Zraní to dítě? Plus 9 dalších otázek týkajících se bezpečného těhotenství

Obsah

• Pokud je to pohodlné, jděte na to!
• Jak bezpečný je těhotenský sex?
• Teď už víte, že je to bezpečné a zdravé - tak jaké to je?
• Můžete také zažít jednodušší orgasmus
• Vaše genitálie mohou být mnohem citlivější
• Můžete se cítit trochu víc mokrý
• Zbytek vašeho těla může být také citlivější
• Sexy čas pro těhotné rodiče Q&A
• 1. Bude penetrace bolet těhotenství?
• 2. Způsobí těhotenství sex potrat?
• 3. Je krvácení po sexu něčím, čeho bych se měl starat?
• 4. Je normální, že sex bolí během těhotenství?
• 5. Je normální mít orgasmické sny v noci během těhotenství?
• 6. Mohou různé pozice ovlivnit pohlaví mého dítěte?
• 7. Proč se necítím sexy?
• 8. Mohu něco udělat, abych se znovu spojil se svým sexuálním já?
• 9. Existuje něco sexuálního, které není bezpečné?
• 10. Kdy mohu začít mít sex po narození dítěte?
• Sexuální pozice pro páry
• Vyzkoušejte 9 pozic
• Pozice, kterým je třeba se vyhnout
• Zaměřte se na pozitivní těhotenství
• Kdy navštívit lékaře, v případě potřeby

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.

Pokud je to pohodlné, jděte na to!

Pokud máte sex, bude vaše rostoucí dítě schopné odposlouchávat do třetího trimestru?

No, jasně. Ale dobrá zpráva? Všechny zvuky jsou dobře tlumené a vaše dítě nerozumí špinavému hovoru žádný Jazyk.

Co když potom nechcete mít nic společného se sexem? To je normální. Může to být cokoli z vašich hormonů, než si zvyknout na své nové tělo.

"Druhým trimestrem je obvykle zlatá skvrna," říká Holly Richmond, klinická sexuální terapeutka a licencovaná manželská a rodinná terapeutka. Nejhorší ranní nevolnost (pokud jste s něčím byli požehnáni) je pryč a právě přicházíte do svých křivek. Ve třetím trimestru může rostoucí břicho začít dělat sex nepříjemnějším.

Ale tady je základ všeho, co se naučíte, pokud jde o těhotenství sex: Veškerý sex je dobrý sex, pokud je příjemný a konsensuální, říká Richmond.

Během těhotenství můžete cítit cokoli od erotiky po smyslné nebo daleko od touhy po sexu. Ale nespadejte do pasti myšlení, že není možné být těhotná a sexuálně aktivní.

Ve skutečnosti se přesně naučte, co to znamená mít těhotenský sex, od toho, jak se cítí, jak to ve skutečnosti ovlivňuje dítě.

Jak bezpečný je těhotenský sex?

Pokud váš lékař nebo porodní asistentka nemá přísné a konkrétní důvody, proč nemáte pohlavní styk, je to naprosto bezpečné - pro vás, vašeho partnera a vyvíjející se dítě. (Pokud váš lékař nebo porodní asistentka jednoduše řekne „sex“, nebojte se objasnit, zda se jedná pouze o penetraci nebo veškerou sexuální stimulaci.)

Právě teď si užívejte vědomí, že těhotenství není jen bezpečné. Pravděpodobně je to dobré i pro vás.

Ženy, které během těhotenství mají orgasmus, těží z uklidňujících hormonů a zvýšeného průtoku kardiovaskulárního krve a tyto výhody se přenášejí na dítě, poznamenává Aleece Fosnight, lékařka a sexuální poradkyně v urologii, zdraví žen a sexuální medicína.

Teď už víte, že je to bezpečné a zdravé - tak jaké to je?

Vzhledem k hormonům mohou někteří cítit, že jejich vagina je méně „těsná“. To může způsobit kombinace faktorů, jako je zvýšené mazání a posun v hormonech.

Jiní mohou považovat svaly pánevního dna za příliš těsné (protože genitálie mohou být také citlivější), takže penetrační sex je nepříjemný.

Za tímto účelem Fosnight doporučuje věnovat více času zahřátí předehry nebo líbání, než vstoupíte dovnitř. Také byste se mohli zapojit do vědomého sexu a přeskočit pronikání úplně.

Kdy navštívit lékaře Pokud je přetrvávající problém s pánevním diskomforem, nechte si vyhodnotit poskytovatele zdravotní péče a požádejte o doporučení specialisty na pánevní dno. Fosnight poznamenává, že někteří poskytovatelé mohou problém v důsledku těhotenství minimalizovat, ale připomíná nám: „Pokud se vám něco necítí dobře, nepředpokládejte, že je to pro těhotenství normální.“

Nebojte se získat druhý názor. Poskytovatelé každý den řeší a řeší mnoho problémů se sexuálním zdravím během těhotenství.

Můžete také zažít jednodušší orgasmus

Stephanie Buehler je autorkou „Poradenských párů před těhotenstvím, v jeho průběhu a po něm: otázky sexuality a intimity“. Je také psycholog a certifikovaná sexuální terapeutka.

„Některé ženy mohou mít poprvé během těhotenství orgasmus kvůli průtoku krve a hormonům.“

Zní to úžasně.

Ale to není celý obrázek. Během těhotenství se vaše tělo mění a každý den, týden a měsíc se může lišit od posledního.

Vaše genitálie mohou být mnohem citlivější

Kvůli hormonálním změnám některé ženy shledávají, že jejich sexuální chutě jsou nenasytné. Prostě nemohou dostat dost z sexuálního bufetu. Co to stimuluje?

Fosnight připočítává 50% zvýšený průtok krve, ke kterému dochází během těhotenství. Tato krev také přechází do vulvy, vagíny, klitorisu a pánve a zaplavuje tkáně. V závislosti na osobě se může cítit příjemně, dráždivě nebo někde mezi nimi.

"Muži mohou říci, že se cítí více plní v pochvě, dokonce i během prvního trimestru," říká Fosnight.

Můžete se cítit trochu víc mokrý

A pokud se cítíte trochu víc mokrý - dobře, jste.

Časté je zvýšení sekrece a větší mazání, hlavně v boji proti bakteriím (a bakteriální infekci). Podle Fosnight už nejsi jako normální samočisticí trouba. "Jsi další samočisticí trouba," říká.

Zbytek vašeho těla může být také citlivější

Při přípravě na produkci mléka se tvar a velikost prsou může změnit a zvětšit až do velikosti šálku nebo dvou.

Sexy čas pro těhotné rodiče Q&A

1. Bude penetrace bolet těhotenství?

Jednoduše řečeno, ne.

"Během průniku se děloha může trochu pohnout a cítíte to," říká Fosnight. "Lidé vyděsili, že se něco děje s dítětem." Ve skutečnosti je děloha během těhotenství ještě pohyblivější. Mobilní dům všeho druhu.

"Dítě je super chráněné a má svůj vlastní filtrační systém, který je opravdu selektivní, co se děje a vychází," poznamenává Fosnight. "Pokud jste nedostal pokyn k pánevnímu odpočinku, sex je v pořádku."

Pelvic odpočinek může být předepsán pro záležitosti takový jako nekompetentní děložní čípek nebo placenta previa.

Jedna studie však zjistila, že až 80 procent mužů si dělá starosti s „zraněním dítěte“. V případě potřeby přiveďte svého partnera s sebou na další schůzku OB, říká Richmond. Slyší odbornou jistotu, že se jejich penis nedotýká dítěte.

2. Způsobí těhotenství sex potrat?

Sex nezpůsobí potrat. Potraty jsou často výsledkem plodů, které se normálně nevyvíjejí. Studie z roku 2011 také dospěla k závěru, že sex u těhotných s nízkým rizikem nevyvolává časnou porodu.

Ve skutečnosti může sex dokonce pomoci s prací. "[S] ome páry mají sex až do té doby, než žena půjde do práce," říká Buehler. "Pokud neexistuje zdravotní důvod nebo jeden nebo oba partneři nezajímají, páry mohou dělat, jak potěší."

Pokud však máte sex s novými nebo více partnery, používejte kondom, dokud si nejste jisti stavem jejich STI. Sexuálně přenosné infekce mohou vést k potenciálním zánětlivým onemocněním pánve, což může vést k časnému porodu, potratu a dalším vážným zdravotním komplikacím.

3. Je krvácení po sexu něčím, čeho bych se měl starat?

"Vždy je nejlepší mluvit s lékařem o všech obavách," říká Buehler. Ale ještě se úplně nevyděsíme.

Díky změnám těhotenství je váš děložní čípek citlivý a může se snadno podráždit, což vede ke krvácení. Zjistíte, že jste si všimli špinění po sexu, když ho setřete, a možná další den.

Kdy navštívit lékaře Špinění by nemělo přicházet a odcházet, zejména během dnů nebo týdnů. Pokud k tomu dojde, může to být známkou placenta previa. Pokud máte jakékoli další příznaky, jako jsou ostré vlny bolesti, rektální tlak nebo nekonzistentní krvácení, může to být mimoděložní těhotenství. Sex to nezpůsobuje.

Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče o nápadech, jak minimalizovat jakékoli podráždění (například kontrolu hloubky průniku), pokud si užijete jízdu úzkosti.

4. Je normální, že sex bolí během těhotenství?

Citlivá prsa a bradavky mohou být sexy. Ale pro některé může citlivost způsobit bolestivost interakcí.

"Tok krve a hormony mohou také učinit klitoris velmi citlivými," říká Buehler. Problémy pánevního dna mohou být výzvou.

Pokud jste v pokušení „takovou silou projít“ takové okamžiky? Ne, říká Buehler. Sex by se neměl cítit jako maraton nebo vytrvalostní sport.

"Sex by nikdy neměl bolet a je nejlepší mluvit otevřeně," říká. "Existuje mnoho způsobů, jak být intimní." Páry musí najít ty, které pro ně pracují během těhotenství. “

5. Je normální mít orgasmické sny v noci během těhotenství?

Ano. Mnoho žen má úžasné „mokré sny“ nebo orgasmy spánku, když je těhotná.

"Další bonus kvůli vyšším hladinám estrogenu a zvýšenému průtoku krve," říká Richmond. "Měl jsem několik svých klientů, aby to s obavami ohlásili, a pak jsem byl potěšen, když jsem jim řekl, že je to normální a pravděpodobně se po porodu zmizí.

6. Mohou různé pozice ovlivnit pohlaví mého dítěte?

Fosnight říká, že existují různé druhy mýtů o těhotenství o sexu a pohlaví. Potvrzuje však, že za těmito příběhy není vůbec žádná věda, včetně postavení, sexuálních pozic během těhotenství, data nebo času.

7. Proč se necítím sexy?

"Těhotenství je tak jedinečný zážitek pro všechny ženy," říká Richmond. Poukazuje na západní kultury, často nám bylo řečeno, že se cítíme jako jeden ze dvou extrémů. "Budete se cítit úžasně nebo hrozně, buď zářící, nebo házet."

S neustále se měnícími hormony a zvykáním na nové tělo existuje mnoho změn, které mohou komplikovat touhu. Podle několika studií zaznamenalo mnoho žen ve třetím trimestru pokles zájmu, pohodlí a touhy. A zatímco může dojít k únavě a ranní nevolnosti, některé zátarasy mohou souviset s vaší myslí.

"Stále máme staré představy, že matka je prima a řádná, a spojování sexuality s těhotenstvím je tématem tichého ticha," říká Buehler. "Pokud se [váš partner] necítí sexy, nechte si je [...] podívat na [jejich] představy o tom, že je matkou. Je možné být matkou a zůstat sexuální bytostí před, během a po těhotenství. “

Těhotenství může být také časem psychologického a sexuálního zkoumání těhotné osoby a jejího partnera, dodává.

Je možné, že zjišťujete, co vás k zapnutí zapomnělo. Může to být jen záležitost odlišného vkusu (jako je dočasná chuť k jídlu) a experimentování s cílem zjistit, co funguje.

8. Mohu něco udělat, abych se znovu spojil se svým sexuálním já?

Zatímco každá osoba, těhotenství a trimestr jsou jiné, existuje několik věcí, které byste mohli zkusit uklidnit úzkosti kolem měnícího se těla:

• Nejprve společnost Fosnight doporučuje prohlížet obrázky nahých těhotných lidí nebo budoárů (ano, vypněte Bezpečné vyhledávání Google). Říká, že při tomto cvičení s klienty často najdou konkrétní vizuální stránku a řeknou: „Vypadá jako já! Oh, je krásná. “
• Nabídněte si pozitivní sebevyjádření slovy: „Jsem krásná“ nebo „rostu lidská bytost“.
• Všimněte si, jak často hladíte své břicho. V důsledku těhotenství máte zvýšenou citlivost nervů a zvýšený průtok krve. Pohlaďte pokožku a užívejte si posílených pocitů.
• Pokud se váš řetězec G již nehodí, pokračujte v hledání něčeho, co vám umožní cítit se hezky a sexy a které možná pomůže zobrazit váš rostoucí stojan. Existuje spousta možností mateřského prádla.
• Vydejte se na vlastní těhotenský budoár, dodá Fosnight. Ať už chcete jít na krajkové spodní prádlo nebo těhotné modelky, existují možnosti pro každý typ těla a trimestr. A věřte nám, že když budete mít 81, budete si myslet, že jste vypadali úžasně.
• Přidejte do své knihovny polici „Vaše orgasmické těhotenství“ od Danielle Cavallucci a Yvonne Fulbrightové, navrhuje Fosnight. Je to konferenční stolek s fotkami, kresbami a pozicemi, které je třeba zvážit.

9. Existuje něco sexuálního, které není bezpečné?

Pokud doufáte, že vyřídíte trochu 50 odstínů těhotenství, jděte do toho - pokud vy a váš partner již máte zkušenosti s floggery, lanem a dalšími, říká Fosnight.

Pokud jste příjemcem výprasků, váš partner by se měl vyvarovat břicha a břicha a jakékoli kravaty, která by mohla omezit průtok krve. Pokud jste na scéně nováčkem, možná počkejte, až si na sebe vezete manžety, až po těhotenství (a úplném nočním spánku).

Určitě vytvořte hranice toho, co je dotykové přijatelné, pokud začnete.

A zatímco relace análu a jízda na Hitachi jsou naprosto v pořádku, nedovolte nikomu, aby vám vdechl vzduch do pochvy. Ačkoli vzácný, vzduch foukaný do pochvy může způsobit embolie a dokonce smrt.

10. Kdy mohu začít mít sex po narození dítěte?

Jak uvádí jedna studie, standardní doporučení je asi šest týdnů. Ženy s malými komplikacemi často začnou mít sex znovu předtím, dokud nedojde k roztržení nebo infekci.

Informujte se u svého poskytovatele zdravotní péče o tom, ve kterém táboře jste.

Sexuální pozice pro páry

Pokud jde o těhotenství, držte se pozic, které udržují tlak a hmotnost mimo břicho. Ty budou pravděpodobně pohodlnější pro vás a vašeho těhotného partnera.

Držte se pozic, které vás mají držet mimo záda. To pomáhá vyhýbat se potenciální kompresi krevního toku, což může vést ke světelné hlavě a dalším problémům.

Vyzkoušejte 9 pozic

• sex zezadu (také známý jako psí styl)
• jste nahoře (také známý jako cowgirl)
• lžíce
• zpětná cowgirl
• stojící
• sedící těhotenství sex
• orální sex
• anální sex
• sex vedle sebe

Pro větší pohodlí investujte do sexuálních polštářů (ano, na podporu můžete dokonce použít těhotenský polštář), lubrikační a sexuální hračky. Sex nevyžaduje penetraci pro maximální potěšení. Místo toho se zaměřte na stimulaci klitorisu hračkami nebo prsty.

Pozice, kterým je třeba se vyhnout

• Misijní pozice (s mámou dole) není dobrý nápad, protože komprimuje průtok krve mamince a dítěti, zejména po 20. týdnu.
• Někteří považují za náchylné polohy (leží naplocho na břiše) nepříjemné.
• Jak také poznamenává každá lékařská a těhotenská kniha, kterou jste kdy četli, nevyfukujte tam.

Bez ohledu na to, kde se nacházíte v trimestru, přemýšlet o tom, jak vyřešit problémy během těhotenství, může být časem experimentování a pozicemi. Přemýšlejte o tom jako o čase dostat se z krabice.

Zaměřte se na pozitivní těhotenství

Být těhotná a sexy se vzájemně nevylučují. Rovněž není horký vztah uprostřed těhotenství.

"Těsně před příchodem dítěte, které se chystá vypnout spoustu této erotické energie, můžete oživit svůj sexuální život," navrhuje Dr. Rosara Torrisi, LCSWR, MEd, CST, PhD.

Experimentování a flexibilita, které si nyní užijete, vám mohou pomoci udržet váš vztah v sexuálním naplnění po celá desetiletí. K opětovnému oživení může dojít „s každým těhotenstvím, s každým stádiem těhotenství a každých pár let, aby se ložnice zachovala pikantní,“ říká Torrisi.

Jedinou konstantou v průběhu těhotenství a vztahu je změna. "Když už něco není příjemné, začněte s expedicí a zjistěte, co je teď," navrhuje.

Kdy navštívit lékaře, v případě potřeby

Pokud trpíte, navštivte svého lékaře nebo porodní asistentku:

• bolest
• krvácející
• dušnost
• další fyzické problémy

Můžete také navštívit sexuálního terapeuta s certifikací AASECT, pokud máte problémy s obrazem těla a problémy se sexualitou.

Lora Shinn je spisovatelka v Seattlu zaměřená na zdraví, cestování, vzdělávání a udržitelnost.