Autor: Helen Garcia
Datum Vytvoření: 13 Duben 2021
Datum Aktualizace: 18 Listopad 2024
Anonim
JEMNÁ JÓGA při menstruaci
Video: JEMNÁ JÓGA při menstruaci

Obsah

souhrn

Co jsou bolestivá období?

Menstruace neboli menstruace je normální vaginální krvácení, ke kterému dochází jako součást ženského měsíčního cyklu. Mnoho žen má bolestivé období, které se také říká dysmenorea. Bolestí jsou nejčastěji menstruační křeče, které jsou pulzující a křečovitou bolestí v podbřišku. Můžete mít také další příznaky, jako jsou bolesti dolní části zad, nevolnost, průjem a bolesti hlavy. Periodická bolest není stejná jako premenstruační syndrom (PMS). PMS způsobuje mnoho různých příznaků, včetně přibývání na váze, nadýmání, podrážděnosti a únavy. PMS často začíná jeden až dva týdny před začátkem menstruace.

Co způsobuje bolestivá období?

Existují dva typy dysmenorey: primární a sekundární. Každý typ má jiné příčiny.

Primární dysmenorea je nejčastějším druhem menstruační bolesti. Je to menstruační bolest, která není způsobena jiným stavem. Příčinou je obvykle příliš mnoho prostaglandinů, což jsou chemikálie, které vaše děloha vyrábí. Díky těmto chemikáliím se svaly vaší dělohy napnou a uvolní, což způsobí křeče.


Bolest může začít den nebo dva před menstruací. Normálně to trvá několik dní, i když u některých žen to může trvat déle.

Obvykle nejprve začnete mít bolesti menstruace, když jste mladší, hned poté, co začnete menstruovat. Jak stárnete, máte často menší bolesti. Bolest se může také zlepšit po porodu.

Sekundární dysmenorea často začíná později v životě. Je to způsobeno stavy, které ovlivňují vaši dělohu nebo jiné reprodukční orgány, jako je endometrióza a děložní myomy. Tento druh bolesti se časem často zhoršuje. Může to začít před začátkem menstruace a pokračovat po skončení menstruace.

Co mohu dělat s bolestmi menstruace?

Chcete-li zmírnit bolesti menstruace, můžete to zkusit

  • Pomocí vyhřívací podložky nebo láhve s horkou vodou na podbřišku
  • Cvičení
  • Užívám si horkou koupel
  • Dělat relaxační techniky, včetně jógy a meditace

Můžete také zkusit užívat léky proti bolesti, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). NSAID zahrnují ibuprofen a naproxen. Kromě zmírnění bolesti NSAID snižují množství prostaglandinů, které vaše děloha vytváří, a snižují jejich účinky. To pomáhá zmírnit křeče. Můžete užívat NSAID, když máte poprvé příznaky nebo když začíná vaše menstruace. Můžete je užívat několik dní. Neměli byste užívat NSAID, pokud máte vředy nebo jiné žaludeční potíže, problémy s krvácením nebo onemocnění jater. Také byste je neměli užívat, pokud jste alergičtí na aspirin. Pokud si nejste jisti, zda byste měli nebo neměli užívat NSAID, vždy se obraťte na svého poskytovatele zdravotní péče.


Může také pomoci dostatečně si odpočinout a vyhnout se užívání alkoholu a tabáku.

Kdy mám dostat lékařskou pomoc při menstruační bolesti?

U mnoha žen je bolest během menstruace normální. Měli byste se však obrátit na svého poskytovatele zdravotní péče, pokud

  • NSAID a opatření na péči o sebe nepomáhají a bolest zasahuje do vašeho života
  • Vaše křeče se náhle zhorší
  • Je vám více než 25 let a poprvé se u vás objeví silné křeče
  • Máte horečku s menstruační bolestí
  • Bolest máte, i když nedostáváte menstruaci

Jak je diagnostikována příčina silné menstruační bolesti?

Chcete-li diagnostikovat silnou bolest v období, váš poskytovatel zdravotní péče se vás zeptá na vaši anamnézu a provede vyšetření pánve. Můžete také podstoupit ultrazvukový nebo jiný zobrazovací test. Pokud si váš poskytovatel zdravotní péče myslí, že máte sekundární dysmenoreu, možná budete mít laparoskopii. Jedná se o operaci, která umožňuje vašemu poskytovateli zdravotní péče nahlédnout do vašeho těla.

Jaké jsou způsoby léčby bolesti s těžkou menstruací?

Pokud je vaše menstruační bolest primární dysmenoreou a potřebujete lékařské ošetření, může váš poskytovatel zdravotní péče navrhnout použití hormonální antikoncepce, jako je pilulka, náplast, prsten nebo nitroděložní tělísko. Další možností léčby mohou být léky proti bolesti na předpis.


Pokud máte sekundární dysmenoreu, závisí vaše léčba na stavu, který problém způsobuje. V některých případech možná budete potřebovat operaci.

Články Z Portálu

Co je benzoát sodný? Vše, co potřebujete vědět

Co je benzoát sodný? Vše, co potřebujete vědět

Benzoát odný je konzervační látka přidaná do některých odovek, balených potravin a výrobků pro oobní péči, které prodlužují trvanlivot.Někte...
Arašídové máslo PB2: dobré nebo špatné?

Arašídové máslo PB2: dobré nebo špatné?

Práškové arašídové málo PB2 je novým odtředěním na klaickém arašídovém mále.Vyrábí e vytlačením většiny přírodních olejů...