6 domácích prostředků k ukončení celulitidy

Obsah

• 1. Čaj s koženou čepicí
• 2. Čaj z koňského kaštanu
• 3. Přeslička čaj
• 4. Zelený čaj
• 5. Solná masáž
• 6. Ovocný džus

Užívání domácí léčby celulitidy je skvělý způsob, jak doplnit léčbu, kterou lze provést pomocí jídla, fyzického cvičení a estetických zařízení.

Čaje očistí a očistí tělo a měly by se konzumovat denně, bez přidání cukru. Doporučené množství se liší, ale může být až 2 litry denně. Abychom nezhoršili chuť, je možné míchat tyto bylinky v různých koncentracích.

1. Čaj s koženou čepicí

Vynikajícím domácím lékem na celulitidu je čaj z koženého klobouku, protože tato léčivá rostlina má močopudné, čistící a projímavé vlastnosti, které mohou pomoci v boji proti zadržování tekutin v souvislosti s celulitidou.

Složení

• 1 lžička sušených kožených listů klobouku
• 1 šálek vroucí vody

Režim přípravy

Přidejte listy kožené čepice do vroucí vody a nechte ji 10 minut odpočívat. Přeceďte a pijte další. Vezměte tento čaj třikrát denně, mezi jídly.

2. Čaj z koňského kaštanu

Dobrým domácím lékem na celulitidu je užívání čaje z koňského kaštanu, protože je bohatý na escin, což je velmi účinný prvek proti celulitidě.

Složení

• 30 g listů koňského kaštanu
• 1 litr vroucí vody

Režim přípravy

Přidejte kaštan do 1 litru vroucí vody a nechte 20 minut odstát. Poté napněte a vypijte alespoň 3 šálky tohoto čaje denně.

Suchý extrakt z koňského kaštanu je také indikován k boji proti celulitidě a je ještě koncentrovanější. V tomto případě se doporučuje užívat 250 až 300 mg, 1 nebo 2krát denně, po dobu až 6 měsíců.

3. Přeslička čaj

Dalším dobrým domácím lékem na celulitidu je pití čaje připraveného z přesličky, protože zvyšuje frekvenci močení a je účinný proti zadržování tekutin.

Složení

• 180 ml vody dohromady
• 1 lžíce sušených listů přesličky

Režim přípravy

Vařte vodu s bylinou po dobu 5 minut. Poté nechte 5 minut odpočívat. Filtrujte a pijte čaj, když je ještě teplý. Pijte 4krát denně.

4. Zelený čaj

Zelený čaj obsahuje katechiny, které jsou díky svému odtoku skvělé pro boj proti zadržování tekutin.

Složení

• 1 šálek vody
• 1 čajová lžička zeleného čaje

Režim přípravy

Přidejte listy zeleného čaje do převařené vody a nechte 10 minut stát. Přeceďte, přidejte a vypijte 750 ml denně po celý den, nejlépe bez cukru. Podívejte se na další výhody tohoto čaje.

5. Solná masáž

Solná masáž stimuluje krevní oběh, zvyšuje lymfodrenáž, čímž snižuje celulitidu.

Chcete-li provést tuto masáž, musíte se nejprve osprchovat. Poté hrstkou mořské soli masírujte hýždě a stehna asi 2 minuty a poté podejte teplou vodu, která končí studenou vodou. Zjistěte více tipů na masáž celulitidy.

6. Ovocný džus

Skvělá šťáva proti celulitidě je z melounu, ostružin a máty, protože tyto potraviny jsou diuretika, pomáhají vylučovat přebytečné tekutiny a toxiny z těla, které způsobují celulitidu.

Složení

• 1/2 melounu
• 1/2 šálku malin
• 1/2 šálku ostružin
• 1 sklenici vody
• práškový zázvor
• 1 lžíce čerstvých listů máty

Režim přípravy

Porazte všechny ingredience v mixéru a vypijte hned poté, protože 20 minut po přípravě šťávy ztrácí své vlastnosti.

Tyto plody lze vyměnit za jiné, které jsou močopudné, tj. Pomáhají vylučovat tekutiny, aby se snížila celulitida. Podívejte se na kompletní seznam diuretických potravin.