: k čemu to je, jak to brát a vedlejší účinky
Obsah
THE Passionflower incarnata, také známý jako mučenka nebo mučenka, je léčivá rostlina používaná k přípravě nálevů, tinktur a bylinných přípravků k uklidnění nervozity a boji proti úzkosti a nespavosti.
Čaje, tinktury a Passionflower incarnata lze je najít v lékárnách a drogeriích a měly by být konzumovány pouze na doporučení lékaře nebo lékárníka.
K čemu to je
Passiflora má ve svém složení pasiflorin, flavonoidy, C-glykosidy a alkaloidy, se sedativními, uklidňujícími, ospalými a hypnotickými vlastnostmi, a je proto užitečná při léčbě úzkosti, nervového napětí, nespavosti a potíží se soustředěním.
Jak používat
Dávkování závisí na tom, jak je Passionflower požit:
1. Čaj
Čaj Passiflora lze připravit s asi 3 g až 5 g suchých listů ve 250 ml vody a měli byste si dát šálek před spaním, klidně spát a předcházet nespavosti nebo asi třikrát denně, abyste snížili úzkost.
2. Barvivo
Tinktura může být použita v koncentraci 1: 5, doporučená dávka je 50 až 100 kapek před spaním nebo 3krát denně.
3. Pilulky
Doporučená dávka je 200 až 250 mg, 2 až 3krát denně.
Možné nežádoucí účinky
Hlavním vedlejším účinkem přípravku Passiflora je nadměrná ospalost, a proto se doporučuje neobsluhovat stroje nebo řídit vozidla, protože může dojít ke snížení reflexů. Kromě toho může také snížit krevní tlak a reflexy.
Ve velmi vzácných případech se mohou objevit příznaky jako nevolnost, zvracení, bolest hlavy a tachykardie.
Kdy nebrat
Passiflora je kontraindikována u lidí s alergiemi na složky vzorce a neměla by být konzumována alkoholickými nápoji ani jinými uklidňujícími léky se sedativním nebo antihistaminovým účinkem. Kromě toho by neměl být užíván společně s aspirinem, warfarinem nebo heparinem, antiagregačními látkami a nesteroidními protizánětlivými léky, protože může vést ke krvácení.
Tento rostlinný přípravek by také neměly konzumovat během těhotenství, ani u dětí mladších 12 let.
Podívejte se také na následující video a podívejte se na další přírodní léky, které mohou pomoci snížit úzkost:
Naše Publikace
Jak používat vodu ke snížení stresu a uklidnění mysli