Plaketa: co to je, důsledky a jak odstranit

Obsah

• Důsledky plaku
• Jak odstranit plak
• Jak zabránit tvorbě plaku
• Otestujte si své znalosti
• Zdraví ústní dutiny: víte, jak se starat o zuby?

Plak je neviditelný film naplněný bakteriemi, které se tvoří na zubech, zejména ve spojení mezi zuby a dásněmi. Pokud je deska nadměrně přítomná, může mít člověk pocit, že má špinavé zuby, i když nevidí žádný rozdíl.

Tyto bakterie, které se tam nacházejí, fermentují cukr pocházející z potravy, měnící pH zubů a to umožňuje bakteriím vstupovat do dentinu a vytvářet tak dutiny. Když člověk neteče nebo nečistí zuby, může se tato deska zvětšit a ovlivnit jazyk a hrdlo, a když ztvrdne, způsobí zubní kámen.

Zubní kámen je vlastně hromadění plaku, který byl po dlouhou dobu v kontaktu se slinami a ztvrdl. Pokud je přítomen zubní kámen, je vidět, že se zasekl mezi zuby a jedná se o druh „nečistoty“, která nevychází při čištění zubů nebo při používání zubní nitě, kterou je nutné odstranit u zubaře, a to čištěním nástroji jako kyret a další zubní nástroje.

Plaketa na zuby

Důsledky plaku

Prvním důsledkem plaku je usnadnění vstupu bakterií do dentinu zubu, což vede k:

• Kaz, které v pokročilejších případech vyvolávají výskyt malé díry nebo tmavé skvrny na zubu a bolesti zubů.
• Tvorba zubního kamene, což je vytvrzená látka, která se doma těžko odstraňuje;
• Zánět dásní, který způsobuje zarudnutí a krvácení dásní.

Když je plak v krku, může být pro jeho odstranění užitečné kloktání ústními vodami nebo teplou vodou a solí.

Jak odstranit plak

K odstranění zubního plaku se doporučuje používat zubní nit a každý den si čistit zuby a kromě ústní vody, jako je Listerine nebo Periogard, si ústa úplně vyčistit a odstranit co nejvíce bakterií. Díky této péči jsou přebytečné bakterie odstraňovány každý den a v ústech je vždy dobrá rovnováha.

Když se z zubního plaku vytvoří zubní kámen, lze k lepšímu čištění zubů použít látky, jako je hydrogenuhličitan sodný, aby došlo k domácímu odstranění a lepšímu čištění zubů. Nadměrné čištění zubů sodou může však vyloučit sklovinu, která zuby zakrývá, a dát dutinám příležitost projevit se. Proto je vhodné čistit si zuby jedlou sodou jen jednou týdně.

Pokud to nestačí k odstranění zubního kamene ze zubů, měli byste jít k zubaři, aby mohl provést profesionální čištění pomocí vodních trysek nebo speciálních nástrojů.

Jak zabránit tvorbě plaku

Je nemožné úplně odstranit všechny bakterie z úst, ale aby se zabránilo přebytku plaku a způsobení zubních problémů, je nutné:

• Čistěte si zuby nejméně dvakrát denně, naposledy před spaním;
• Před použitím kartáčku si umyjte zuby, alespoň před spaním;
• Vždy používejte ústní vodu bez alkoholu, abyste si nespálili ústa;
• Vyvarujte se konzumace potravin s vysokým obsahem cukrů a sacharidů během dne, kdy si hned poté nemůžete vyčistit zuby.

K doplnění těchto tipů se doporučuje navštívit zubaře alespoň jednou ročně, aby odstranil zubní plak z nejobtížnějších míst, například ze zadní části úst. Je také důležité udržovat zuby čisté, vyrovnané a pevné, a proto může být nutné provést určité zubní ošetření, například pomocí rovnátek na zuby, protože dobře vyrovnané zuby se snáze udržují čisté a zabraňují tvorbě zubního plaku a Tartarus.

Kartáček na zuby musí být měkký a musí zcela zakrýt zub osoby, takže dospělí by neměli používat kartáče vhodné pro děti a naopak. Ruční kartáče by se měly měnit každé 3 nebo 6 měsíců, ale kdykoli jsou opotřebované a mají ohnuté štětiny. Pokud dáváte přednost elektrickému zubnímu kartáčku, měli byste upřednostňovat ten, který má zaoblenou hlavu a je měkký a který účinněji eliminuje zbytky jídla, bakteriální plak a dokonce i zubní kámen.

Podívejte se na tyto a další tipy, jak udržet dobré zdraví ústní dutiny a vyhnout se častým návštěvám zubaře:

Otestujte si své znalosti

Správná ústní hygiena je nezbytná, aby se zabránilo hromadění plaku. Proveďte náš online test a posuďte své znalosti:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Zdraví ústní dutiny: víte, jak se starat o zuby?

Spusťte test Je důležité konzultovat zubaře:

• Každé 2 roky.
• Každých 6 měsíců.
• Každé 3 měsíce.
• Pokud máte bolesti nebo jiný příznak.

Nit by se měla používat každý den, protože:

• Zabraňuje vzniku dutin mezi zuby.
• Zabraňuje rozvoji zápachu z úst.
• Zabraňuje zánětu dásní.
• Vše výše uvedené.

Jak dlouho si musím čistit zuby, abych zajistil správné čištění?

• 30 sekund.
• 5 minut.
• Minimálně 2 minuty.
• Minimálně 1 minuta.

Špatný dech může být způsoben:

• Přítomnost kazu.
• Krvácející dásně.
• Gastrointestinální problémy, jako je pálení žáhy nebo reflux.
• Všechny výše uvedené.

Jak často je vhodné měnit zubní kartáček?

• Jednou za rok.
• Každých 6 měsíců.
• Každé 3 měsíce.
• Pouze pokud jsou štětiny poškozené nebo znečištěné.

Co může způsobit problémy se zuby a dásněmi?

• Hromadění plaku.
• Držte dietu s vysokým obsahem cukru.
• Špatná ústní hygiena.
• Vše výše uvedené.

Zánět dásní je obvykle způsoben:

• Nadměrná produkce slin.
• Akumulace plaku.
• Nános zubního kamene na zubech.
• Možnosti B a C jsou správné.

Kromě zubů je další velmi důležitou součástí, kterou byste si nikdy neměli zapomenout vyčistit:

• Jazyk.
• Tváře.
• Patro.
• Ret.

předchozí další