Domácí lék na nízký krevní tlak

Obsah

• 1. Rajčatová šťáva s pomerančem
• Složení
• Režim přípravy
• 2. Ananasový džus se zázvorem a zeleným čajem
• Složení
• Režim přípravy
• 3. Ženšenový čaj s citronem
• Složení
• Režim přípravy

Skvělým domácím lékem na nízký krevní tlak je pití pomerančového džusu s rajčaty, kvůli dobré koncentraci draslíku, kterou toto jídlo má. Dobrou volbou však může být také ananasový džus se zázvorem a zeleným čajem.

Nízký krevní tlak obecně nemá vážné zdravotní následky, ale protože může způsobit mdloby, může pád způsobit zlomení kosti nebo zasažení hlavy, což může skončit vážně. Zjistěte, co může způsobit nízký krevní tlak.

Pokud tedy člověk často pociťuje pokles tlaku nebo cítí bušení srdce, je vhodné se poradit s kardiologem.

1. Rajčatová šťáva s pomerančem

Rajčata a pomeranče jsou bohaté na minerály, které pomáhají bojovat s nízkým krevním tlakem, zvláště pokud je způsobeno nedostatkem draslíku v těle. Tuto šťávu lze dokonce použít i v těhotenství, a to bez jakékoli kontraindikace pro těhotné ženy.

Složení

• 3 velké pomeranče;
• 2 zralá rajčata.

Režim přípravy

Odstraňte šťávu z pomerančů a šlehejte v mixéru s rajčaty. Pokud je chuť příliš silná, můžete přidat trochu vody. Doporučuje se vypít 250 ml této šťávy dvakrát denně po dobu nejméně 5 dnů, aby se vyhodnotily její výsledky.

2. Ananasový džus se zázvorem a zeleným čajem

Tato šťáva je velmi bohatá na vodu a minerály, což pomáhá zvyšovat množství krve a zvyšovat krevní tlak. Zázvor je navíc adaptogenním kořenem, což znamená, že pomáhá regulovat krevní tlak na optimální úroveň, ať už vysokou nebo nízkou.

Tuto šťávu lze konzumovat i během těhotenství, protože neobsahuje látky, které by těhotenství škodily.

Složení

• 1 plátek ananasu;
• 1 hrst máty;
• 1 kus zázvoru;
• 1 šálek zeleného čaje;

Režim přípravy

Vložte všechny přísady do mixéru, šlehejte, dokud se nevytvoří homogenní směs, a poté vypijte.

3. Ženšenový čaj s citronem

Stejně jako zázvor je i ženšen vynikající adaptogen, který vám umožňuje regulovat krevní tlak, když je nízký. Citron na druhé straně pomáhá dodávat energii tělu a zlepšovat všechny jeho funkce, včetně krevního tlaku.

Složení

• 2 g ženšenu;
• 100 ml vody;
• ½ citronové šťávy.

Režim přípravy

Dejte ženšen a vodu do varu na pánvi po dobu 10 až 15 minut. Poté nechte vychladnout, směs přeceďte a přidejte citronovou šťávu, poté ji vypijte. Tento čaj lze užívat několikrát během dne.