5 přírodních léků na bolest nervů v nohou a nohou

Obsah

• Proč MS způsobuje bolest
• Domácí řešení
• 1. Teplý obklad nebo teplá koupel
• 2. Masáž
• 3. Terapie
• 4. Doplňky výživy
• 5. Dietní změny
• Jídlo s sebou

Existuje mnoho zdravotních stavů, které mohou způsobit bolesti nervů v nohou a chodidlech, včetně chronických, jako je roztroušená skleróza (MS). Bolest je, bohužel, pro kurz s MS stejná. Ale se správnou léčbou - přírodní i na předpis - budete pravděpodobně schopni najít nějakou úlevu.

Proč MS způsobuje bolest

Nervová bolest, kterou lidé s MS zažívají, může být způsobena přímo onemocněním nebo souvisejícími chorobami, jako je fibromyalgie a artritida.

Když je to přímý důsledek MS, mechanismus je způsoben poškozením nervů. MS napadá myelinové pouzdro. Jedná se o přirozený ochranný obal vašeho mozku, míchy a celého nervového systému. Spolu s vývojem lézí a plaků v nervovém systému to může vést k bolesti nohou a celého těla.

MS také ztěžuje pohyb a chůzi nebo proces chůze. Vzhledem k tomu, že se poškození nervů zhoršuje, je pravděpodobné, že u lidí s RS dojde k ztuhlosti a bolesti.

Bolest MS se může lišit od tupé a sporadické po bodavou, silnou a konstantní. V závažných případech mohou malé spouštěče, jako je studený vánek nebo nepohodlné oblečení, způsobit bolest u lidí s MS.

Domácí řešení

Zvládání bolesti obvykle zahrnuje kombinaci několika technik, včetně předepsaných léků a domácích léků. Některá z následujících ošetření mohou pomoci při úlevě od bolesti:

1. Teplý obklad nebo teplá koupel

Podle Barbary Rodgersové, výživové poradkyně, která má také RS, může příliš mnoho tepla zhoršit příznaky. Horká lázeň nebo horký obklad mohou věci ještě zhoršit. Teplé obklady však mohou poskytnout pohodlí a úlevu.

2. Masáž

Masáž může sloužit několika účelům, stimuluje průtok krve v těle a jemně zmírňuje bolest a napětí svalů a podporuje relaxaci a pocit pohody. Pro lidi s RS je tato relaxace důležitá a často obtížně přijatelná.

3. Terapie

Podle USAOddělení pro záležitosti veteránů, stres, deprese a úzkost mohou u lidí s MS zvýšit pravděpodobnost hlášení bolesti. Řízení těchto stresorů a psychologických podmínek může snížit bolest, kterou kdysi zhoršily. Skupiny podpory a práce s terapeutem jsou jen několika způsoby, jak tyto psychologické faktory zmírnit.

4. Doplňky výživy

Bolest nervů může být způsobena a zhoršována určitými nedostatky. Váš lékař vám pomůže určit, zda nemáte nedostatek:

• vitamin B-12
• vitamin B-1
• vitamin B-6
• Vitamín D
• vitamin E.
• zinek

Váš lékař může posoudit, zda by byl pro vás vhodný doplněk. Rodgers také navrhuje Wobenzym, doplněk, který má pomoci ztuhlosti a bolestivosti.

5. Dietní změny

Bolest a nemoc často souvisejí s nezdravou stravou. Rodgers říká, že lidé s MS by se měli kriticky podívat na to, co jedí, a zvážit vyloučení běžných viníků, pokud jde o bolesti nervů. Mohou zahrnovat kukuřici, mléčné výrobky, lepek, sóju a cukr.

Jídlo s sebou

Život s onemocněním, jako je MS, může být obtížné. Bolest není těžké jen psychicky zvládnout, ale může ovlivnit vaši kvalifikaci života. Promluvte si se svým lékařem o tom, jaký je pro vás nejlepší přístup s více způsoby.