Nejlepší migrační aplikace z roku 2019

Obsah

• Migréna Buddy
• Spravujte moji bolest Pro
• N1-Bolest hlavy
• Hypnóza reliéfu migrény
• Protokol bolesti hlavy
• Filtr modrého světla a noční režim
• Ouchie
• Statistický přehled o migréně
• Monitor migrény
• Relax Melodies: Sleep Sounds
• Akupresura: uzdrav se

Migrénové útoky mohou být oslabující, což ztěžuje jen dostat se přes den. Správná technologie však může poskytnout informace o věcech, jako jsou triggery a vzorce, které mohou dokonce pomoci snížit migrénu. V letošním roce jsme vybrali nejlepší aplikace pro migrénu pro jejich vynikající kvalitu, vysoké hodnocení uživatelů a spolehlivost.

Migréna Buddy

iPhone hodnocení: 4,8 hvězdy

Android hodnocení: 4,7 hvězdiček

Cena: Volný, uvolnit

Tato pokročilá migréna deník a sledování aplikace byla navržena s pomocí neurologů a vědců dat, které vám pomohou rychle zaznamenat a identifikovat všechny aspekty migrény útoku. Dozvíte se o spouštěčích, symptomech, frekvenci, trvání, intenzitě bolesti, poloze a faktorech životního stylu, které jsou specifické pro vaše útoky, abyste mohli zlepšit svůj stav.

Spravujte moji bolest Pro

Android hodnocení: 4,4 hvězdy

iPhone hodnocení: 4,7 hvězdiček

Cena: 3,99 $ s nákupy v aplikaci

Tato aplikace vám pomůže sledovat příznaky vašich záchvatů migrény a shromažďovat informace a důkazy o vaší bolesti pro svého lékaře nebo pojišťovnu. Nabízí také náhledy prostřednictvím osobních statistik, grafů, grafů a zobrazení kalendáře pro komplexní snímek vašich vzorců migrény.

N1-Bolest hlavy

iPhone hodnocení: 4,5 hvězdičky

Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci

N1-Headache je analytický nástroj navržený tak, aby vám pomohl sledovat migrénu a denní faktory k identifikaci vzorců a spouštěčů. Nástroje pro správu sebe sama nabízejí zpětnou vazbu přizpůsobenou tak, aby vám pomohly zvládat útoky a začít určit, jak váš životní styl a léky ovlivňují migrénu.

Hypnóza reliéfu migrény

Android hodnocení: 4,1 hvězdy

Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci

Tato hypnóza aplikace je navržena tak, aby vám pomohla najít úlevu od útoků na migrénu, když udeří. Jediná denní 30minutová relace zahrnuje tichou hudbu a zvuky přírody s hypnotickým posilovačem, který má navodit frekvenci mozkových vln do optimálního stavu pro příjem hypnotických návrhů.

Protokol bolesti hlavy

Android hodnocení: 4,3 hvězdy

Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci

Protokol bolesti hlavy nabízí rychlý, jednoduchý a přímý způsob, jak sledovat záchvaty migrény, takže se můžete vrátit ke spouštěčům, vyvinout lepší pochopení vašeho stavu a identifikovat nejúčinnější léčby.

Filtr modrého světla a noční režim

Android hodnocení: 4,8 hvězdy

Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci

Tento noční filtr je navržen tak, aby minimalizoval expozici modrému světlu, které může být pro některé lidi spouštěčem migrény.Tato aplikace také pomáhá zmírnit napětí očí, pokud vás baví čtení v noci.

Ouchie

iPhone hodnocení: 4,5 hvězdičky

Android hodnocení: 3,8 hvězdiček

Cena: Volný, uvolnit

Ouchie, vytvořený pacienty s bolestmi pro pacienty s bolestmi, je navržen tak, aby pomáhal lidem zvládat chronickou bolest, včetně migrény. Pomocí aplikace můžete sledovat svou bolest a oslovit podpůrnou komunitu lidí, kteří přesně rozumí tomu, s čím se vypořádáte. Ouchie také zahrnuje komplexní vzdělávací zdroje, které vám pomohou najít možnosti léčby, podpůrné skupiny, výzkum a další.

Statistický přehled o migréně

iPhone hodnocení: 4,8 hvězdy

Android hodnocení: 4,3 hvězdy

Cena: Volný, uvolnit

Připojte informace o svých migrénových útocích a pokročilá analýza inteligence v programu Migraine Insight vám pomůže identifikovat spouštěče, kombinace spouště nebo vzory, které korelují s vašimi útoky. Jasné a snadné zprávy vám a vašemu lékaři pomohou spolupracovat na snížení nebo dokonce vyloučení vaší migrény.

Monitor migrény

iPhone hodnocení: 4,8 hvězdy

Android hodnocení: 4,3 hvězdy

Cena: Volný, uvolnit

Tato intuitivní aplikace pro sledování útoků má čisté rozhraní a vylepšené hlášení, které vám umožní sledovat všechny aspekty vaší migrény. Získejte podporu jak od svého lékaře, tak od anonymní komunity ostatních uživatelů, kteří také žijí s chronickým stavem. Denní tipy a postřehy vám také pomohou dostat pod kontrolu migrénu.

Relax Melodies: Sleep Sounds

iPhone hodnocení: 4,8 hvězdy

Android hodnocení: 4,6 hvězdy

Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci

Relax Melodies není navržen speciálně jako aplikace pro migrénu a nabízí průvodcovská cvičení a meditace, které vám pomohou relaxovat. Pomocí aplikace snižte stres a úzkost, zlepšete kvalitu spánku a usnadněte přechod do hlubokého spánku.

Akupresura: uzdrav se

Android hodnocení: 4,3 hvězdy

Cena: $1.99

Pokud vaše migréna vyvolá stres a úzkost, Acupressure vás může vést při vlastní masáži a stimulovat přirozené léčebné schopnosti těla. Naučte se, jak pomocí prstů stisknout klíčové body na povrchu kůže a uvolnit nervové zakončení a uvolnit napětí.

Pokud chcete nominovat aplikaci pro tento seznam, napište nám na adresu [email protected].

Jessica Timmonsová je spisovatelkou na volné noze od roku 2007. Píše, edituje a konzultuje velkou skupinu stabilních účtů a příležitostný jednorázový projekt, a to vše při žonglování rušných životů jejích čtyř dětí s jejím vždy vstřícným manželem. Miluje vzpírání, opravdu skvělé lattes a rodinný čas.