Artritida ruky: příznaky, léčba a další

Obsah

• Přehled
• Jaké jsou příznaky artritidy rukou?
• Heberdenovy uzly
• Jaké jsou příčiny artritidy rukou?
• Jaké jsou rizikové faktory artritidy rukou?
• Jak je diagnostikována artritida ruky?
• Jak léčíte artritidu rukou?
• Léky proti bolesti
• Cvičení
• Úpravy životního stylu
• Strava
• Chirurgická operace
• Jaký je výhled na artritidu ruky?
• Jak můžete zabránit artritidě rukou?
• Zvládání cukrovky
• Být fyzicky aktivní
• Odnést

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.

Přehled

Osteoartritida (OA) je degenerativní onemocnění kloubů, které může ovlivnit jakýkoli kloub ve vašem těle, včetně vašich rukou. Artritida ruky je běžná v:

• zápěstí
• basilar kloub, který spojuje palec a zápěstí
• konečky prstů (DIP kloub)
• prostřední klouby prstů (kloub PIP)

Když máte OA, chrupavka mezi klouby se opotřebuje a způsobí, že se vaše kosti roztírají bez polštáře. Tření způsobuje mírný zánět, ztuhlost a bolest.

Existuje několik příčin, léčení, rizikových faktorů a symptomů artritidy rukou.

Jaké jsou příznaky artritidy rukou?

Příznaky artritidy rukou se liší od člověka k člověku. Hodně závisí na konkrétních postižených kloubech nebo na společných činnostech, které daná osoba dělá.

Většina lidí zažije:

• bolest, když používají ruce
• ztuhlost kloubů, která může být výraznější ráno
• potíže s pohybem jejich prstů
• slabá přilnavost
• otok a něha v kloubech nebo kolem zápěstí

Heberdenovy uzly

U některých lidí jsou kostní ostruhy známkou pokročilého OA.

Kostní ostroha je ztvrdlá oblast kosti, která se připevňuje ke kloubu. Také kapsle kolem kloubu může zhoustnout a zvětšit se.

V artritidě rukou se zvětšené tobolky a kostní výrůstky nazývají Heberdenovy uzly, když se vyskytují na kloubech blízko prstů. Skládají se z kulatých, tvrdých, oteklých oblastí, které se vyvíjejí kolem kloubu.

Uzly Heberden jsou trvalým stavem a často způsobují, že vaše prsty vypadají špatně.

Lidé s artritidou v kloubech uprostřed prstů mohou také vyvinout otoky zvané Bouchardovy uzly.

Jaké jsou příčiny artritidy rukou?

Přesná příčina artritidy rukou není známa. Tento stav se obvykle vyvíjí v důsledku opotřebení kloubu, ke kterému dochází postupně.

Existuje také genetická složka, která má OA podat. Členové rodiny se mohou vyvinout OA v mladším věku než běžná populace a mohou mít závažnější onemocnění.

Zdravý kloub má na konci kosti chrupavku, která tlumí a umožňuje hladký pohyb. U OA se chrupavka zhoršuje a odkrývá podkladovou kost, která vyvolává bolest kloubů a ztuhlost.

Jaké jsou rizikové faktory artritidy rukou?

Vaše riziko pro OA se zvyšuje, pokud:

• mít člena rodiny, který má také degenerativní bolest kloubů na rukou
• jsou starší
• mít práci, která vyžaduje hodně ruční práce, jako je výroba
• měl poranění rukou

Čím více budete používat ruce, tím více se budete opotřebovávat na klouby a chrupavku, která je podporuje.

Existuje také vyšší rizikový faktor pro artritidu rukou, pokud jste žena. U žen je větší pravděpodobnost rozvoje osteoartrózy.

U lidí narozených s vadnými klouby nebo vadnou chrupavkou je také větší pravděpodobnost vzniku tohoto stavu.

Jak je diagnostikována artritida ruky?

Diagnostika artritidy rukou zahrnuje vyhodnocení a testy. Váš lékař zkontroluje klouby v ruce, zda nevykazují známky OA.

Mezi příznaky patří:

• citlivost kloubů rukou
• otok
• deformita
• omezený rozsah pohybu

V některých případech vám lékař také nařídí rentgen, aby vyhledal ztrátu chrupavky a další známky poškození. To může naznačovat artritidu ruky a že by měly hledat možné kostní ostruhy a eroze.

Lékař zřídka může nařídit MRI, aby se blíže podíval na vaše kosti a měkké tkáně.

Příznaky ruky OA mohou být podobné jiným podmínkám kloubů. Váš lékař může také objednat krevní testy, zejména k vyloučení jiných typů artritidy, jako je revmatoidní artritida.

Někteří lékaři dokonce dokončují analýzu tekutin kloubů, aby zkontrolovali známky zánětu v zápěstních kloubech. Tyto testy mohou pomoci vašemu lékaři určit, zda vaše artritida ruky může souviset s chorobami vylučování krystalů, jako je dna nebo pseudogout.

Jak léčíte artritidu rukou?

Léky proti bolesti

Léky proti bolesti mohou poskytnout určitou úlevu během vzplanutí.

Pro mnoho jsou účinná nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID), jako jsou ibuprofen a naproxen, volně prodejná (OTC). U pacientů s těžkým OA může být zapotřebí silnější předpis.

NSAID jsou také k dispozici v aktuální podobě. FDA schválil gel diklofenaku (Voltaren) jako léčbu osteoartrózy.

Váš lékař může také předepsat injekci, pokud perorální léky nedělají trik. Injekce protizánětlivých léčiv, obvykle steroidů a anestetik, může zanícené klouby uklidnit rychle a trvat několik měsíců.

Cvičení

Tuhé, bolavé prsty mohou mít vliv na to, jak používáte ruce, takže vaše každodenní rutina je náročnější.

Lidé s OA v ruce mohou považovat cvičení s pohybem za prospěšné.

Udělejte jednoduchá cvičení několikrát denně, abyste si udrželi flexibilitu v rukou:

• Ohyby kolen: Ohněte prostřední klouby, jako byste si dělali drápy rukama. Potom znovu narovnejte prsty.
• Pěst: Prsty vytvořte pěst a poté prsty rozviňte. Pracujte pomalu, abyste se vyhnuli bolesti.
• Prsty se dotknou: Postupně se dotkněte palcem každého prstu. Pokud natahování palce bolí, netlačte na něj.
• Stěna chůze: Procházejte prsty po zdi a potom zpět dolů.

Úpravy životního stylu

Několik jednoduchých změn životního stylu může pomoci zvládnout ruční OA. Můžete najít úlevu s:

• horké a studené obklady na bolest a otoky
• dlahy na zápěstí, palci nebo prstech pro podporu
• nástroje šetrné k artritidě, které mají čalounění, které usnadňuje uchopení
• namáčení rukou v teplé vodě
• jemně mačkejte houbou nebo gumovou koulí

Někteří lidé našli OA úlevu v rukou s anti-artritidou rukavice. Tyto rukavice jsou navrženy tak, aby snižovaly bolest a otoky a mohou postupně zlepšovat pohyblivost vašich rukou.

Tam jsou také prsteny dlahy, které mohou být vyrobeny na podporu jednotlivých kloubů a jsou vyrobeny tak, aby vypadaly jako šperky.

• dlahy
• rukavice proti artritidě
• prstencové dlahy

Strava

Nadace Arthritis Foundation doporučuje všestrannou zdravou stravu. To zahrnuje množství čerstvého ovoce a zeleniny, celých zrn a libového masa, jakož i minimalizaci příjmu cukru.

Mezi potraviny, které je třeba hledat, patří:

• červené nebo fialové hrozny
• červená cibule
• červená jablka
• bobule
• brokolice
• listová zelenina
• třešně
• švestky
• citrusové plody

Pomáhá také stravování s vysokým obsahem flavonoidů. Ovoce a zelenina, které jsou tmavě zbarvené, obsahují látky, které mohou kontrolovat zánět v celém těle.

Chirurgická operace

Chirurgie je další možností, pokud váš OA nereaguje na stravu, léky a změny životního stylu a narušuje každodenní činnosti.

Chirurgické ošetření artritidy rukou zahrnuje spojení kostí na stranách artritického kloubu nebo rekonstrukci kloubů.

Fúze omezuje pohyb kloubu, ale snižuje bolest a ztuhlost. Rekonstrukce používá měkkou tkáň z jiných míst v těle nebo z jiných inertních materiálů, aby nahradila opotřebovanou chrupavku.

Jaký je výhled na artritidu ruky?

OA ruky je progresivní onemocnění. To znamená, že se s postupem let začíná pomalu a zhoršuje se. Neexistuje žádný lék, ale léčba může pomoci zvládnout stav.

Včasná detekce a léčba artritidy rukou je klíčem k udržení zdravého aktivního života s OA.

Jak můžete zabránit artritidě rukou?

Porozumění možným příčinám a rizikovým faktorům artritidy rukou pomáhá zabránit nebo zpomalit OA.

Některé kroky, které můžete podniknout, jsou:

Zvládání cukrovky

Pokud máte cukrovku, řízení hladiny cukru v krvi snižuje riziko. Vysoká hladina glukózy ovlivňuje to, jak chrupavka reaguje na stres.

Diabetes může také vyvolat zánět, který může způsobit ztrátu chrupavky.

Být fyzicky aktivní

Zaměřte se alespoň na 30 minut cvičení 5krát týdně.

Při cvičení nebo hraní sportů navíc vyvarujte zvláštních opatření, aby nedošlo k poranění kloubů v rukou. Zlomeniny, dislokace a slzy vazů zvyšují riziko osteoartrózy.

Odnést

OA rukou je onemocnění, které způsobuje bolest a omezenou pohyblivost v důsledku zánětu kloubů a ztráty chrupavky. Neošetřená OA rukou může vést k těžké mobilitě rukou a abnormální formě.

Dobrou zprávou je, že ruční OA je léčitelný a zvládnutelný stav. Léčba OA zahrnuje léky proti bolesti, cvičení a další.

Preventivní opatření nevylučují možnost rozvoje artritidy rukou, ale mohou pomoci snížit vaše riziko.

Poraďte se se svým lékařem o vaší OA nebo o rizicích jejího vývoje. Díky léčbě je možné udržovat zdravý a aktivní životní styl.