10 týdnů těhotenství: Příznaky, tipy a další

Obsah

• Přehled
• Změny ve vašem těle
• Tvoje dítě
• Twin vývoj v 10. týdnu
• 10 týdnů těhotenství příznaky
• Zvýšený vaginální výtok
• Bolest břicha
• Co dělat tento týden pro zdravé těhotenství
• Kdy zavolat lékaře
• Už jsi skoro tam

Přehled

V 10 týdnech těhotenství se blížíte ke konci prvního trimestru. Pravděpodobně si zvyknete na myšlenku těhotenství. Tady je tento týden.

Změny ve vašem těle

Stále můžete skrýt své těhotenství před zbytkem světa, ale ne na mnohem déle. Vyvarujte se nošení těsného a stahujícího oblečení. Vaše břicho se zvětšuje, jak se vaše děloha rozšiřuje. Tento týden můžete získat libru nebo dvě, i když pokud ranní nevolnost přetrvává, možná ne.

Váš objem krve se zvýšil, takže pokud jste si ještě nevšimli, že se žíly na prsou a břiše stávají výraznějšími, je tento týden velká šance.

Tvoje dítě

Na konci 10. týdne vaše dítě oficiálně absolvuje embryo na plod. Jejich prsty a prsty se začínají oddělovat a vytvářet jednotlivé číslice. Jsou vytvořeny všechny životně důležité orgány a placenta funguje.

Vaše dítě získává více lidský vzhled, víčka se začínají uzavírat a rysy obličeje se stávají výraznějšími. Jsou schopni polykat a objevují se pupeny zubů.

Pokud jste tento týden navštívili lékaře, možná uslyšíte srdeční tep vašeho dítěte. Pokud si objednáte ultrazvuk, měli byste mít možnost vidět srdce svého dítěte bít, i když ještě několik týdnů neuvidíte, zda je vaše dítě chlapec nebo dívka.

Twin vývoj v 10. týdnu

Pokud vaše ranní nevolnost narušuje váš každodenní život, zeptejte se svého lékaře na kontrolu nevolnosti. Měli byste se pokusit vyhnout se spouštění potravin, dostatek odpočinku a jíst malá, častá jídla ke stabilizaci hladiny cukru v krvi. Vyzkoušejte akupresurní masáž a nevýrazná jídla, jako jsou sušenky. Ujistěte se, že pravidelně pijete vodu. Mohou být nutné léky doporučené lékařem. V těhotenství nepřebírejte léky na přepážku, aniž byste se nejdříve poradili s lékařem.

Jste zvracení a nemocní pořád? Nejste schopni zadržovat tekutiny a cítit dehydrataci? Možná máte hyperemesis gravidarum. Tato těžká forma ranní nemoci je častější u žen, které nosí násobky. Možná vás bude muset navštívit a postarat se o něj lékař.

10 týdnů těhotenství příznaky

Některé šťastné ženy začnou tento týden cítit úlevu od ranní nevolnosti. Pokud nejste jedním z nich, vezměte na vědomí skutečnost, že nevolnost a zvracení se u většiny žen do konce prvního trimestru (12 týdnů) zlepší.

Příznaky těhotenství v 10. týdnu budou zahrnovat pokračování dalších příznaků prvního trimestru a některých nových. Celkově tyto příznaky zahrnují:

• přírůstek tělesné hmotnosti
• zvýšený vaginální výtok
• bolest břicha
• viditelné žíly
• nevolnost a zvracení
• únava
• pálení žáhy
• zácpa
• plyn a nadýmání
• chuť k jídlu a averze

Zvýšený vaginální výtok

Tento týden si můžete všimnout více vaginálního výboje. To je způsobeno zvýšenou hladinou estrogenu v těhotenství. Výtok z těhotenství by měl být mléčný a tenký s mírným zápachem. Možná budete chtít nosit kalhotky pro pohodlí, ale vyhněte se tamponům nebo douchingu.

Zatímco vaginální výtok je normální, existují určité známky pozor, které by mohly naznačovat infekci. Pokud má váš výtok některou z následujících charakteristik, kontaktujte svého lékaře:

• nepříjemný zápach
• zelené nebo žluté barvy
• dochází k zarudnutí nebo svědění vulvy
• smíchané s krví
• spojené s bolestivým močením

Bolest břicha

Jako kulaté vazy, které obklopují vaši děložní úsek, je běžné zažívat bolest břicha. Bolest může být ostrá nebo matná a je benigní. Zkuste se pohybovat pomaleji a udělejte si čas vstáním. To může pomoci snížit výskyt bolesti.

Pokud je vaše bolest střední nebo těžká nebo je doprovázena vaginálním krvácením, horečkou, zimnicí nebo pálením moči, kontaktujte svého lékaře.

Co dělat tento týden pro zdravé těhotenství

Pravděpodobně jste měli první prenatální schůzku, takže se ujistěte, že se řídíte radou svého lékaře. Zapište si mimořádné otázky, jakmile vzniknou, abyste se zeptali při vaší další schůzce.

Pokud se vaše oblečení cítí dobře, ale ještě nejste připraveni nosit mateřské oblečení, investujte do některých kalhot s elastickými pásy a volnými košile. Můžete také chtít koupit nějaké nové spodní prádlo a podprsenky ve větší velikosti.

Pokud vaše ranní nevolnost ustupuje, je čas začít vážně jíst zdravou stravu, která je bezpečná a výživná pro vás a vaše vyvíjející se dítě. March of Dimes doporučuje užívat prenatální vitamin každý den.

Pravděpodobně nebudete muset zvýšit svůj denní příjem kalorií až do druhého trimestru, ale pokud máte nějaké dotazy ohledně toho, kolik byste měli jíst, promluvte si s poskytovatelem zdravotní péče.

Pokud máte kočky, přestaňte čistit jejich bednu. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí je toxoplazmóza vážnou parazitární infekcí přenášenou kočkami.

Kočky se nakazí hlodavci, ptáky a malými zvířaty a infekci projdou jejich výkaly. Těhotné ženy mohou nakazit toxoplasmózu z čištění krabice s odpadky a infekce přenést na své nenarozené dítě. U infikovaných dětí se mohou vyvinout deformity.

Kdy zavolat lékaře

Pokud máte:

• krvácení nebo křeče
• abnormální vaginální výtok nebo zápach
• horečka
• zimnice
• bolest s močením
• silná bolest břicha
• těžká nevolnost se zvracením

Měli byste také mluvit se svým lékařem, pokud jste vážně depresivní kvůli těhotenství nebo ohromení při myšlence na výchovu dítěte. Navíc jedna ze šesti žen je během těhotenství zneužívána, hlásí March of Dimes. Pokud jste týráni, obraťte se na svého lékaře o pomoc nebo zavolejte na národní linku pro domácí zneužívání na čísle 800-799-SAFE (7233).

Už jsi skoro tam

Jste téměř na konci prvního trimestru, který je pro mnoho žen časem úlevy. V tomto okamžiku těhotenství jsou změny pro vás a vaše dítě rychlé a zběsile. Když se přizpůsobujete, pokuste se obejmout každého z nich v očekávání toho, co je před námi.