Perfektní tipy pro fit

Obsah

• Recenze pro

Kevin McGowan, manažer pro vybavení školy National Outdoor Leadership School, má pět tipů, jak najít a prorazit nové věci. (Dejte jeho slovo – pomohl obsadit botami více než 25 000 turistů.)

Přijďte připraveni Vezměte si do obchodu turistické ponožky, které budete nosit na stezce, a protože vám během dne otékají nohy, nakupujte večer.

Spusťte gamut Vyzkoušejte pět až osm párů různých značek. Během testování se v obchodě procházejte po schodech a rampách a myslete na celkový komfort boty.

Připravte se na vzlet Chcete, aby se vaše pata při chůzi zvedla uvnitř boty asi o čtvrt palce. (To umožňuje, aby se vaše Achillova šlacha natáhla, ale není tak prostorná, aby se vám pata příliš zvedala.)

Dopřejte si pokoj Kopněte zeď přední částí zavazadlového prostoru třikrát; to simuluje chůzi z kopce, což je těžké pro vaše prsty. Pokud je bota příliš krátká, vaše prsty se zaseknou do přední části boty na první pokus. Naopak, pokud je bota příliš velká, vaše nohy se po několika kopech sklouznou zpět. Ideální střih vyžaduje tři údery, aby vaše prsty na noze zasáhly a zůstaly v přední části boty.

Vyjděte ven, ale jděte pomalu Abyste se vyhnuli puchýřům a bolavým nohám, rozbijte svůj nový pár mini túrami, začněte jednou mílí a postupně se propracujte až k několika mílím.

Recenze pro