Co je osteopenie, příčiny a jaká je diagnóza

Obsah

• Příčiny osteopenie
• Jak je stanovena diagnóza
• Léčba osteopenie

Osteopenie je situace charakterizovaná postupným snižováním kostní hmoty, což činí kosti křehčími a zvyšuje riziko zlomenin. Kromě toho, pokud není osteopenie identifikována a léčena správně, může se z ní vyvinout osteoporóza, při které jsou kosti tak slabé, že se mohou zlomit jen několika údery.

Osteopenie je častější u žen po menopauze a u mužů starších 60 let, protože s přibývajícím věkem se kosti stávají poréznějšími a se sníženou absorpcí vápníku v kostech. Proto se doporučuje zvýšit konzumaci potravin bohatých na vápník a vitamin D, aby se zabránilo osteopenii a osteoporóze. Podívejte se na potraviny bohaté na vápník a vitamin D, abyste předešli osteopenii a osteoporóze.

Příčiny osteopenie

Osteopenie je častější u žen, zejména u žen, které vstoupily do menopauzy předčasně nebo u žen po menopauze, ale může se také vyskytnout u mužů ve věku 60 až 70 let kvůli snížené produkci testosteronu. Dalšími faktory, které zvyšují riziko vzniku osteopenie, jsou:

• Dieta chudá na potraviny s vápníkem;
• Být kuřák;
• Nevykonávejte pravidelnou fyzickou aktivitu;
• Mít rodinnou anamnézu osteoporózy;
• Nedostatek přiměřeného slunečního záření;
• Dlouhodobé užívání léků;
• Změny štítné žlázy, příštítných tělísek, jater nebo ledvin.

Kromě toho chemoterapie, alkoholismus a konzumace nápojů nebo potravin bohatých na kofein mohou také upřednostňovat osteopenii, protože mohou ovlivnit proces tvorby kostí.

Jak je stanovena diagnóza

Diagnóza osteopenie se provádí provedením vyšetření, které hodnotí hustotu kostí, nazývané kostní denzitometrie. Tato zkouška je podobná rentgenovému záření, a proto nezpůsobuje žádné bolesti ani nepohodlí a jedinou nezbytnou přípravou je vyvarovat se užívání doplňků vápníku v předchozích 24 hodinách. Obecně platí, že výsledky zkoušek jsou:

• Normální, když je rovno nebo větší než 1;
• Osteopenie, když je mezi 1 a -2,5;
• Osteoporóza, když je výsledek menší než -2,5.

Tento test by měli provádět každý rok ženy nad 65 let a muži nad 70 let, protože osteopenie nepředstavuje žádný typ příznaků, a proto může snadno dojít k osteoporóze, pokud nebude identifikována a léčena. Zjistěte více o zkoušce kostní denzitometrií.

Léčba osteopenie

Léčba osteopenie má za cíl zabránit nadměrnému úbytku kostní hmoty a progresi k osteoporóze a lékař může doporučit užívání léků, které zvyšují vstřebávání a ukládání vápníku v kostech, užívání doplňků vápníku a vitaminu D. a změnu stravovacích návyků, upřednostňovat potraviny s vápníkem a vitaminem D.

Kromě toho se doporučuje snížit spotřebu kofeinu a pravidelně se věnovat fyzické aktivitě. Zjistěte více o léčbě osteopenie.

Je důležité zahájit léčbu osteopenie rychle, aby se zabránilo rozvoji osteoporózy, což vyžaduje větší péči. V následujícím videu najdete další tipy na posílení kostí a prevenci osteoporózy: