Prosím, zastavte mě v tělocvičně

Obsah

• Recenze pro

Od úderů kyčelního kloubu po sedy-lehy visící vzhůru nohama dělám v posilovně spoustu trapných pohybů. Dokonce i ten pokorný dřep je dost nepříjemný, protože obvykle nakonec chrochtám, potím se a třesu se a přitom vystrčím zadek, jak nejdál to jde (a pak si říkám, jestli se mi legíny neslušně natáhly). Ach jo, a snažím se na sebe neshodit nějaké velmi těžké váhy. Takže řeknu jen toto: Mid-squat je absolutně nejhorší čas, kdy oslovit jakoukoli ženu v posilovně.

Přesto druhý den v tělocvičně za mnou přišel muž, právě když jsem se trefil paralelně. "Promiň," začal a já se s nabitou tyčí na jejich ramenou krčila, jak jen může člověk. Znovu jsem nasunul nabitý bar, vytáhl sluchátka a otočil jsem se, protože jsem očekával, že se rozběhnutý frajer bude chtít otočit na stojanu, nebo že přijde osobní trenér, který mi řekne, že tělocvična hoří a že mi chyběly sirény a měl bych okamžitě evakuovat. (Chci říct, proč jinak byste někomu klepali na rameno, když je v dřep?) Ne. Byl to mladý muž s velmi samolibým výrazem ve tváři.

„Hej, sledoval jsem tě z celé tělocvičny,“ řekl. (Co se děje, creepere?) "A musím ti říct, že to děláš všechno špatně. Ve skutečnosti jsem se tak bál, že si ublížíš, že jsem málem přejel a sebral ti tu tyč!" (Jako by mohl! Těžce zvedám.)

Začínal jsem se štětcem, když pak přistoupil k řádné technice dřepů a dal mi spoustu zbytečných a špatných rad. Dokonce hodil moje závaží na podlahu (!!) a posunul mě z cesty baru, aby mohl demonstrovat.

Samozřejmě mě v tu chvíli nenapadlo nic dobrého na odpověď. Myslím, že jsem nabídl tichého: „Ach díky,“ na což přikývl a ukázal na mě prstem, jako bych byl neposlušné dítě. Pak odklusal a nechal mě, abych sebral nepořádek, který nadělal, šíleně vzteky.

Zde je to, co bych si přál, abych řekl: „Ve skutečnosti jsem zvedal činky – a úspěšně jsem se vracel do dřepu – déle, než kdybyste měli vousy. ty jsi děláš to špatně. Jak dřep, tak vousy. “

A bohužel se mi to nestalo poprvé. I když jsem rozhodně dostal pár skvělých a užitečných tipů od kolegů lifterů obou pohlaví, zdá se, že lidé, kteří vědí nejméně, touží radit. Když jsem byl na podlaze váhy, bylo mi vysvětleno všechno, od proteinových prášků po zvedací programy až po můj menstruační cyklus (vážně). Obvykle zdvořile poslouchám a pak to pustím a vracím se ke svému tréninku. Přeci se tu nesnažím být přecitlivělý nebo zlý. Ale něco na tomto posledním incidentu mě opravdu utkvělo. Možná to byl ten svrchovaný výraz v jeho tváři, jako by mě zachránil před jistou smrtí a že toho dne udělal světu velké dobro? Ve skutečnosti jediné, co ten den zachránil, bylo jeho vlastní ego.

Nebo možná jsem stále naštvaný, protože vím, že moje zkušenost není jedinečná. Téměř každá žena, kterou znám a která strávila nějaký čas na podlaze s vlastní váhou, má podobný příběh jako ve sdílených-a příliš horliví muži jsou často jedním z hlavních důvodů, proč dámy nechtějí zvedat závaží v posilovně. Ale zvedání závaží je fantastické cvičení a má neuvěřitelné zdravotní přínosy speciálně pro ženy. Potřebujeme více důvodů, proč povzbuzovat ženy, aby zvedaly činky, a mansplaining má opačný účinek.

Takže kámoši, pokud vidíte dámu na váze a nejste si jisti, zda byste na ni měli nebo neměli naložit něco ze své moudrosti, zeptejte se sami sebe: Má zeptal se já o pomoc? Jsem ve službě osobní trenér? Vím vůbec, o čem mluvím? Chystá se skutečně v těchto směšných hypotetických situacích rozdrtit sebe nebo malé dítě, které se zatoulalo odkudkoli, odkud pocházejí malé děti? Pokud je odpověď na některou z těchto otázek Ne, pak přerušte svou misi hned. (Nebo alespoň počkejte, až budeme mezi sadami.)

Recenze pro