Fibromyalgie a další běžné příčiny necitlivosti nohou

Obsah

• Co je fibromyalgie?
• Necitlivost a brnění
• Další příčiny necitlivosti a brnění
• Roztroušená skleróza
• Diabetické neuropatie
• Syndrom tarzálního tunelu
• Onemocnění periferních tepen
• Tlak na nervy
• Kdy navštívit lékaře
• Domácí ošetření
• Zbytek
• Led
• Teplo
• Osvěžující
• Inspekce
• Masáž
• Koupelny

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Co je fibromyalgie?

Fibromyalgie je porucha, která způsobuje rozsáhlou bolest svalů, vyčerpání, potíže se spánkem, problémy s pamětí a problémy s náladou. Předpokládá se, že k tomu dochází, když mozek zesiluje signály bolesti.

Příznaky se obvykle objevují po událostech, jako je chirurgický zákrok, fyzické trauma, psychické trauma nebo stres a infekce. U žen je pravděpodobnější výskyt fibromyalgie než u mužů.

Asi 20 až 35 procent lidí s diagnostikovanou fibromyalgií může pociťovat necitlivost a brnění v nohou a chodidlech, což může být pro mnoho lidí obtěžujícím příznakem.

Zatímco fibromyalgie je běžnou příčinou necitlivosti nohou a chodidel, mohou ji způsobovat i další stavy.

Necitlivost a brnění

Lidé s fibromyalgií mohou pociťovat necitlivost nebo brnění v nohou a chodidlech, která se mohou vyskytovat také v jejich rukou nebo pažích. Toto znecitlivění a brnění se nazývá parestézie a bude jím postiženo přibližně 1 ze 4 lidí s fibromyalgií.

Nikdo si není úplně jistý, co způsobuje, že lidé s fibromyalgií zažívají parestézii. Dvě možné teorie zahrnují svalovou ztuhlost a křeče, které způsobují tlak svalů na nervy.

Tyto křeče jsou známé jako stavové vasospasmy vyvolané chladem, kdy se cévy v končetinách, jako jsou nohy a ruce, křečí a zblízka. Tím se zastaví průtok krve k nim a výsledkem bude necitlivost.

Znecitlivění a brnění mohou ustoupit a znovu se objevit bez vysvětlení.

Další příčiny necitlivosti a brnění

Existuje řada důvodů, proč by lidé mohli mít necitlivé nebo mravenčení chodidel a nohou a fibromyalgie je jen jedna. Mezi další stavy patří roztroušená skleróza, cukrovka, syndrom tarzálního tunelu, onemocnění periferních tepen a příliš velký tlak na nervy.

Roztroušená skleróza

Roztroušená skleróza (MS) je autoimunitní porucha, která postihuje centrální nervový systém. Je to způsobeno poškozením myelinového obalu. MS je chronický stav, který postupuje v průběhu času. Ale mnoho lidí bude mít remise a relapsy z příznaků.

Mezi další běžné příznaky MS patří:

• svalové křeče
• ztráta rovnováhy
• závrať
• únava

Necitlivost a brnění je běžným znakem MS. Je to obvykle jeden z prvních příznaků, které přivádějí lidi k lékařům k diagnostice. Tyto pocity mohou být mírné nebo natolik závažné, že způsobují potíže se stáním nebo chůzí. U MS mají případy necitlivosti a brnění sklon k remisi bez léčby.

Diabetické neuropatie

Diabetické neuropatie jsou skupinou nervových poruch způsobených poškozením nervů z cukrovky. Tyto neuropatie mohou ovlivnit jakoukoli část těla, včetně nohou a chodidel. Přibližně 60 až 70 procent lidí s diabetem trpí nějakou formou neuropatie.

Necitlivost nebo brnění v nohou je prvním příznakem pro mnoho lidí s poškozením nervů z cukrovky. Toto se nazývá periferní neuropatie. Necitlivost a doprovodné příznaky jsou často v noci horší.

Mezi další běžné příznaky této periferní neuropatie způsobené cukrovkou patří:

• ostré bolesti nebo křeče v postižených oblastech
• extrémní citlivost na dotek
• ztráta rovnováhy

V průběhu času se na noze mohou vyvinout puchýře a boláky, když si zranění způsobí necitlivost. Ty mohou vést k infekcím a ve spojení se špatnou cirkulací mohou vést k amputacím. Mnohým z těchto amputací lze předcházet, pokud jsou infekce zachyceny včas.

Syndrom tarzálního tunelu

Syndrom tarzálního tunelu je komprese zadního tibiálního nervu, který je umístěn podél vnitřní části paty. To může vyvolat příznaky, které sahají od kotníku až k noze, včetně brnění a necitlivosti kdekoli v chodidle. Je to nožní verze karpálního tunelu.

Mezi další běžné příznaky této poruchy patří:

• bolest, včetně náhlých bolestí při střelbě
• pocit podobný úrazu elektrickým proudem
• hořící

Příznaky se obvykle projevují na vnitřní straně kotníku a na spodní části chodidla. Tyto pocity mohou být sporadické nebo se mohou objevit náhle. Hledání včasné léčby je zásadní. Tarsální tunel může způsobit trvalé poškození nervů, pokud není dlouhodobě léčen.

Onemocnění periferních tepen

Onemocnění periferních tepen (PAD) je stav, při kterém se v tepnách hromadí plak. V průběhu času může tento povlak ztvrdnout, zúžit tepny a omezit přísun krve a kyslíku do částí vašeho těla.

PAD může ovlivnit nohy, což má za následek necitlivost nohou i chodidel. Může také zvýšit riziko infekce v těchto oblastech. Pokud je PAD dostatečně závažný, může to mít za následek gangrénu a amputaci nohou.

Protože PAD zvyšuje riziko srdečních onemocnění, infarktu a mozkové mrtvice, měli byste okamžitě konzultovat svého lékaře, pokud se u vás vyskytne některý z následujících příznaků:

• bolest nohou při chůzi nebo stoupání po schodech
• chlad v dolní části nohy nebo chodidla
• boláky na nohou, nohou nebo nohou, které se nehojí
• změna barvy nohou
• vypadávání vlasů, pomalejší růst vlasů na nohou nebo chodidlech
• ztráta nebo pomalý růst nehtů na nohou
• lesklá kůže na nohou
• žádný nebo slabý pulz v nohou

Pokud kouříte nebo máte srdeční choroby, vysoký cholesterol nebo vysoký krevní tlak, riziko PAD je vyšší.

Tlak na nervy

Příliš velký tlak na nervy může mít za následek necitlivost nebo pocit mravenčení. Řada různých příčin může mít za následek příliš velký tlak na nervy, včetně:

• napnuté nebo křečovité svaly
• příliš těsné boty
• poranění chodidla nebo kotníku
• příliš dlouho sedět na noze
• zasunuté nebo herniované disky nebo problémy se zády, které zachycují nerv a vyvíjejí na něj tlak.

V mnoha případech je základní příčina tlaku na nervy léčitelná a poškození nervů nebude v mnoha případech trvalé.

Kdy navštívit lékaře

Pokud trpíte trvalou nebo opakující se necitlivostí nebo brněním v nohou a chodidlech, měli byste si domluvit schůzku se svým lékařem. I když se může občas objevit necitlivost, přetrvávající necitlivost a brnění mohou být známkou vážného základního zdravotního problému.

Čím dříve je stanovena diagnóza, tím dříve může léčba začít. A včasná léčba často vede k pozitivním výsledkům.

Váš lékař pravděpodobně provede některé testy poté, co se zeptá na vaše další příznaky, stavy a rodinnou anamnézu.

Domácí ošetření

Pokud trpíte necitlivostí nebo brněním v nohou nebo chodidlech, měli byste se poradit se svým lékařem. A poradí vám, jak nejlépe postupovat. Existují také věci, které můžete udělat doma, aby vám pomohly zmírnit příznaky, které mohou zahrnovat:

Zbytek

Pokud zranění způsobilo necitlivost nebo bolest, pobyt mimo nohy může pomoci uzdravení těla bez dalšího poškození.

Led

Za určitých podmínek, jako je syndrom tarzálního tunelu nebo zranění, může námraza v postižené oblasti snížit necitlivost i bolest. Nenechávejte ledový obklad zapnutý déle než dvacet minut.

Teplo

U některých lidí může aplikace tepelného obkladu na necitlivou oblast zvýšit zásobování krví a současně uvolnit svaly. To by mohlo zahrnovat suché teplo z vyhřívacích podložek nebo vlhké teplo z napařených ručníků nebo vlhkých topných vložek. Můžete si také vzít teplou koupel nebo sprchu.

Osvěžující

U lidí, kteří zažívají příliš velký tlak na nervy, mohou šle pomoci zmírnit tento tlak a jakoukoli následnou bolest a necitlivost. Pomůže také podpůrná obuv.

Inspekce

Nezapomeňte zkontrolovat nohy, zda neobsahují vředy a puchýře. To je důležité bez ohledu na příčinu znecitlivění nebo brnění nohou nebo chodidel. Necitlivost vám může zabránit pociťovat zranění, která mohou vést k infekcím, které by se mohly šířit do dalších částí těla.

Masáž

Masírování nohou zvyšuje krevní oběh a pomáhá stimulovat nervy a svaly, což může zlepšit jejich funkci.

Koupelny

Namáčení nohou solí Epsom může pomoci zmírnit příznaky. Je plný hořčíku, který může zvýšit krevní oběh. Předpokládá se, že hořčík může pomoci léčit necitlivost a brnění a potenciálně zabránit opakování těchto pocitů. Zde najdete velký výběr epsomské soli.