K čemu je jazyková škrabka a jak ji používat
Obsah
Škrabka na jazyk je nástroj používaný k odstranění bělavého plaku nahromaděného na povrchu jazyka, známého jako povlak jazyka. Použití tohoto nástroje může pomoci omezit přítomnost bakterií v ústech a snížit zápach z úst, který lze najít v lékárnách a supermarketech.
Bylo prokázáno, že použití škrabky na jazyk je pro čištění jazyka účinnější než zubní kartáček, protože snáze odstraňuje povlak a lépe eliminuje materiály a zbytky jídla nahromaděné na jazyku. Pokud však i při použití škrabky zůstává jazyk bílý, je nutné vyhledat pomoc u zubaře, protože to může být známka orální kandidózy.
K čemu to je
Škrabka je produkt, který se používá k udržení čistoty jazyka a eliminuje bělavý povlak, který se tvoří z potravinových zbytků, a použití tohoto nástroje může přinést další výhody, například:
- Snížený zápach z úst;
- Redukce bakterií v ústech;
- Vylepšená chuť;
- Prevence zubního kazu a onemocnění dásní.
Aby byly tyto výhody viditelné na denní bázi, je důležité udržovat dobré čištění zubů a používat škrabku na jazyk alespoň dvakrát denně, to znamená, že tento výrobek pomůže při ústní hygieně pouze v případě, že je toto použití plně dny po čištění zubů. Naučte se, jak si správně čistit zuby.
Jak používat škrabku na jazyk
Škrabka na jazyk by měla být používána denně, nejméně dvakrát, po čištění zubů zubní pastou s fluoridem, protože při občasném používání nebude možné pozorovat výhody, jako je snížení zápachu z úst a odstranění povlaku.
K čištění jazyka škrabkou je nutné jej vyndat z úst a umístit zaoblenou část tohoto výrobku směrem k hrdlu. Poté musí být škrabka pomalu přitahována ke špičce jazyka, čímž se odstraní bílá deska. Tento proces musí být opakován dvakrát až třikrát a škrabka musí být omyta vodou pokaždé, když je potažen jazyk.
Je důležité si uvědomit, že pokud je vložen příliš hluboko do krku, může způsobit nevolnost, proto se doporučuje škrabku umístit pouze do konce jazyka. Kromě toho tyto nástroje nejsou jednorázové, lze je použít několikrát a lze je zakoupit v lékárnách a supermarketech s několika modely, jako je plast a ájurvéda, která je vyrobena z nerezové oceli nebo mědi.
Kdo by neměl používat
Lidé s vředy a prasklinami na jazyku, jako jsou léze způsobené oparem nebo afty, by neměli škrabku na jazyk používat, protože hrozí další poranění stěny jazyka a může způsobit krvácení. Někteří lidé možná nesnášejí používání škrabky, protože během procesu čištění jazyka pociťují velké zvracení a v těchto případech stačí i dobré čištění zubů.
Kdy jít k zubaři
V některých případech škrábání jazyka nesnižuje bělavé plaky na jazyku a nezlepšuje zápach z úst, a proto je nutné vyšetření zubaře, protože to může naznačovat přítomnost orální kandidózy. Zjistěte více, jak identifikovat orální kandidózu a jak se léčba provádí.
Podívejte se na další tipy, jak ukončit bílý jazyk:
Publikace
Léčba steroidního akné
