Běh ve městě vs. Běh na předměstí (v GIF!)

Obsah

• Recenze pro

Na běhání je skvělé, že ho můžete dělat prakticky kdekoli. To znamená, že je to skvělá kondiční aktivita na dovolené – ať už vás vezmou do velkého města nebo do domu vašich rodičů v „burbs“ – nebo pokud prostě nemůžete dorazit do své běžné tělocvičny nebo studia. Ale přestože si skvěle zacvičíte bez ohledu na to, kde se potíte, existují věci, které se liší. Zde je to, co potřebujete vědět, abyste se připravili na běh na „cizím“ trávníku. (Podívejte se na 5 důvodů, proč je běhání v mrazu dobré i pro vás.)

Předměstí: Musíte zamávat každému, koho minete – dokonce i úplně cizím lidem.

Město: Nesmíte navazovat oční kontakt s nikým – zvláště s cizími lidmi.

Předměstí: Míjíte tolik běžeckých kočárků jako běžců bez kočárků.

Město: Míjíte lidi na Eliptiga, kangoos a dalších zajímavých fitness zařízeních. (Viz více kardio tréninků, které spálí 300+ kalorií za 30 minut.)

Předměstí: Ach, vůně čerstvě posečené trávy, zvuky štěbetajících ptáků.

Město: Mňam, zápach odpadků a moči linoucí se z metra.

Předměstí: Dům, dům, dům ... Někdy máte pocit, že se nikam nedostanete.

Město: Výhledy jsou prostě bezkonkurenční.

Předměstí: Může vás pronásledovat pes.

Město: Mohlo by vás pronásledovat hejno rozzlobených holubů.

Předměstí: Móda není tak důležitá. (Podívejte se na tyto 3 úžasné nové vlastní tenisky.)

Město: Musíš vypadat divoce.

Město: Pokud jste zastihli špatné počasí, můžete skočit na metro.

Předměstí: Pokud vás chytí špatné počasí…

Předměstí: Můžete v klidu poslouchat svou hudbu (nebo si poslechnout jednu z těchto 5 zvukových knih, které posílí váš další dlouhý běh.)

Město: Můžete napůl poslouchat hudbu, zatímco to, co skutečně slyšíte, jsou klaksony a kvílení sirén.

Všechny obrázky přes Giphy.

Recenze pro