Domácí léky na vysoký krevní tlak v těhotenství

Obsah

• 1. Mango džus
• 2. Pomerančový džus s acerolou
• 3. Řepná šťáva

Dobrým lékem na vysoký krevní tlak v těhotenství je pití manga, aceroly nebo řepné šťávy, protože tyto plody mají dobré množství draslíku, který pomáhá přirozeně regulovat krevní tlak.

Toto přírodní řešení by se nemělo používat pouze při vysokém tlaku, ale jako způsob, jak udržet tlak pod kontrolou, a proto se doporučuje, aby těhotná žena tyto šťávy pravidelně pila, udržovala vyváženou stravu a dodržovala veškeré lékařské pokyny.

1. Mango džus

Nejlepším způsobem, jak připravit mangový džus, aniž byste museli přidávat cukr, je nakrájet mango na plátky a projít centrifugou nebo kuchyňským robotem, ale pokud tato zařízení nejsou k dispozici, můžete mango porazit v mixéru nebo mixéru.

Složení

• 1 oloupané mango
• Čistá šťáva z 1 citronu
• 1 sklenici vody

Režim přípravy

Beat všechny ingredience v mixéru nebo mixéru a pak pít. Pokud cítíte potřebu sladit, měli byste dát přednost medu nebo stévii.

2. Pomerančový džus s acerolou

Pomerančový džus s acerolou kromě toho, že je velmi chutný, také pomáhá udržovat krevní tlak pod kontrolou, což je dobrá volba pro snídani nebo odpolední svačinu, doprovázenou sušenkou nebo celozrnným koláčem, pro lepší regulaci hladiny glukózy v krvi, což je zvláště důležité pro ti, kteří mají cukrovku.

Složení

• 1 šálek aceroly
• 300 ml přírodního pomerančového džusu

Režim přípravy

Smíchejte ingredience v mixéru a poté je vezměte, nejlépe bez umělého sladění.

3. Řepná šťáva

Řepná šťáva je také vynikajícím domácím lékem na vysoký krevní tlak, protože je bohatá na dusičnany, které uvolňují tepny a regulují krevní tlak. Jelikož je šťáva schopna regulovat krevní tlak, předchází také závažným kardiovaskulárním onemocněním, například mrtvici nebo infarktu.

Složení

• 1 řepa
• 200 ml mučenky

Režim přípravy

Smíchejte ingredience v mixéru, oslaďte podle chuti medem a vezměte další, aniž byste museli namáhat.

Pro zlepšení léčby vysokého krevního tlaku je také důležité jíst vyváženou stravu a pravidelně cvičit fyzickou aktivitu.