Nikki Bella dostane její zabijáckou kořist z Barre Workouts a Milkshakes s Johnem Cena

Obsah

• Zvedne barel, aby získala vražednou kořist.
• Inspiraci čerpá z originální Divy.
• Vždy existuje prostor pro mléčný koktejl.
• Recenze pro

Tuto minulou neděli ve WrestleMania 33 (v podstatě Super Bowl wrestlingu pořádané WWE) Nikki Bella-jedna z největších ženských hvězd tohoto sportu-zažila překvapení svého života, když její snoubenec John Cena vyskočil na otázka uprostřed ringu před více než 75 000 křičícími fanoušky. Jo, i dospělí muži plakali.

Nikki můžete znát z E! ukázat Total Divas, která nabízí pohled do zákulisí žen v ringu WWE nebo ze spinoff show Totální Bellas se svým dvojčetem a spolubojovníkem Brie.

Ačkoli Nikki dřela ve wrestlingovém ringu už 10 let (vedle Brie jako Bella Twins), bylo to minulý rok, kdy se podle svých slov dostala do nejlepší formy své kariéry.

Přiznává, že je každý týden natáčena živě na HD TV pro WWE SmackDown může být děsivé, protože každé kilo na váze a každá křivka vašeho těla se zvětší. Ale nikdy nebyla taková, která by se krčila. Pravděpodobně proto jí její fanoušci z "Bella Army" říkají Fearless Nikki.

Zvedne barel, aby získala vražednou kořist.

Chcete-li být co nejjistější a být svým nejlepším a nejnebezpečnějším já v ringu, můžete si myslet, že Nikki tráví čas tréninkem intenzivním powerliftingem a dietou z červeného masa, grilovaného kuřete a dušené zeleniny, ale byli byste špatně. Nikki ve skutečnosti říká, že tuto metodu těžkého zvedání už v minulosti vyzkoušela, ale výsledky jí zanechaly v těle nepříjemný pocit, nemluvě o tom, že čerpání železa považovala za nudu. Místo toho můžete být překvapeni, když zjistíte, že se tato Diva potí podobně jako kdokoli jiný. Její tajemství silné, zvednuté kořisti a zabijáckého abs? Jednoduchá kombinace promyšleného stravování a Pure Barre, říká.

„Za těch 55 minut Pure Barre se můžu soustředit na své zdraví a práci na svém těle,“ říká Nikki. "Moje sestra Brie byla ta, která mě do toho dostala. Myslel jsem, že to bude snadné, ale po první hodině jsem to chtěl vzdát...a dřepoval jsem 220 [liber]!" S každou třídou končící některými pohyby, které se zaměřují na spálení vašeho jádra, je snadné vidět, jak získala to vytesané břicho vyrobené pro plodiny.

Inspiraci čerpá z originální Divy.

Nebyl to nikdo jiný než královna křivek Jennifer Lopez, která Nikki jako mladá dívka poprvé inspirovala k tomu, aby přijala svou plnější a silnější postavu. „Procházela jsem pubertou a byla mnohem křivější než ostatní dívky, což ve mně vyvolávalo nejistotu,“ říká. „Pak jsem viděl J.Lo na obálce Latina časopis a ona přijala tyto křivky a byla hrdá na to, kým byla."

Vyrůstání ve fotbale a dalších sportech dalo Nikki atletičtější postavu, kterou si zamilovala, protože říká, že ji tyto sporty naučily, jak mít vnitřní sílu. "Víra v sebe sama a sebedůvěra ti dává vnější sílu." Na otázku, proč miluje svůj tvar (přesně takový, jaký je), Nikki odpověděla: „Tak mě Bůh stvořil. Vidím rysy svého těla u své matky a babičky a jsem na to pyšná. Tento tvar není jít kamkoli. "

Vždy existuje prostor pro mléčný koktejl.

Při vyhýbání se bizarním trendovým dietám se Nikki stravovací návyky soustředily jako profesionální sportovec, ale s prostorem pro sprostery. „Všechno dělám s mírou a počítám všechno ... včetně mého vína,“ říká.

Zatímco se připravuje na natáčení nebo živou akci, Nikki říká, že bude sledovat, co jí a kolik kalorií konzumuje, a upravuje tam, kde potřebuje. „Něco jako avokádo, přestože je to zdravý tuk, má velmi vysoký obsah kalorií, takže pokud vím, že chci k večeři dezert a sklenku vína, k obědu si avokádo na salát nedám,“ říká. Když její „detailní záběr“ skončí, Nikkino jídlo bude méně omezující, ale vždy zůstane zdravé a vyvážené. Neochudí se o čokoládu a víno, protože říká, že její tělo po nich bude jen toužit později. Vlastně přiznává: „Když jsem se zasnoubila, šli jsme na pizzu, pak další noc jsme si s Johnem dali palačinky a mléčné koktejly.“

Recenze pro