakce s existujícími zdravotními podmínkami a léky. V případě pochybností se zeptejte lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče na vaše individuální výhody a možná rizika.
• Rozhodněte se o požadované metodě spotřeby. Každá technika konzumace konopí má své výhody i nevýhody. Pokud kouříte nebo vape konopí, můžete pociťovat účinky rychleji, ale může to dráždit vaše plíce a dýchací cesty. Může se snášet snášenlivost žvýkaček, žvýkaček a potravin, ale účinky trvají déle a často nejsou tak silné.

Zákonnost

Konopí není všude legální. Před několika lety byly všechny produkty z konopí nezákonné ve většině částí Spojených států. Mnoho států dnes legalizovalo konopí pro léčebné nebo rekreační účely nebo obojí.

Zákony CBD se také vyvíjejí. Některé státy to umožňují pro léčebné účely, ale přísně regulují zdroj, aby se zabránilo produktům CBD s obsahem THC.

Než se pokusíte koupit nebo použít konopí, měli byste znát zákony vašeho státu. Pamatujte, že konopí je podle federálních zákonů stále nelegální. Pokud neznáte zákony, ve kterých se nacházíte, můžete mít právní následky.

Pokud žijete mimo Spojené státy, mohou se na vás vztahovat různé zákony.

Sečteno a podtrženo

Pokud jste zvědaví, jak vám může konopí pomoci, promluvte si s lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče.

Mohou diskutovat o jeho potenciálních pozitivních a negativních dopadech na vaše individuální zdraví a pomohou vám najít něco, co vyhovuje vašim potřebám.

Poté můžete začít zkoumat své možnosti. Nalezení správné možnosti pro vás může nějakou dobu trvat. Můžete také zjistit, že konopí netolerujete dobře.

Pokud žijete ve státě, který legalizoval konopí, můžete navštívit ošetřovnu a promluvit si s vyškoleným zaměstnancem. Mohou být schopni doporučit konkrétní kmeny nebo jiné produkty podle vašich individuálních potřeb.