Pštrosí olej: co to je, vlastnosti a kontraindikace

Obsah

• K čemu to je
• Vlastnosti pštrosího oleje
• Kontraindikace oleje

Pštrosí olej je olej bohatý na omega 3, 6, 7 a 9, a proto může být užitečný v procesu hubnutí, například kromě toho, že dokáže zmírnit bolest, snížit koncentraci cholesterolu a triglyceridů v krvi a zlepšit imunitu Systém.

Tento olej je získáván z tukového váčku přítomného v břišní oblasti pštrosa a lze jej najít ve formě tobolek, oleje a krémů v obchodech se zdravou výživou nebo na internetu.

K čemu to je

Díky svému složení má pštrosí olej několik výhod, z nichž hlavní jsou:

1. Zlepšuje zdraví a vzhled pokožky, vlasů a nehtů;
2. Vyhýbá se vráskám a výrazovým čarám;
3. Prevence kardiovaskulárních onemocnění, jako je například ateroskleróza;
4. Zlepšuje funkci mozku;
5. Pomáhá při léčbě revmatických a osteoartikulárních onemocnění, zmírňuje bolesti;
6. Pomáhá při léčbě dermatologických onemocnění, jako je ekzém, dermatitida a psoriáza;
7. Zabraňuje zánětu;
8. Pomáhá při hojení a zotavení z popálenin;
9. Snižuje koncentraci kortizolu v krvi a snižuje stres;
10. Snižuje návaly horka menopauzy a zmírňuje příznaky PMS.

Kromě toho je pštrosí olej schopen pomáhat v procesu hubnutí, protože pomáhá v procesu mobilizace a metabolismu tuků v těle, pomáhá v procesu spalování tuků a následně při hubnutí. Spotřeba pštrosího oleje v kapslích na hubnutí však musí být spojena se zdravou stravou a cvičením pohybových aktivit, aby bylo dosaženo požadovaných cílů.

Vlastnosti pštrosího oleje

Pštrosí olej je bohatý na vitamíny A, E a mastné kyseliny, známé také jako omega, zejména omega 3, 6 a 9, které mají řadu zdravotních výhod, například:

• Omega 3, což je typ dobrého tuku, který je také přítomen v různých potravinách a je schopen snížit koncentraci cholesterolu a triglyceridů v krvi a zlepšit paměť a náladu;
• Omega 6, který podporuje posílení imunitního systému a pomáhá při spalování tuků a navíc zlepšuje vzhled pokožky;
• Omega 7, který je důležitý v procesu regenerace buněk, zlepšuje zdraví pokožky a pomáhá při léčbě dermatologických onemocnění, jako je například dermatitida a psoriáza;
• Omega 9, který pomáhá syntetizovat některé hormony a snižovat příznaky spojené s PMS a menopauzou.

Pštrosí olej má tedy protizánětlivé, analgetické, hojivé, zvlhčovací a regenerační vlastnosti. Další informace o omegách 3, 6 a 9.

Kontraindikace oleje

Jelikož se jedná o přírodní produkt, nemá pštrosí olej žádné kontraindikace, je však nutné respektovat maximální denní dávky, aby nedocházelo ke zdravotním následkům. Doporučuje se poradit se s lékařem nebo bylinkářem, aby byla uvedena doporučená denní dávka pro každý případ.

Maximální denní dávka se obvykle uvádí podle hmotnosti člověka, přičemž každý kilogram odpovídá například 1 kapce. Pokud má tedy osoba například 60 kg, je indikováno 60 kapek denně, tj. 20 kapek třikrát denně, které lze rozpustit v čajích, vodě nebo v jídle. V případě tobolek by toto množství mělo doporučit lékař, protože existují tobolky s různými koncentracemi pštrosího oleje.