4 recepty na dětskou výživu pro 10měsíční děti

Obsah

• Ovocné občerstvení s mlékem
• Ovocný džus s ovesem
• Mrkev a mleté ​​hovězí maso pro kojence
• Režim přípravy:
• Zeleninová dětská výživa s játry

Po 10 měsících je dítě aktivnější a ochotnější se účastnit procesu krmení, je důležité, aby rodiče umožnili dítěti, aby se pokusilo jíst samo rukama, i když na konci jídla musí na lžíci trvat aby dítě dojedlo.

I přes špínu a nepořádek způsobené v této době by mělo být dítěti umožněno vzít si jídlo podle libosti a pokusit se mu ho dát do úst, protože nutkání k chování a udržování hygieny může způsobit, že si jídlo bude spojovat s bitkami a hádkami, přičemž ztratí zájem o jídlo. Podívejte se, jak to je a co dělá Dítě s 10 měsíci.

Ovocné občerstvení s mlékem

Toto jídlo lze použít k rannímu občerstvení dítěte s použitím 1 banánu a 1 kiwi nakrájeného na kostky spolu s 1 dezertní lžičkou práškového mléka vhodného pro věk dítěte.

Ovocný džus s ovesem

V mixéru rozšlehejte 50 ml filtrované vody, 50 ml přírodní šťávy z aceroly bez cukru, 1 hrušku bez skořápky a 3 mělké lžíce ovsa. Podávejte dítě přirozeně, aniž by mu bylo příliš zima.

Mrkev a mleté ​​hovězí maso pro kojence

Tato dětská výživa je bohatá na vitamín A, kyselinu listovou a železo, důležité živiny pro udržení zdraví očí dítěte a prevenci anémie.

Složení:

• 2 až 3 lžíce strouhané mrkve;
• ⅓ šálek špenátu;
• 3 lžíce rýže;
• 2 lžíce fazolového vývaru;
• 2 lžíce mletého masa;
• 1 čajová lžička olivového oleje;
• Cibuli, petržel a koriandr dochuťte.

Režim přípravy:

Zahřejte olej a poduste cibuli, dokud nezvädne, poté přidejte maso a vařte 5 minut. Přidejte mrkev, petržel, koriandr, špenát a 1 šálek filtrované vody a směs nechejte vařit asi 20 minut. Nechte jej zahřát a podávejte na talíři dítěte spolu s rýží a fazolovým vývarem.

Zeleninová dětská výživa s játry

Játra jsou bohatá na vitamín A, vitamíny skupiny B a železo, ale měla by se konzumovat pouze jednou týdně, aby dítě nedostávalo přebytečné vitamíny.

Složení:

• 3 lžíce nakrájené zeleniny (řepa, dýně, chayote);
• 2 lžíce sladké brambory;
• 1 lžíce hrášku;
• 2 lžíce vařených a nasekaných jater;
• 1 lžíce řepkového oleje;
• Cibule, česnek a paprika pro ochucení.

Režim přípravy:

Zeleninu uvařte a nakrájejte na kostky. Smažte cibuli, česnek a papriky a přidejte játra s polovinou sklenice vody a nechte vařit do měkka. Přidejte hrášek a udržujte v ohni dalších 5 minut. Nakrájejte játra a podávejte se zeleninou a sladkými bramborami.

Další tipy a zdravé stravování pro vaše dítě najdete také v receptech na dětskou výživu pro 11měsíční děti.